Comment le zinc est-il bon pour la peau et comment élimine-t-il l'inflammation liée à l'acné?

Ces dernières années, les suppléments de zinc pour traiter l'acné ont souvent été vantés. Dans cet article, nous allons essayer de démonter tous les avantages et les inconvénients d'un tel traitement et, plus important encore, en quoi le zinc est-il bon pour la peau?

Le zinc est un excellent minéral pour traiter l’acné, surtout s’il n’est pas suffisant dans le corps. Il affecte principalement le système immunitaire, réduisant ainsi les manifestations d'inflammation chronique.

Quels sont les résultats du traitement au zinc? Tout dépend de la gravité de la maladie: si l'apparition de l'acné est due à l'immunité, vous verrez les avantages réels du zinc.

Cependant, presque tous les patients souffrant d'acné souffrent dans une certaine mesure d'inflammation chronique. Par conséquent, lors du traitement de l'acné au zinc, chacun verra au moins la moindre amélioration de sa peau.

Les chercheurs observent en moyenne une réduction de 50% de l'acné sous traitement au zinc et certains constatent une amélioration de la peau de plus de 65%.

Si vous êtes chanceux, le zinc pourrait bien mettre fin au traitement de l'acné.

De cet article, vous apprendrez:

Une carence en zinc provoque une peau à tendance acnéique

Manque de zinc dans le corps - un phénomène très commun. On estime que plus de deux milliards de personnes dans le monde sont en déficit et ne consomment donc même pas la dose minimale de 15 mg par jour.

Les symptômes de carence en zinc comprennent une cicatrisation médiocre des plaies, l’acné, la dépression et la perte de cheveux.

Beaucoup de gens n'ont jamais posé de questions comme: qu'est-ce que le zinc? Quelle est sa consommation quotidienne? Quels aliments sont riches en zinc? Si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, il est très probable que vous aussi souffrez de son déficit.

L'acné est l'un des symptômes les plus courants. Sur Internet, vous trouverez de nombreuses critiques positives et de nombreuses histoires sur la façon dont les gens se sont débarrassés de l'acné à l'aide de suppléments de zinc ou de pommade au zinc.

Parmi les histoires particulièrement intrigantes:

  • Élimination complète de la petite acné en une semaine;
  • Élimination complète des anguilles blanches en trois jours;
  • Texture de la peau normalisée, plus sèche et non grasse;
  • Postacne disparaît rapidement en quelques jours.

Mineral est si efficace qu'il est devenu un traitement de l'acné bien connu à tout âge.

Le zinc est-il efficace contre l'acné?

Vous vous demandez probablement s'il existe des preuves scientifiques de l'efficacité du zinc provenant de l'acné? Quelques études ont déjà été menées et elles démontrent des résultats vraiment positifs.

1) Dans une étude turque, les scientifiques ont rassemblé 87 personnes, dont 47 étaient acnéiques et les autres avaient la peau claire. Ils les ont divisés en groupes distincts en fonction de l'état de leur peau.

Les scientifiques ont découvert que, dans le groupe des patients souffrant d’acné, 54,1% des personnes présentaient une carence en zinc, contre 10% pour les personnes à peau propre. Ils ont également remarqué qu'en moyenne, la teneur en zinc dans le sang des patients souffrant d'acné était bien inférieure à la moyenne.

2) Dans la deuxième étude, 54 patients ont pris des suppléments de zinc ou un placebo. Après traitement après 6 semaines, la quantité d’acné chez les patients prenant du zinc a diminué de 33%.

3) Dans cette grande étude, 332 personnes souffrant d'acné ont été recueillies. Ils ont reçu 30 mg de gluconate de zinc, ce qui correspond à deux fois l'apport quotidien recommandé.

Après trois mois chez tous les patients, le nombre total d'acné a diminué de 49,8%! Dans le même temps, il a également été noté que 31,2% des participants avaient réduit l’acné de deux tiers ou plus.

Le gluconate de zinc n'est pas la forme la plus efficace de supplément de zinc. Il existe d'autres formes: oxyde de zinc, acétate, sulfate, glycinate, etc. Le picolinate de zinc est considéré comme le plus efficace. L'acide picolinique contribue à la digestibilité la plus rapide du zinc dans l'intestin.

Comment le zinc arrête-t-il l'acné?

Pendant longtemps, les raisons pour lesquelles le zinc traite si efficacement l'acné étaient inconnues.

Les gens savaient que la vitamine A réduisait la production de sébum, mais ils ne savaient pas à quel point le zinc était bon pour la peau. Beaucoup de gens pensaient que c'était nécessaire pour la formation de cellules dans la peau, les cheveux et les ongles.

De nouvelles preuves suggèrent que les avantages du zinc sont beaucoup plus profonds, car ce minéral affecte le système immunitaire, à savoir:

Contrôle l'inflammation.

Si une inflammation chronique est présente dans le corps, alors que des cytokines pro-inflammatoires sont produites à grande échelle, l'utilisation de plus de zinc peut rapidement résoudre ce problème.

Le zinc est étroitement lié au système immunitaire et contrôle certaines de ses fonctions. Cela signifie que la réaction inflammatoire aux bactéries acnéiques ne sera pas si énorme et que l'acné rouge ne gonflera pas massivement.

Le zinc contrôle l'inflammation acnéique en réduisant le taux de NF-kB, qui est un messager avant la libération de nombreuses cytokines pro-inflammatoires dans notre corps.

Le zinc réduit activement la réponse inflammatoire aux bactéries. Lorsque les bactéries envahissent les pores obstrués, elles peuvent provoquer une grave irritation dans cette région, puis l'acné devient rouge et très douloureuse.

Les peaux à tendance acnéique réagissent beaucoup plus fortement aux bactéries que les peaux normales et saines. Le zinc aide à atténuer la réponse inflammatoire et à réduire l'effet des bactéries sur la peau.

Transport de vitamine A.

Vitamine A - réduit directement l'activité des glandes sébacées, et le zinc est vital pour le transport et l'utilisation efficaces de cette vitamine.

Le zinc est un composant clé de la protéine de liaison au rétinol qui transporte la vitamine A du sang aux récepteurs de la peau, où il remplit déjà ses fonctions.

Cicatrisation rapide.

Ceci est un autre effet du zinc sur tout le corps et sur la peau elle-même. Il aide la post-acné à guérir plus rapidement, réduisant ainsi le nombre total d'acné.

Action antioxydante.

Les antioxydants sont bénéfiques pour la peau en empêchant l'oxydation du sébum (une autre cause de l'acné).

En plus de la présence d'antioxydants dans les fruits et les légumes, notre corps est capable de produire certains de ses propres: superoxyde dismutase et glutathion. Comme on le sait, les patients souffrant d’acné présentent un déficit en ces enzymes.

Le zinc est un composant clé du glutathion. En augmentant son niveau dans le corps, nous augmentons l'activité antioxydante globale.

Tue les bactéries.

Des tests dans des éprouvettes montrent que le zinc tue les bactéries responsables de l’acné. Bien sûr, pas aussi efficace que les antibiotiques, mais cela fonctionne toujours. Les bactéries ne sont pas capables de provoquer une résistance au zinc, il est donc également efficace pour les personnes ayant des bactéries résistantes aux antibiotiques sur la peau.

Réduit l'activation des kératinocytes.

Les kératinocytes sont des cellules qui produisent de la kératine, ce qui interfère en grande quantité avec la séparation des cellules et conduit à la formation de pores bloqués, ce qui provoque également l'acné. En réduisant la production de kératine, le zinc aide les pores de la peau à rester ouverts.

Bloque DHT (dihydrotestostérone).

Le zinc provenant de l'acné est utile même en cas de blocage de la DHT, ce qui signifie qu'il réduit l'effet des hormones sur la peau. Il est connu que d'autres bloqueurs DHT réduisent la quantité de sébum qui produit des pores de la peau obstrués. Malheureusement, le zinc ne bloque pas trop la DHT, mais c’est un énorme avantage.

Quoi d'autre est utile pour la peau de zinc?

La carence en zinc est extrêmement fréquente chez les patients souffrant d’acné.

Il aide non seulement en cas d'inflammations graves de la peau, mais contribue également à la guérison rapide des plaies, renforce les cheveux et les ongles

Un régime alimentaire pauvre en céréales est l’un des facteurs de risque importants de la carence en zinc. Vous pensez probablement que le pain, les pâtes et les aliments similaires contiennent de grandes quantités de zinc. Peut-être bien, mais ces produits contiennent de l'acide phytique, qui ne permet pas à l'organisme d'absorber correctement le zinc, le fer, le potassium, le magnésium et le calcium.

Ne soyez pas tenté souvent par ces produits céréaliers. Ils sont certes utiles, mais une alimentation régulière en céréales ne profitera pas à l'organisme. Et même si vous consommez suffisamment de zinc, le corps ne pourra pas l'absorber dans le sang.

Si vous ne présentez pas une carence en zinc, vous devriez tout de même envisager d'en consommer davantage. Cela vous donnera des avantages supplémentaires de l'acné, tels que la guérison accélérée des plaies.

Comment augmenter les niveaux de zinc?

Le premier pas dans cette direction est évident - il y a plus d'aliments riches en zinc.

Encore une fois, les produits céréaliers sont une source presque inutile de zinc, malgré le fait qu’ils en contiennent beaucoup. Au lieu de cela, vous devez manger plus de viande, de légumes et de fruits de mer.

L'huître est la meilleure source de zinc au monde. Elle contient d'énormes doses d'environ 90 mg pour 100 grammes.

Cela représente environ 600% de l'apport quotidien recommandé. Vous pouvez donc manger des huîtres au moins une fois par semaine. Les huîtres regorgent également d’autres nutriments utiles, tels que le magnésium et le sélénium.

Les viandes non transformées, telles que le bœuf, le porc et le poulet, sont d’autres bonnes sources de zinc. Certaines noix contiennent de grandes quantités de zinc, mais sa biodisponibilité est faible.

Si vous ne pouvez pas trouver une combinaison de régime que vous aimez goûter, prenez simplement des suppléments vitaminiques contenant du zinc à raison de 15 à 30 mg par jour.

15 mg est une indemnité journalière, mais le zinc peut en prendre sans risque jusqu'à 60 mg par jour sans signes toxiques évidents.

Il est préférable de prendre une dose standard de 30 mg de zinc chaque jour et de l’associer à une bonne nutrition. Cela accélérera la guérison des inflammations du visage. En outre, le zinc augmente l'efficacité de la vitamine A (une excellente nouvelle pour les personnes qui traitent l'acné avec des rétinoïdes).

S'il vous plaît noter que le zinc est certainement utile pour la peau, mais ce n'est pas une panacée pour traiter l'acné, alors consultez toujours un dermatologue, car la toxicité du zinc n'est pas une blague. L'effet indésirable le plus couramment associé à la prise de fortes doses de zinc est une carence en cuivre.

Types de suppléments de zinc

Il existe une grande variété de suppléments de zinc pour les patients souffrant d’acné. Le zinc se présente sous diverses formes et certaines sont beaucoup plus biodisponibles que d'autres.

Il est très important de choisir la bonne option car vous pouvez gaspiller votre argent avec un additif qui ne vous aide pas.

L'oxyde de zinc est le type le plus courant de supplément de zinc. Utilisé dans la plupart des aliments. Sa biodisponibilité est très faible, il est donc préférable de ne pas dépenser d’argent pour l’utiliser.

Le gluconate de zinc n'est pas le meilleur supplément de zinc, ni le plus biodisponible, mais il fonctionne dans une certaine mesure. Dans l’étude décrite ci-dessus, le gluconate de zinc a été utilisé pour le traitement de la peau.

Le sulfate de zinc est bien absorbé conformément à certaines études. Pas la meilleure forme de zinc, mais pas la pire.

Le glycinate de zinc est une autre bonne forme, absorbe mieux que le sulfate de zinc. Comparé au sulfate de zinc, le glycinate est absorbé 16% plus efficacement.

L'orotate de zinc est généralement considéré comme l'un des meilleurs suppléments de zinc, mais cela n'a pas encore été prouvé. Cette forme est en concurrence avec le picolinate de zinc.

Picolinate de zinc - reconnu comme le roi parmi tous les suppléments de zinc. Le picolinate est aujourd'hui la forme la plus biodisponible. Dans cette étude, le picolinate a été comparé au citrate et au gluconate de zinc, après quoi il a été constaté que le picolinate était mieux absorbé par le corps.

Le citrate de zinc est assez bien absorbé, mais inférieur au picolinate.

La zinc-1-méthionine est une autre forme de zinc hautement biodisponible, elle aide bien à traiter l'acné et est donc également considérée comme efficace.

Si vous voyez «chélate de zinc» sur l'étiquette, sachez qu'il ne s'agit pas d'un certain type de zinc, mais d'une classe en particulier. Le zinc chélaté est une forme qui se lie à une molécule organique pour augmenter l'absorption dans le corps.

Le citrate de zinc, le picolinate de zinc et le zinc-1-méthionine sont tous des additifs chélatés. Un formulaire plus précis devrait être indiqué quelque part sous l’étiquette.

Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser le zinc contre l'acné?

Probablement oui. Les Français ont deux études sur la sécurité et le succès de l'utilisation du zinc dans le traitement de l'acné. Il s'est avéré sûr et efficace pour les femmes enceintes et allaitantes.

N'oubliez pas que votre traitement doit faire l'objet d'une discussion avec le pédiatre afin de vous assurer qu'il est sans danger pour vous et votre enfant.

Risques liés à l'utilisation d'additifs

Le zinc peut interagir avec certains médicaments, y compris certains médicaments pour traiter l'acné, tels que les antibiotiques tétracyclines.

Prendre de fortes doses augmente le risque de cancer de la prostate, réduit les réponses immunitaires et le taux de «bon» cholestérol.

Le zinc est bien toléré, mais si vous dépassez la dose, des effets indésirables tels que l’indigestion, des nausées et des vomissements peuvent apparaître.

Il est préférable de ne pas risquer et de ne pas dépasser l’apport quotidien recommandé d’environ 30 mg par jour. Vous pouvez en consommer un peu plus, mais ne dépassez pas 60 mg, car vous risquez votre santé.

Le zinc, comme tout autre minéral et vitamine, n’est bénéfique que si la dose correcte est observée. Le surdosage ne mènera à rien de bon.

Avis sur Tsinkit

Forme de libération: comprimés effervescents

Analogues Zincit

Coïncide selon les indications

Prix ​​de 365 roubles. Analogique moins cher de 0 roubles

Instructions d'application pour le zinc

Auteur de la critique: Alla (critique positive)

De la pénurie de zinc

Avantages: Confort d'utilisation, complément alimentaire.

Inconvénients: non identifié

J'avais une avitaminose au printemps et à ce manque de zinc et de vitamines du groupe B. Sur les conseils d'un pharmacien, j'ai essayé le Zincite sous forme soluble. Comprimés effervescents, agréables au goût. Ils sont un additif aux aliments et ne présentent pratiquement aucune contre-indication, ce qui convient aux personnes souffrant d'allergies. Coffre-fort à utiliser, en vente libre. Au cours de l’utilisation du médicament, mes cheveux et mes ongles se sont améliorés, ils sont devenus moins cassants et mes cheveux étaient plus brillants. Amélioration de la mémoire et augmentation de la vigueur du corps.

Auteur de la critique: Alla (critique positive)

Mettre en ordre la peau du visage, des cheveux, des ongles

Avantages: goût agréable, efficace, sans danger

Inconvénients: Cher, l'effet ne dure pas longtemps

J'ai bu du zinc après un test sanguin pour le zinc - il y avait une pénurie. Le médicament est tout à fait efficace, car en un mois, l’indicateur a même dépassé la norme. Ainsi, le zinc de Zincite est parfaitement assimilé. Extérieurement, l'effet est également clairement manifesté. J'ai la peau grasse sur le visage et la tête, la séborrhée et la dermatite atopique. Après une semaine et demie, le traitement antipelliculaire a nettement diminué. Lentement, elle disparut complètement, son cuir chevelu devint normal. Et les cheveux s'arrêtèrent en lambeaux. La peau du visage s'est également améliorée, devenant presque sèche. L'acné, les anguilles ont cessé de sortir si souvent, le visage s'est visiblement éclairci. J'ai aussi remarqué que la neurodermatite cessait de s'aggraver tous les mois. Je me tais au sujet des ongles - ils sont devenus forts, épais, ils ne se sont plus cassés et ne se sont pas émiettés. Je n'ai pas vu l'effet secondaire du médicament, et j'ai bien aimé la solution, elle n'a pas le goût amer. Mais les cours doivent être répétés souvent, l'effet ne dure que 3-4 semaines.

Reviewer: Inna Stryuchkova (critique négative)

Nous remplissons le corps avec du zinc.

Avantages: compense la carence en zinc, sans effets secondaires

Inconvénients: n'a pas aidé à éliminer la desquamation et la peau sèche

Zincit m'a été attribué par un dermatologue, car il y avait un problème de desquamation de la peau et de longue cicatrisation des plaies. Les comprimés sont gros, de forme ronde, ils doivent être dissous dans de l'eau. Quand cela se produit, le sifflement et l’eau moussent un peu. Il a un goût agréable et fruité. Je vais le dire, ma peau continue de se décoller, mais les plaies ont commencé à cicatriser plus intensément. Les ongles et les cheveux renforcés sont également devenus plus vivants et plus forts. Un point important est l’absence d’effets secondaires, l’administration du médicament n’a eu d’effet négatif sur aucun des organes. La réception a eu lieu sous la supervision d'un médecin, après avoir passé les tests, le médicament a été annulé, prenez donc strictement sur la recommandation des experts.

Reviewer: Vitaly (critique positive)

Avantages: effet rapide

Après avoir commencé à souffrir d'une alopécie grave, de manière simple - en raison d'une forte perte de cheveux, de l'insuffisance de vitamines dans le corps et de fréquentes éruptions cutanées, le médecin m'a prescrit de prendre ce médicament. Chaque emballage contient 20 comprimés effervescents qui doivent être dissous dans de l'eau, tous les 10 morceaux dans un emballage en plastique séparé - un tube. Le produit contient - sulfate de zinc, fabricant - Allemagne. J'ai dissous un comprimé dans 200 ml d'eau à la température ambiante et je l'ai pris une fois par jour le matin, quel que soit le repas. Le goût de cette boisson est très agréable, il a un goût fruité, ce que je ne vous dirai pas, mais c'est agréable à boire. J'ai pris ces pilules pendant 60 jours. Immédiatement après la première semaine de réception, j'ai commencé à remarquer que ma peau était devenue plus nette et même, elle semblait briller de l'intérieur. En ce qui concerne les cheveux aussi, le résultat est très bon. Sur un peigne, c'était beaucoup moins qu'avant. Également commencé à faire pousser des cheveux nouveaux et en bonne santé. Je n'ai eu aucun effet secondaire.

Reviewer: Milena (critique positive)

Va combler un manque de zinc

Avantages: efficacité, sécurité

Le zinc est nécessaire pour compenser le manque de zinc dans le corps. Un comprimé de Zincit ne contient que 10 mg de zinc, alors que la dose quotidienne maximale autorisée pour une personne est de 15 mg. Par conséquent, en prenant un comprimé par jour, vous n'avez pas à vous soucier du surdosage probable. Je n'ai eu aucun effet secondaire des pilules. Après utilisation, les cheveux sont devenus plus épais, les ongles sont devenus plus forts. Et la gaieté augmentait aussi, il devenait plus facile de se réveiller le matin. Idéalement, avant d'utiliser Zincit, vous devriez vous rendre à l'hôpital et faire des tests, mais j'étais désolé de perdre du temps dessus. L'outil est sûr, alors pourquoi ne pas l'utiliser.

Reviewer: Nika (critique positive)

Excellent complément alimentaire pour la beauté et la santé de la femme!

Avantages: compense la carence en zinc, bien soluble, bien digéré

Inconvénients: coût élevé, pas partout où vous pouvez acheter, nombre insuffisant de comprimés par cours

La zincite est un très bon médicament contenant du zinc, dont l’utilisation a un effet bénéfique sur la beauté et l’humeur féminines. La teneur en zinc est modérée, 66% des besoins quotidiens. Par conséquent, il ne vaut pas la peine d'attendre l'effet wow immédiatement après l'application d'une paire de pilules. Ce complément alimentaire a un effet cumulatif. Dans mon cas, cela a eu un effet important sur la santé des cheveux. Ils sont devenus moins gras à la racine. Si je me lavais les cheveux tous les deux jours, parfois tous les jours, après le cours, je me lavais tous les deux jours. Elle n’a pas remarqué d’influence marquée sur les ongles, car ils ne présentaient auparavant aucun problème particulier. En ce qui concerne mon humeur - j'ai commencé à réagir plus calmement à des situations stressantes! Je suis devenu moins nerveux et j'ai perdu mon calme face aux bagatelles. La seule chose qui n'a pas aimé catégoriquement - est le nombre de comprimés dans l'emballage. Ils ne sont que 20, et le cours standard pour recevoir ce produit est un mois! Pour la première fois, je tombe sur ça. C'est pour boire le cours, je dois acheter un autre paquet. Il serait possible de faire un montant normal pour le cours, même s’il est sorti plus cher.

Zincite pour la peau

Vitamines pour la beauté de la peau

Il est important pour nous tous de rester jeunes et beaux tant qu’un corps solide et une attractivité propre donnent confiance en soi, augmentent la vitalité, contribuent à notre succès dans la vie. Une personne qui réussit répond aujourd'hui aux exigences les plus élevées. Vise le développement, la croissance, a des plans ambitieux, surveille la santé et l'apparence.

Le corps féminin répond rapidement à un manque de vitamines et de minéraux. Plus rapidement que tous ces symptômes se produisent à l'extérieur. On sait que la peau des femmes est plus fine et sensible que celle des hommes et donc plus sensible aux influences néfastes. Sécheresse et irritation, desquamation et rougeur, boutons, points noirs et rides - tous ces problèmes avec la peau du visage sont des manifestations d'effets internes et externes négatifs.

Beaucoup de jeunes filles ne font pas assez attention à leur peau et en prennent soin de toute façon. Il y a beaucoup de filles qui sont paresseuses même pour se laver les cosmétiques le soir ou utilisent des moyens douteux avec une durée de vie expirée!

C'est inacceptable - la peau jeune tolère de telles choses pendant longtemps, mais un beau jour, vous remarquerez qu'il ne reste plus rien de l'ancienne fraîcheur...

En été, la peau est exposée à une lumière UV agressive. Nous oublions d'appliquer une crème protectrice spéciale. En hiver, le chauffage central dans les chambres, tant dans les appartements que dans les bureaux, entraîne une humidité insuffisante de l'air et une peau sèche. Les changements brusques de température lors du passage d'une chambre froide à une chambre chaude et inversement entraînent les mêmes conséquences.

La peau en tant que miroir reflète l'état interne du corps, il est donc recommandé de le conserver de l'intérieur. Elle a clairement besoin de soins et d'une attitude plus anxieuse.

Les causes les plus courantes de détérioration de la peau:

Tous les facteurs ci-dessus ont un effet indirect sur la santé du derme, car ils entraînent un épuisement général.

  • Mauvais soins
  • Problèmes digestifs (gastrite chronique, dysbiose intestinale)
  • Stress, manque de travail et de repos
  • Mauvaise écologie
  • Déséquilibre hormonal (dysfonctionnement des ovaires, de la thyroïde, de certains antibiotiques)
  • Invasions helminthiques
  • Prédominance dans le régime des aliments raffinés, des aliments riches en glucides, des régimes stricts
  • Fumer, boire de l'alcool

Quelles sont les vitamines les plus bénéfiques pour la peau?

  • Un (rétinol) est responsable de la régénération et du teint sain, contribue à un bronzage uniforme, élimine les taches de vieillesse
  • C (acide ascorbique) est un puissant antioxydant qui n'affecte pas les facteurs négatifs et participe également à la synthèse des structures protéiques.
  • E (tocophérol) augmente l'élasticité et la turgescence, ne permet pas la formation de plis et de plis, supprime les effets négatifs du rayonnement ultraviolet
  • Le PP (acide nicotinique) stimule la circulation sanguine, améliore la sortie de l'excès de liquide des tissus, prévient les rides après une insolation prolongée, prévient le développement du mélanome
  • Les groupes B (B1, B2, B3, B6, B12) retiennent l'humidité, accélèrent la cicatrisation des plaies, éliminent les poches, ralentissent l'apparition de changements liés à l'âge
  • K (phylloquinone) stabilise les parois des vaisseaux sanguins (efficace dans le traitement de la rosacée et de la rosacée), élimine les varicosités et autres défauts, prévient la formation de cernes dans la région péri-orbitale, l'apparition de sites d'hyperpigmentation

Voici les meilleures vitamines pour la peau du visage. Mais ce sont des substances qui ne sont pas dans notre corps, et il y a 2 façons de les saturer: soit avec de la nourriture, soit avec des complexes de vitamines prêts à l'emploi pour la peau du visage en comprimés.

Cependant, seules les vitamines pour une peau jeune ne suffisent pas. Pour la beauté et la santé sont nécessaires macro et micronutriments. Contrairement au premier, ils sont contenus en nous, mais leur déficience est souvent constatée.

Comment le zinc affecte la peau

Pour décrire l'effet du zinc sur la peau, il est nécessaire de se référer à sa structure.

La peau est le plus grand organe humain en termes de surface. Il se compose de trois couches: l'épiderme, le derme et la graisse sous-cutanée. C'est dans la couche médiane - le derma - que se trouvent les fibres qui assurent son élasticité, sa force et sa jeunesse.

Le zinc est impliqué dans la synthèse des fibres de collagène, l'un des éléments constitutifs les plus importants du derme et responsables de son élasticité, accélère le processus de régénération cellulaire. Ainsi, la récupération et la mise à jour sont accélérées.

Le Zn joue un rôle important dans le système de défense (en immunité). Une des fonctions de la peau est aussi la protection. C'est pourquoi les préparations cutanées au zinc sont recommandées à toutes les femmes. Le zinc pour les peaux à problèmes entrant dans la composition de divers produits cosmétiques ou vitamines est largement utilisé pour le traitement et la prévention des irritations de la peau.

Maintenant, il y en a beaucoup, car les propriétés du zinc pour le visage sont bien étudiées et ses avantages sont indéniables. L'oligo-élément est présent dans les compléments complexes et dans les produits contenant uniquement du Zn.

En fonction du type de peau, déterminez les vitamines nécessaires.

Il existe 4 types de peau:
  • normal
  • gras
  • sec
  • combiné (mixte)

Quel type est le vôtre? En cas de doute, contactez votre esthéticienne et continuez à utiliser uniquement les produits indiquant votre type de peau.

Zinc sec
et peau sensible

Si vous avez une peau sèche et sensible qui se décolle souvent, prenez du zinc. Le zinc accélère la division cellulaire de la peau et restaure sa beauté naturelle. Par le changement plus rapide de la couche supérieure.

Acné Zinc

La peau grasse a ses avantages. Il est moins déshydraté et reste élastique plus longtemps. Cependant, il est sujet aux irritations et à l'acné. Si vous avez une peau acnéique (acné), vous devez également prendre du zinc, par exemple, dans le cadre de la zincite. Quel est le zinc utile pour les peaux grasses. Le zinc réduit l'inflammation et accélère les processus de régénération (récupération) de la peau.

Les bienfaits du zinc pour les peaux normales

Pas si souvent trouvé ce type. Il n’est vraiment pas sujet aux irritations et aux fissures, se caractérise par une bonne élasticité et retient l’humidité pendant longtemps. Toutefois, cela ne signifie pas que les personnes atteintes de ce type doivent s'oublier et ignorer les soins du visage. La peau normale a besoin de soins, de nutrition.

Comment enrichir votre alimentation pour garder votre peau

  • Les légumes et les fruits de couleur jaune, orange et rouge (carottes, agrumes, poivrons) sont riches en vitamines pour la beauté du visage A et C;
  • Beurre, fromages, produits laitiers - Vit.PP, A, bêta-carotène;
  • Groupe B, vit.PP, C;
  • Verts (épinards, persil, etc.) prêts à l'emploi pour la beauté de la peau du visage, nommément bêta-carotène, K, PP;
  • Noix, graines de citrouille et de tournesol de B et Zn;
  • Vitamine K de chou-fleur et de chou blanc;
  • Huiles végétales (olive, maïs, tournesol) vitamine E;
  • Céréales et cultures céréalières diverses; Vitamines du groupe B avec zinc pour la peau
  • Légumineuses Zn;
  • SeafoodZn;
  • Le poisson, la teneur en viande contient beaucoup de vitamine PP.

Comment garder votre peau jeune

Prendre soin de votre apparence comporte plusieurs aspects principaux.

  1. Essayez d’observer les horaires de travail et de repos (sommeil au moins 8 heures par jour, résistance au stress, activités physiques et mentales alternatives).
  2. Éducation physique aérobie au moins 3 fois par semaine.
  3. Enrichir le régime en minéraux et en vitamines pour la peau (riche en zinc, légumineuses, viande, graines de citrouille et de tournesol, fruits de mer, chocolat).
  4. Prenez des comprimés avec du zinc pour votre peau (zincite).
  5. N'oubliez pas de nettoyer votre visage du maquillage le soir, utilisez des produits de soin apaisants, appliquez des masques.
  6. Utilisez les produits cosmétiques conçus spécifiquement pour votre type.
  7. N'oubliez pas les émotions positives: parmi les horaires de travail denses du bureau et dans l'exercice des responsabilités familiales, vous devez trouver vous-même une minute de repos et des activités préférées. La résistance au stress et à la surcharge augmentera, la probabilité d'infections diverses diminuera, car nos défenses vont augmenter.

Le zinc est l’un des plus modernes et des plus abordables. Il contient 10 mg de minéraux, ce qui correspond à environ 2/3 de la norme journalière, ce qui couvre son déficit en consommant moins d'aliments.

Un aspect important de Zincit est la commodité de le prendre une fois par jour.
Les comprimés effervescents se dissolvent rapidement dans l'eau et sont absorbés par le tractus gastro-intestinal.

L'effet du zinc sur la peau ne prend pas longtemps. La supplémentation est généralement de 1 mois, après quoi vous commencerez à voir le résultat. Le visage deviendra plus lisse, l'irritation diminuera, les petites plaies superficielles seront resserrées. La propension à l'acné disparaît également. Renforce les cheveux et les ongles, réduit leur sécheresse et leur fragilité.

Le cauchemar de l'acné est apparu. que faire ??

Commentaires

acide salicylique, vendu en pharmacie, piquer avec un coton-tige, excl. sur le bouton.

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Avez-vous déjà vu une grand-mère boutonnée? Je n'ai même pas vu de femmes de 40 ans souffrant d'acné, mais il semble qu'après 15 ans, je le verrai dans le miroir. J'ai de l'acné depuis l'âge de 12 ans et c'est à ce moment-là que les premiers ont commencé.

Après 3 semaines, mariez-vous, tâches ménagères, nerfs. En fin de compte, tous couverts d'acné, peau grasse, sujettes aux éruptions cutanées. Les filles, l'aide, comment se débarrasser de toute cette "beauté"? Donc, vous ne voulez pas que cette journée soit boutonneuse: (

Les filles, sur le visage verse souvent l'acné, je ne sais pas comment s'en débarrasser. Dites à quelqu'un un bon remède contre l'acné.

les filles, aidez-nous, grimpez ces acné méchantes, c’était pas comme ça, je l’accepte, ça peut être à cause de ça. comment pouvez-vous vous en débarrasser? pliiiz.

Comment pouvez-vous vous en débarrasser? L'acné est parti, les traces laissées, pas très gentil! Ce genre de, que je suis de nouveau tous les boutons!

Après l'accouchement, de l'acné importante et très douloureuse est déversée. Ok, juste passé et c'est tout. Non! Restes de taches rouges. Et l’été arrive bientôt (j’ai essayé de boire des vitamines complexes-résultat 0! Comment se débarrasser d’elles?

Dès qu'il s'est réchauffé, une grande quantité d'acné est apparue sur le visage. Jamais ils en avaient autant. Beaucoup sous-cutané, en particulier sur le front. Et sur le menton tout droit rouge et bolyuchik. Les filles, dites-moi comment vous pouvez les supprimer rapidement. Des moyens

Consultez qui peut)) Toutes les femmes enceintes souffrent d'acné, elles sont un peu 1-2, mais douloureuses. J'ai décidé de marquer et de ne pas m'inquiéter, je prends soin de vous, dans la mesure du possible, MAIS j'ai une performance le samedi et je dois être avec une peau normale.. Et comment.

Les filles, dites-moi, existe-t-il des remèdes très efficaces contre l'acné? Ils sont apparus à mon âge de 12 ans, maintenant je suis 21, que je n'ai pas essayé. ((Au fil des ans, ils sont devenus beaucoup plus petits, mais il n’ya pas un jour pour.

Bonjour tout le monde! Je suis donc ici avec mon propre problème, qui m’a déjà eu (c’est l’acné. Ils me tourmentent littéralement de mon enfance, ce qui est probablement héréditaire (j’ai essayé tout ce qui était possible - rien n’a aidé! À l’institut.

Complément alimentaire Woerwag Pharma Zinkit (sulfate de zinc) / Zinkit - rappel

Un remède qui traite vraiment l'acné de l'intérieur. Il m'a aidé à surmonter le cauchemar sur la peau. Pourquoi le zinc est-il meilleur que le Zincteral? Photos avant et après. De plus, le zinc régule le fond harmonieux et sexuel, évite la perte de cheveux et renforce les ongles.

Bonjour à tous! Je connais des problèmes de peau pas par ouï-dire. Et à cause de ma si longue non-adolescence, j'ai quelque chose à dire.

J'ai commencé à avoir des problèmes de peau à l'adolescence et me perturbais périodiquement jusqu'à 25 ans. J'ai essayé beaucoup de choses. Avec un frisson, je me souviens de Skinoren. A 25 ans, j'ai donné naissance, les harmonies ont apparemment décidé de rebondir et la peau est devenue plus ou moins décente.

À 27 ans, j'ai été obligée de commencer à prendre des contraceptifs oraux. Le médecin leur a prescrit de la catégorie des pilules de beauté. Je bourdonne dans les oreilles pour que ma peau s'améliore, que ma santé s'améliore et que la question de la protection disparaisse. D'abord, j'ai bu Yarina, puis je suis passée à son équivalent budgétaire, Midian.

Alors je les ai bu pendant un an et demi. Puis elle a décidé de quitter. La peau et les cheveux sur le fond de la prise des pilules étaient magnifiques, après l'annulation, l'horreur a commencé. Ses cheveux sont devenus touffus et j'étais couverte de boutons cauchemardesques. Le traitement était alors long. Extérieurement aidé Baziron. En parallèle, mettre en ordre le fond hormonal.

Mais à l'automne de cette année, quelque chose s'est mal passé. J'étais couvert d'hypodermes squameux et de petits boutons.

J'ai ressemblé à ça alors.

Tout d’abord, j’ai consulté un dermatologue, ils ont passé les tests sans trouver Demodex, des bactéries et des champignons. On m’a prescrit Rosamet à l’extérieur pour la nuit, le gel Regecin le matin. Et à l'intérieur du zinc.

Ça ressemblait à mon arsenal

Le médecin a dit que vous pouvez prendre du zinc de n'importe quel fabricant. Mais elle a averti que Zincteral contient du sulfate de zinc monohydraté, un composé très difficile à tolérer dans le tractus gastro-intestinal et qui provoque souvent des nausées. Il est plus facile pour ses patients de tolérer le zinc, car il ne contient que du sulfate de zinc et si je le trouve, il est préférable de le prendre.

Et comme une recommandation, j'ai conseillé de changer le gel pour le lavage. A vos risques et périls acquis le gel de lavage Seratsin

Zincit s'est avéré difficile à trouver dans les pharmacies. Les bons pharmaciens m'ont recommandé et ont fait l'éloge de Zincteral, mais j'étais catégorique. Zinkit a commandé 350 roubles à la célèbre pharmacie Internet [link].

À l'intérieur, il y avait deux tubes de 10 comprimés. Je me suis rendu compte que dans tous les cas, je devrais acheter un emballage et une douzaine de pilules resteraient.

L'instruction ne fait pas un kilomètre. Dans la première partie, nous décrivons quel type de zinc est utile et quels sont ses inconvénients.

Dans la deuxième partie, ainsi que sur la boîte, des recommandations sur l'application sont données.

Tuba à l'intérieur ressemble à de l'aluminium. De manière pratique, vous pouvez emmener avec vous.

Les comprimés eux-mêmes sont gros, blanc comme neige. Ils sentent très chimique. Le fabricant prétend que c'est l'arôme et le goût de la mangue.

On m'a recommandé de tout prendre conformément aux instructions - 1 comprimé 1 fois par jour pendant les repas du cours du matin pendant 30 jours. Alors vu.

Comprimé effervescent. Instantanément dissous dans l'eau. Les bulles ont rapidement disparu. Le goût m'a rappelé le jus de l'emballage chimique. Yuppi ou zucco. La couleur de la boisson est transparente. Au début, je me suis habitué à prendre le petit-déjeuner avec. Alors s'y sont habitués. Mon problème d'estomac ne s'est pas rebellé du tout.

Effet sur la peau. J'ai vu les premiers résultats deux semaines plus tard. Les boutons ont commencé à se dessécher, de nouveaux sont apparus de moins en moins. J'ai acheté le deuxième paquet et j'ai bu tout le cours. Une douzaine de pilules attendent en ligne. Je vais répéter le cours dans 4 mois, donc ma peau sans maquillage a maintenant l'air.

Effet sur les cheveux et les ongles.

Chute de cheveux d'automne m'a pris par surprise a commencé à se retirer. Les ongles sont restés dans le même état normal qu’ils étaient.

Je suis content du résultat. Zincit recommande. Zinc zinc lutte et mieux vaut ne pas économiser sur vous-même! Santé à tous et succès dans le traitement de la peau.

Le zinc

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Tsinkit acheté sur la recommandation d'un médecin, à savoir un dermatologue. J'ai eu un problème d'acné pendant longtemps, mais au cours des six derniers mois, la situation est devenue tout simplement insupportable. J'ai acheté deux paquets à la fois, car l'un ne suffit pas pour le traitement complet. J'ai vu un comprimé effervescent une fois par jour, après un repas, bien que cela soit écrit dans les instructions que je devais boire pendant un repas, mais je n'étais pas à l'aise. Dans mon cas, Tsinkit m'a aidé non seulement à faire face à l'acné, mais également à améliorer l'état des cheveux et des ongles, en particulier ces derniers. Si, plus tôt, ils m’avaient cassé la gueule, je ne pouvais pas faire pousser une belle manucure, mais maintenant, il n’ya aucun problème avec ça, des ongles forts et beaux.

Supposons que je sois lapidé avec les partisans de zozh, mais que je suis un fumeur d'expérience. Peu importe comment j'ai essayé d'arrêter de fumer, je ne peux pas et tout. Ainsi, un dermatologue m'a prescrit du zinc à boire, expliquant que les fumeurs avaient excrété le zinc plus rapidement du corps et étaient toujours en nombre insuffisant. Cela fait déjà trois semaines que je bois pour le deuxième plat, je l’aime vraiment beaucoup, à propos de l’état des cheveux, jusqu’à ce que la situation change, mais le visage est devenu plus frais, le jaunissement a disparu, même le rougissement apparaît. L'acné n'apparaît presque pas.

Zincit a pu vaincre l'acné, ce que j'appelle inexplicable. Il semble que tout soit en ordre dans le corps et face à un désastre atomique. La prise régulière de comprimés effervescents au cours du mois a permis de combler le déficit en zinc du corps, ce qui a conduit à la normalisation du métabolisme et au fonctionnement normal des glandes sébacées. Les pores ont commencé à se boucher beaucoup moins, la peau a cessé d'être aussi grasse et brillante comme une crêpe dans une plaque chauffante. Il a fallu 2 mois pour récupérer complètement. Le coût des tablettes allemandes n'est pas le plus bas. Et le résultat est en partie similaire à l’effet de la pâte salicylique-zinc bon marché habituelle. Par conséquent, vous pouvez d’abord essayer une option moins chère.

Après la grossesse, Zinkit a eu une avitaminose, la peau du visage était dans un état déplorable, tout son acné et ses cheveux sont tombés.
Ce n'est pas un médicament, c'est un mauvais complément alimentaire. J'ai acheté non pas des pilules, mais une option effervescente. Vu trois fois par an pendant un mois, un comprimé le matin. Si la diarrhée a commencé, cela signifie une surdose, vous devez réduire la dose de toute urgence. Mais il est important de savoir si vous allaitez, la zincite ne peut pas être prise. J'avais une alimentation artificielle, donc il n'y avait pas de contre-indications. Si pris régulièrement, il peut y avoir un mauvais effet sur les reins.
Le régime alimentaire en zinc n’a presque pas été observé, avec un bébé en bas âge, plus souvent que vous oubliez de manger que de bien manger. Malgré cela, un an plus tard, le niveau de zinc dans le corps s'est rétabli.
Production - Allemagne, haute qualité. Un comprimé contient 10 mg de zinc - il s'agit de la dose journalière prophylactique et thérapeutique optimale. La boisson obtenue a un goût rafraîchissant et est donc beaucoup plus agréable à boire que des comprimés ordinaires.
Une astuce du fabricant n'est pas en faveur de l'acheteur. Vous devez boire le médicament au moins un mois et dans l'emballage, vous ne devez contenir que 20 comprimés. Vous voulez, vous ne voulez pas - vous devez acheter deux forfaits. J'ai eu de la chance. Trois paquets ont fourni exactement trois repas par mois.

Je ne peux que louer le zinc. Je l'accepte depuis 3 ans au printemps. C'est à cette époque que j'ai commencé les complications allergiques: réaction au bouleau, pollinose. Et à cause de tous ces problèmes, la peau du visage en pâtit également beaucoup, elle commence à sécher, démange et se décolle, et même l’acné est couverte. L'état dans une telle période est dégueulasse. Essayé beaucoup de différents médicaments hydratants, et pas de qualité douteuse, et cher et éprouvé, acheté uniquement en pharmacie. Mais le résultat ne m'a pas beaucoup plu. Un allergologue ne pourrait rien me conseiller, seulement une thérapie, mais ce sera dans un an. Entre-temps, je suis sous le régime de traitement suivant depuis trois ans (mais seulement entre avril et mai). Les symptômes d'allergie m'aident dans les gouttes. Après des gouttes je prends du zinc. Il soutient la peau du visage dans l'ordre relatif, la sécheresse ne disparaît pas complètement, mais l'acné est beaucoup moins.
Si vous comparez le zinc à d’autres médicaments contenant du zinc, je peux constater un grand avantage de cette réception commode. J'ai bu un comprimé le matin, dilué dans de l'eau et c'est tout. Et beaucoup de pilules que vous devez boire deux fois par jour, étant donné le repas. Le goût de la boisson gazeuse s'avère agréable grâce aux additifs aromatisants.

Ce supplément est apprécié car il peut être pris sans ordonnance du médecin, si vous savez que les éruptions cutanées sont causées par une carence en l'un ou l'autre des oligo-éléments du corps. Comme le fabricant l’a promis, elle comble rapidement cette lacune. Ce n'est pas difficile à prendre - dissoudre le comprimé dans de l'eau et boire. Le goût de la boisson s'avère être agréable, légèrement acide, comme l’ascorbique et avec des «bulles» comme l’eau minérale. Dans un tube de 20 comprimés, vous devez boire un morceau par jour, mais pas à jeun, mais en mangeant ou tout de suite après. Un paquet suffit donc pour 3 semaines sans un jour. Il suffit d’obtenir le résultat, si l’affaire n’est pas trop compliquée ni trop complexe. Un tuba me suffisait pour débarrasser mon visage des petites éruptions cutanées sèches sous la forme de minuscules boutons rouges causés par l'avitaminose printanière.
En raison de sa forte concentration en zinc, l’outil a permis d’éliminer les peaux grasses en excès dans la zone T, pleines de points noirs. Maintenant, il n'y a pas de brillance excessive, pas de blocage des glandes. Cependant, je ne peux pas appeler ce complément alimentaire une panacée pour les problèmes de peau. Son action n'étant pas infinie, il est nécessaire de répéter le cours au moins une fois tous les trois mois pour obtenir un effet durable.

Personne n'a encore posé de questions. Votre question sera la première!

Le zinc

Le zinc est un oligo-élément important qui pénètre dans le corps de l'extérieur, car le corps ne peut le produire lui-même. Il fait partie de plus de 90 enzymes différentes, activant la synthèse de l'ADN, l'ARN polymérase ADN-dépendant, participe aux processus métaboliques, le zinc stimule la synthèse des acides nucléiques, des protéines, la régénération des tissus, favorise l'augmentation du poids corporel. Le zinc est nécessaire au fonctionnement de l'insuline, des hormones des glandes sexuelles (en particulier des testicules), maintient la stabilité des membranes cellulaires en limitant la libération d'histamine par les mastocytes. Il limite la capacité du fer à stimuler les réactions des radicaux libres et empêche ainsi les dommages aux membranes cellulaires. Le zinc est essentiel pour l'activité des tissus lymphoïdes normaux, qui joue un rôle important dans l'immunogenèse, la phosphatase alcaline dans les os, les intestins et les reins. carboxypeptidase pancréas, alcool déshydrogénase dans le foie et la rétine - aide à utiliser la vitamine A.

Pourquoi le zinc est utile

Le zinc est présent dans chaque cellule du corps. Il est utilisé pour la production de protéines, la synthèse de l'ADN, le contrôle de la division cellulaire, le soutien de l'immunité, la guérison des plaies. Ce micro-élément est nécessaire pour qu'une personne puisse sentir les goûts et les odeurs normalement. Sa concentration dans la rétine des yeux, des os, des tissus cutanés est augmentée. C'est nécessaire pour la production d'insuline et d'autres hormones. Il est difficile de trouver un processus métabolique auquel ce métal ne participerait pas. Par conséquent, les comprimés de zinc aident à lutter contre des dizaines de maladies différentes.

Acné

Les personnes souffrant d'acné ont souvent de faibles niveaux de zinc dans le sang et les tissus cutanés. Les comprimés contenant cet oligo-élément améliorent l'état de la peau, en particulier s'ils sont pris avec de la vitamine A. Toutefois, l'efficacité des pommades appliquées sur la peau pour traiter l'acné est controversée. Les antibiotiques contenus dans ces produits, plutôt que le zinc, aident plutôt.

Age baisse de vision

La prise de comprimés de zinc (capsules) peut réduire le risque de détérioration de la vue avec l’âge. Il est également conseillé de prendre des antioxydants - vitamines C et E, lutéine, zéaxanthine et autres. Si vous présentez une dégénérescence maculaire de la rétine liée à l’âge, demandez à votre médecin si vous devriez être traité avec du zinc.

L'anorexie

L’anorexie est un manque complet d’appétit, une perte de la faim, malgré les besoins nutritionnels objectifs du corps. Cela est dû à des troubles hormonaux, à des problèmes psychologiques ou à la prise de certains médicaments. Les suppléments de zinc aident à restaurer l'appétit pour l'anorexie et à réduire les symptômes de la dépression.

Si vous souhaitez améliorer l'état de vos cheveux, vous devez porter une attention particulière aux shampooings que vous utilisez. Un chiffre effrayant - dans 97% des shampooings de grandes marques sont des substances qui empoisonnent notre corps. Les composants principaux, à cause desquels tous les problèmes, sur les étiquettes sont désignés comme étant le laurylsulfate de sodium, le laureth sulfate de sodium, le sulfate de coco. Ces produits chimiques détruisent la structure des boucles, les cheveux deviennent cassants, perdent leur élasticité et leur force, la couleur s'estompe. Mais le pire, c’est que cette saleté pénètre dans le foie, le cœur, les poumons, s’accumule dans les organes et peut provoquer le cancer. Nous déconseillons d’utiliser les moyens dans lesquels ces substances sont localisées. Récemment, les experts de notre rédaction ont analysé les shampooings sans sulfate, où la première place était occupée par les fonds de la société Mulsan Cosmetic. Le seul fabricant de cosmétiques naturels. Tous les produits sont fabriqués sous des systèmes de contrôle de qualité et de certification stricts. Nous vous recommandons de visiter le magasin en ligne officiel mulsan.ru. Si vous avez des doutes sur le naturel de vos produits cosmétiques, vérifiez la date de péremption, celle-ci ne doit pas dépasser une année de conservation.

Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention chez l'enfant

Les enfants qui souffrent de TDAH se font souvent prescrire des comprimés de zinc, en plus d'autres traitements. Ces enfants ont souvent une carence en zinc dans l'organisme, qui est éliminée en prenant des suppléments. Il est supposé que cela réduit le comportement impulsif chez les enfants à problèmes, facilite leur adaptation dans l'équipe. Essayez aussi l'huile de poisson.

Déprimé

Le zinc aide les personnes souffrant de dépression clinique, en plus de prendre des antidépresseurs. De plus, des compléments alimentaires ont été prescrits à des patients ne recevant pas l'effet des antidépresseurs, et ce fut un succès. Essayez aussi le 5-HTP, la L-glutamine et l'huile de poisson. Essayez de passer d'antidépresseurs «chimiques» à des suppléments inoffensifs.

L'ostéoporose

L'ostéoporose est une diminution de la densité osseuse due à un trouble métabolique du tissu osseux. L'ostéoporose augmente le risque de fractures. Cette maladie est peut-être associée à une carence en macro et en micronutriments dans le corps, entre autres raisons. Les femmes après la ménopause se sont vu prescrire des suppléments de zinc, ainsi que du cuivre, du manganèse et du calcium. Cela a aidé à ralentir leur ostéoporose.

La grossesse

Prendre des comprimés de zinc pendant la grossesse est susceptible de réduire le risque d'accouchement prématuré. Le zinc, ainsi que la vitamine A, sont prescrits aux femmes enceintes ayant développé la cécité nocturne afin de rétablir la vision nocturne. Cependant, la vitamine A est considérée comme toxique pour le fœtus.

Complications du diabète

Les suppléments de zinc atténuent les symptômes de la neuropathie diabétique - douleur dans les jambes ou, au contraire, perte de sensation. Ils contribuent également à la cicatrisation des plaies et des ulcères de jambe dans le syndrome du pied diabétique. Le zinc augmente la sensibilité des tissus à l'insuline. Cependant, l'effet est faible. Examiner des traitements efficaces contre le diabète et normaliser votre glycémie. Sinon, aucun instrument ou tablette ne vous aidera.

Infertilité masculine, affaiblissement de la puissance

Prendre des suppléments de zinc augmente le nombre et la motilité des spermatozoïdes, normalise la testostérone dans le sang. Pour cette raison, pour un homme, les chances de devenir père augmentent. La puissance s'améliore, mais l'effet est modéré. Prenez des oligo-éléments moins pour la puissance que pour la prévention des maladies de la prostate. Essayez aussi la L-carnitine.

Autres maladies pour lesquelles le zinc est bénéfique:

  • l'anémie;
  • des brûlures;
  • maladie des gencives;
  • troubles du sommeil, mémoire, pensées floues;
  • diverses maladies infectieuses;
  • maladie pulmonaire obstructive chronique;
  • récupération après chirurgie.

Les préparations de zinc augmentent la résistance du corps à l'infection et contribuent à une guérison plus rapide du rhume.

Manque de zinc

Une carence en zinc peut accroître la vulnérabilité aux maladies infectieuses. En outre, une carence en zinc peut entraîner une cicatrisation plus lente de la plaie. En outre, une carence en zinc peut entraîner un retard de croissance, une cécité nocturne, une altération des performances, une perte des cheveux ou une altération de la mémoire.

Une carence en zinc peut être causée par un apport insuffisant ou une mauvaise alimentation, des régimes déséquilibrés, une absorption réduite du zinc (par exemple, en cas de maladies intestinales) ou une augmentation de la sécrétion de zinc, par exemple dans l'alcoolisme, les laxatifs ou d'autres médicaments.

Certains groupes de population, par exemple les femmes enceintes, les mères allaitantes, les adolescents, les athlètes et les végétariens successifs ont un besoin accru de zinc, qui, s’il n’est pas suffisamment injecté dans le corps, peut entraîner une carence.

Le zinc

Le zinc est utilisé pour la prévention et l'élimination de l'hypozincémie, pouvant survenir dans les maladies du foie (en particulier la cirrhose), la stéatorrhée, les maladies rénales, l'hypovitaminose D, les brûlures, le psoriasis, l'entérite et l'invasion helminthique. Avec une augmentation de l'excrétion de zinc dans le diabète, la collagénose (polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux); lors de la prise de glucocorticoïdes, grossesse et allaitement, rhumes.

Aux fins de traitement, Tsinkit est prescrit pour éliminer l'hypo-zincia (acrodermatite entéropathique) déjà existante.

Posologie et administration

Avec l'objectif préventif découlant du besoin quotidien de zinc:

  • Nourrissons - 10-15 mg par jour;
  • enfants plus âgés - 15-20 mg par jour;
  • adultes - 15-25 mg par jour (1 comprimé ou 10 mg comprimé effervescent 1 à 2 fois par jour l'estomac vide, avec une grande quantité d'eau, un verre d'eau).

Acrodermatite entéropathique - le traitement commence par une dose de 200 à 400 mg par jour, pour un traitement d'entretien à raison de 50 mg par jour.

Effets secondaires

Apparaît lors de la prise de fortes doses de Zincit. Dans le même temps, on observe des troubles dyspeptiques (nausées, vomissements, diarrhée), une déshydratation, un déséquilibre électrolytique dans le plasma sanguin, une léthargie, une insuffisance rénale.

Lorsqu'elles sont utilisées à des doses thérapeutiques, les complications sont extrêmement rares.

Contre-indications

Processus auto-immuns actifs, notamment encéphalite immunitaire, insuffisance rénale aiguë, lésions rénales graves du parenchyme.

Formulaire de décharge

Dragée 10 mg en boîtes de 20 et 50 pièces.

Conditions de stockage

À la température ambiante pas plus haut que 25C.

Avis sur le médicament Tsinkit

  • Elizabeth 2017-05-28 22:07:53

Je vis dans le nord. Cela impose immédiatement un tas de difficultés supplémentaires. Bien sûr, je ne vais pas énumérer. Certains d'entre eux ne sont pas très diversifiés et peu ensoleillés. Otsuda - cheveux ternes et cassants, pointes fourchues, peau de couleur terre. J'ai consulté un dermatologue. Elle a prescrit de la vitamine D et du zinc (zincite) et a recommandé de manger plus de fruits et de légumes. J'ai essayé de faire le maximum, tout rpopila. Zinkit aimait même boire, alors il saute, tout comme vous buvez du jus. L'effet est bon et la peau est meilleure, le tonus a gagné et les cheveux ont l'air plus sains. Je prévois de répéter le cours dans 3 mois.

J'ai particulièrement apprécié le fait que ce ne soit pas une tablette ordinaire, mais une pop. Zinkit s'est achetée avec son amie au travail. Nous avons tous les deux des cheveux qui ont commencé à tomber plus que d'habitude, et les ongles sont exfoliants. Après le premier mois, alors que nous le buvions, le problème devenait moins prononcé. Après la seconde, il est devenu évident que les cheveux étaient visiblement plus forts, il y avait une brillance, ils n'étaient plus confus lors du peignage.

Ceci est un bon médicament, grâce à "Zincit" arrêté la perte de cheveux au printemps. Mes cheveux surtout ne sont pas enfantins à cette période de l'année. L'année dernière, elle l'a bu en mars et en mai, débutant en février et à nouveau en avril. Le résultat est excellent, mes cheveux sont en intégrité et en sécurité, malgré l'utilisation fréquente du fer à repasser pour lisser les mèches.

  • AnaBeLL 2017-04-27 08:10:42

Bon est une drogue. Je connais le zincite depuis plusieurs années, je le bois tous les trois mois pendant un an. Grâce à ces sucettes, j'ai déjà oublié ce que sont les cheveux ternes et cassants, ils brillent de santé - soyeux et soigné. Et aussi ma manucure est toujours en parfait état, car les ongles sont forts et ne se détachent pas. Bonne chance à tous, soyez belle!

pris zincite en raison de problèmes de cheveux. Ils sont devenus tusklymi, ont commencé à se séparer. Vu deux cours avec une courte pause. Maintenant, l'état des cheveux est bien meilleur, moins gras, arrêté de se fendre et de tomber. Je prévois de boire la drogue au moins deux fois par an.

Un ami d'enfance avait des problèmes de peau - acné, graisse. Mais il n'y a pas si longtemps, elle a directement transformé très cool! J'ai demandé quelle esthéticienne elle était, elle a partagé le contact, puis elle a ri et a dit que son meilleur cosmétologue était Tepepr et que c'était le comprimé de zincite pris à temps. Il s'avère que tous ses problèmes d'adolescence étaient dus à un seul élément, ou plutôt à son manque de ressources - le zinc. elle lui a pris un mois tous les jours. En passant, je prévois aussi d’acheter ce zincite et de le prendre. Après tout, notre beauté dépend de la façon dont nous mangeons. Si tout est normal, il faut renforcer le corps et il n’y aura pas de problèmes de peau.

    Vitalina 2017-04-06 20:43:03

Mes cheveux rampent dans des blobs entiers. Combien de masques différents j'ai essayé, changé de shampoing, je m'en fous. Je suis allée à un rendez-vous avec un trichologue et elle m'a dit qu'elle devait nourrir le zinc de l'intérieur. Zinkit a prescrit 1 comprimé par jour pendant le repas, pendant un mois, puis prenez une pause de 2 à 3 semaines et recommencez. Déjà à la fin du mois, je remarquais que les cheveux du peigne restaient moins épais et que même dans la salle de bain, après le lavage, la passoire ne s'encrassait pas. Hourra. Chauve, je ne vais certainement pas rester, aussi, qui a essayé des pops.

Délicieux, mais au fil du temps commence à détester le goût. Cela devient désagréable.

J'ai lu dans une étude médicale que des médicaments à base de zinc à fortes concentrations contribuaient à la disparition des papillomes sur le corps (en raison d'une immunité accrue). Vu un cours de zincite, en appliquant en parallèle le gel de panavir à une grande taupe suspendue et des papillomes. Un mois plus tard, la peau était propre - tout s’est passé. L'essentiel est de frotter le gel régulièrement 5 à 6 fois par jour et de prendre du zincite quotidiennement (j'ai bu même à des doses plus élevées que celles recommandées pour la prophylaxie).

Le goût est normal, il n'y a pas d'effets secondaires, l'amélioration de ma peau a commencé après 5 jours: les vieux boutons ont disparu, les nouveaux n'apparaissent pas. Lentement la peau s'aplatit. En parallèle, je prends un complexe de vitamines.

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