Astuce 1: Pourquoi l'acné apparaît-il sur le visage?

Pour lutter efficacement contre l’acné, il n’est pas suffisant de connaître un bon dermatologue et d’avoir un arsenal de produits cosmétiques spéciaux. Idéalement, le problème est mieux évité et pour cela, vous devez en connaître les causes.

• Causes de l'acné
• Carte d'acné du visage
• Déterminer la gravité de la maladie
• Prévention de l'acné
• Vue d'ensemble des fonds

Causes de l'acné

Il n'y a pas si longtemps, l'acné récurrente sur le visage avait reçu le statut de maladie appelée "acné" ou "maladie de l'acné". L'attitude envers eux est également devenue plus sérieuse, pas seulement comme un défaut esthétique local.

Le bouton est un élément inflammatoire. Le processus d'inflammation est associé à la glande sébacée. Lorsque la sortie de sébum est perturbée pour une raison quelconque, les canaux des glandes sébacées se bouchent et l'acné propionbacterium commence à se multiplier.

À ce jour, plusieurs facteurs ont été étudiés qui provoquent une violation de la sortie de sébum et une inflammation des glandes sébacées.

Excès de farine, de sucre et de graisse dans l'alimentation - une cause fréquente d'acné sur le visage. © iStock

Malnutrition

On attribue à l’acné l’apparence de farine d’acné, de sucre, de graisse - ce trio peut toutefois être tenu pour responsable de presque tous les problèmes de santé. Et en effet, si vous supprimez ces produits de l'alimentation, la peau deviendra nettement plus propre.

La prévention des éruptions cutanées comprend une alimentation saine et équilibrée et la présence dans le régime de vitamines essentielles. En particulier, les vitamines A, C, groupe B. Pour combler le manque de substances utiles, vous pouvez les prendre en comprimés ou en gélules.

Soins analphabètes

La peau grasse est sujette à une activité accrue des glandes sébacées. C'est pourquoi elle a besoin d'outils développés spécifiquement pour elle. Les cosmétiques pour un autre type de peau ne fonctionneront pas - il n'est pas capable d'éliminer l'excès de graisse si on parle de nettoyage et d'hydratation adéquate (pour normaliser le sébum).

Les canaux des glandes sébacées sont obstrués par un excès de sébum, qui est mélangé à des cellules mortes de l'épiderme, des particules de maquillage, une pollution quotidienne. À cet égard, dans le soin des peaux grasses, un accent particulier doit être mis sur le nettoyage.

Évidemment, toucher son visage avec des mains sales ou utiliser des pinceaux à maquillage non lavés, c'est provoquer de l'acné.

Déséquilibre hormonal

Pour lutter contre l'acné, produisez des fonds à base de zinc, d'acide salicylique et d'argile. © iStock

Et si les œstrogènes (hormones sexuelles féminines) suppriment la production de sébum, les androgènes (hormones mâles), au contraire, le stimulent. En outre, il ne s’agit pas tant d’un excès d’androgènes que de la sensibilité des récepteurs des glandes sébacées. Par conséquent, avec le même niveau d'hormones, une personne aura l'acné et une autre ne l'aura pas.

L'acné chez les femmes après 20-30 ans est une raison de visiter un gynécologue et un endocrinologue.

Maladies

Ce sont principalement des problèmes avec le tractus gastro-intestinal. En cas de dysfonctionnement du système digestif (y compris à la suite d'une nutrition inadéquate), l'équilibre de la microflore est perturbé. Cela affecte l'état de la peau.

Des troubles du travail de la digestion entraînent un excès de toxines dans le tractus gastro-intestinal, à partir de là où elles pénètrent dans le sang, et peuvent nuire à l'état de la peau, contribuant ainsi à la survenue d'une inflammation.

État émotionnel

Pour une personne à la peau sensible, le stress est un facteur de risque puissant. Pimple saute au moment le plus crucial, parce que ce moment est lié à des sentiments et à de l'excitation.

"On sait que l'hormone de stress, le cortisol, provoque une production accrue de sébum et, par conséquent, des pores obstrués", explique Elena Eliseeva, experte de la marque Vichy.

Pour la même raison, le lien entre la dégradation de la qualité de la peau et le manque de sommeil devient évident. Le manque de sommeil est également stressant pour le corps.

Le stress et le manque de sommeil provoquent souvent une éruption cutanée. Évitez les deux. © iStock

Facteur climatique

Acarien sous-cutané

Demodex (acarien sous-cutané) est une cause plutôt controversée de l'acné. Il vit dans la peau de 80% des personnes, mais commence à causer des problèmes, y compris l'acné, uniquement dans le contexte de problèmes de santé supplémentaires ou d'allergies aux produits de sa vie.

Comment combattez-vous l'éruption cutanée sur votre visage?

Carte d'acné du visage

Le plus souvent, la localisation des lésions suggère que c'est dans cette zone que les récepteurs des glandes sébacées sont très sensibles aux effets des hormones. On pense que la localisation des lésions peut déterminer la nature des problèmes dans le corps. En fait, les dermatologues ne soutiennent pas cette théorie, mais pour l’information générale, nous écrivons encore à ce sujet.

Les taches d'acné préférées sont le front, le nez, le menton. © iStock

Une partie de la soi-disant zone T. Il y a beaucoup de sueurs et de glandes sébacées, de sorte que la peau est souvent caractérisée par une teneur élevée en graisse. On croit que l'éruption cutanée sur le front parle de maladies du gros et du petit intestin.

À l'adolescence, l'acné sur les joues prédomine chez les garçons. Si l'acné survient chez les femmes, il est judicieux de vérifier le système hormonal et les intestins.

Le nez fait également partie de la zone T, où se trouvent de nombreuses glandes sébacées et sudoripares.

Ici, l'acné n'apparaît pas à l'adolescence, mais après 30 ans. Ils sont généralement associés à des troubles hormonaux et à des problèmes gynécologiques.

Déterminer la gravité de la maladie

Plus il y a d'éruptions cutanées et d'inflammations, plus la maladie est grave. S'il ne s'agit pas de boutons individuels, vous devez contacter votre dermatologue.

Prévention de l'acné

La peau propre des personnes dont la peau est sujette aux éruptions cutanées est le résultat de soins quotidiens et complets. Ça ressemble à ça.

Nettoyage à l'aide d'un outil spécial: élimine l'excès de sébum, la pollution et le maquillage.

Lavage avec du gel ou de la mousse pour les peaux grasses ou à problèmes et tonifiant. Un nettoyage en profondeur à l'aide de masques à base d'argile est recommandé une à deux fois par semaine (un schéma approximatif d'un tel nettoyage est présenté ci-dessous).

Hydratant - une étape obligatoire dans le soin des peaux grasses. Le manque d'humidité provoque une production accrue de sébum. En raison de l'utilisation d'agents nettoyants agressifs, la peau grasse est souvent déshydratée. Le maintien de l'équilibre lipidique est un besoin urgent d'humidité. L'hydratation normalise la sécrétion de sébum, ce qui aide à résister à l'inflammation et aux infections.

Camouflez les imperfections à l'aide d'un fond de teint, d'un correcteur ou d'une poudre, spécialement conçues pour les peaux à problèmes.

L'acné sur le visage - les causes et les méthodes de lutte

Rarement, il y a des gens chanceux qui ne savent pas ce que sont l'acné et l'acné. Quand on parle de l'apparition de l'acné, il s'agit principalement de l'apparition de petites inflammations. Et l'acné noir s'appelle acné, car il est petit, sombre (en raison de la graisse sous-cutanée oxydée par l'air des glandes sébacées) et d'aspect très mince.

Ils apparaissent, dans la plupart des cas, de temps en temps, n'importe où sur le corps: visage, bras, cou, poitrine ou épaules. Quelqu'un - beaucoup d'acné, et quelqu'un souffre d'allergies, d'inflammations ou de rhumes. Mais chaque personne s'intéresse à la question générale de savoir comment se débarrasser rapidement de l'acné, y compris sur le visage. Photo 1 - Acné sur le visage

L'acné, en revanche, est un autre type d'acné qui survient lorsque des cellules mortes, de la graisse et des bactéries sont bouchées. Cela peut arriver aux personnes de tout âge. Par conséquent, les gens ne souffrent pas seulement de l'acné juvénile.

Causes de l'acné

Pourquoi l'acné commence-t-il?

• le corps commence à produire un excès de graisse;
• la concentration de bactéries sur la peau;
• des follicules pileux enflammés lorsque les cellules mortes ne sont pas nettoyées à temps;
• des changements hormonaux chez les adolescents, conduisant à l'apparition de l'acné;
• de prendre certains médicaments tels que les androgènes et le lithium. Photo 3 - Excès de graisse Photo 4 - Bactéries

Les points noirs sont le résultat de pores bloqués. Cela peut arriver pour plusieurs raisons:

Photo 5 - Abcès d'acné

• des changements hormonaux tels que la puberté, la menstruation, la grossesse ou la ménopause;
• divers types de médicaments qui peuvent augmenter les niveaux d'hormones et causer l'acné.
• souvent la génétique joue un rôle important. Si un parent direct dans une famille souffre d'acné sévère, il est fort probable que vous en souffriez également.

En particulier, les problèmes provoquent exactement l'acné sur le visage. Qui parmi nous n'a pas souffert d'acné juvénile ni de rhumes douloureux? Tout d’abord, pour déterminer comment vous débarrasser de l’acné sur le devant de la maison, vous devez établir la cause de leur survenue. Après tout, le traitement diffère de la petite acné, des gros ulcères et des éruptions cutanées liées au vieillissement.

La relation des éruptions cutanées sur le visage avec les fonctions du corps

Chaque changement de peau est un signe que le corps est mauvais. Les dermatologues ont longtemps compris que l'apparition d'une inflammation externe de la peau résultait d'un problème interne. Et à l'endroit de l'acné sur le visage, le médecin peut tirer une conclusion préliminaire: qu'est-ce qui a échoué dans le corps?

1. Front L'intestin souffre. La microflore normale peut changer à la suite d'un stress prolongé, d'une dépression ou d'un affaiblissement du corps. Ces problèmes entraînent une dysbiose ou une colite. Photo 9 - Possible maladies intestinales
2. Les yeux La zone de la peau autour des yeux correspond aux reins. L'éruption cutanée dans ce domaine est le résultat de leur échec. En plus de l'acné, un gonflement peut également apparaître. L'œdème est l'accumulation de liquide que les reins ne peuvent pas extraire du corps. Photo 10 - Insuffisance rénale possible
3. Paupières (face interne). Il peut y avoir plusieurs raisons pour l'apparition de l'acné. Mais, définitivement, il n’est pas nécessaire de retarder le traitement - vous devez rapidement obtenir un rendez-vous avec un ophtalmologiste. Avant de prendre des médicaments systémiques à l'intérieur, vous pouvez prendre des gouttes pour les yeux Tobrex (4 fois par jour). Dans tous les cas, le médecin doit prescrire un traitement. Photo 11 - Acné à l'intérieur des paupières
4. Joues L'estomac, le foie et les intestins fonctionnent mal. Ces organes sont responsables du nettoyage du corps. Si le processus s'arrête, les toxines ne peuvent pas être éliminées naturellement et s'accumulent dans les pores. L'inflammation purulente commence. La cause de l'acné sur le visage est l'abus d'aliments gras et sucrés. Photo 12 - Maladies possibles de l'intestin, de l'estomac ou du foie
5. Dans la bouche (à l'intérieur). Avez-vous déjà visité un dentiste? Des boutons (taches blanches) apparaissent dans la bouche au début de la stomatite (candida). Souvent provoqué par un système immunitaire affaibli. Photo 13 - Stomatite possible
6. À l'intérieur des lèvres. L'acné indique ici que vous devez consulter votre dentiste ou votre ORL. Les maladies de la cavité buccale peuvent être assez inoffensives ou dangereuses (allergies ou stomatite ulcéreuse). Photo 14 - Maladies de la bouche
7. Entre les lèvres et le nez. Cette zone est responsable du cœur et du système vasculaire. Photo 15 - Maladies cardiaques et cardiovasculaires possibles
8. Menton Chez les femmes, cette zone montre un dysfonctionnement des organes génitaux. Les follicules situés sur cette partie du visage réagissent rapidement aux modifications de l'équilibre des hormones sexuelles. Photo 16 - Possibilités de maladies des organes génitaux chez la femme

IMPORTANT: L’acné purulente (abcès) est l’une des inflammations les plus dangereuses et les plus douloureuses. Si l'abcès est soumis à une forte compression, le pus est capable de pénétrer dans les vaisseaux sanguins et de provoquer une septicémie. Il est possible de récupérer des abcès sous-cutanés profonds sur le visage, mais seulement s’ils se trouvent au tout début de l’inflammation. Mais seul le médecin peut déterminer la cause principale de l'acné et vous dire comment vous en débarrasser définitivement.

Photo 17 - Abcès Photo 18 - Sepsis

Déterminer la gravité de la maladie

Le développement de l'acné se produit en deux étapes: tout d'abord, un sceau visible sous la peau, rouge et gonflé. Il peut atteindre 2 mm au-dessus du niveau de la peau. Bientôt, ce site rempli de pus et de louanges devient blanc, indiquant que le processus est entré dans une phase finale.

Il y a trois degrés:

• Facile Les lésions acnéiques sont petites, l’acné et l’acné sont concentrés au même endroit et l’inflammation est négligeable.
• Le niveau moyen Les foyers enflammés plus, ils sont plus prononcés.
• Forte. Le visage est recouvert de foyers enflammés sur toute sa surface.

Photo 19 - Acné légère Photo 20 - Sévérité de l'acné moyenne Photo 21 - Acné sévère

Comment enlever l'acné du visage?

IMPORTANT: Il est préférable de commencer le traitement de l'acné enflammée, particulièrement juvénile ou allergique, lors d'une visite chez le médecin. Comment éliminer rapidement l'acné - le médecin déterminera après un diagnostic préliminaire.

Photo 22 - Il est préférable de commencer le traitement de l'acné par une visite chez le médecin

Après l'examen, le dermatologue élaborera un ensemble standard de mesures et procédures individuelles (normes et algorithmes de traitement) conçues pour résoudre efficacement le problème de l'élimination rapide de l'acné et de l'acné dans votre cas. Un dermatologue doit vérifier le tractus gastro-intestinal pour comprendre les véritables causes de l'acné et des boutons sur le visage. Le médecin peut vous prescrire divers médicaments, tels que le lactofiltrum, la levure de bière (pour restaurer les cheveux et les ongles), des vitamines et peut-être même des antibiotiques (l’apparition de l’acné étant souvent causée par l’activité bactérienne du corps). En outre, pour le traitement des onguents et des nettoyants prescrits. Photo 23 - Levure de bière

Si l'inflammation est grave et qu'il y a beaucoup d'acné (ou un très gros bouton apparu), utilisez Ichthyol ou la pommade Vishnevsky (décide de la pommade à utiliser, docteur, mais les deux pommades sont désagréables à utiliser). L'essentiel est de ne pas attendre, mais plutôt d'éliminer la source d'infection.

Quoi d'autre peut enlever l'acné et l'acné efficacement et rapidement? Cela aidera un cosmétologue compétent. Lorsque les premiers signes d'inflammation apparaissent sur le visage, vous pouvez contacter immédiatement le bon salon de beauté le plus proche, ce qui vous aidera à éliminer de manière professionnelle l'acné externe en seulement une semaine. Photo 24 - Le médecin peut écrire une pommade

Un cosmétologue peut suggérer une (ou plusieurs) procédure en fonction du degré de dégradation de la peau:

Photo 25 - Un bon cosmétologue peut aider à éliminer les marques d’acné.

1. Nettoyage de la peau (produit chimique, utilisation d'un vide). Photo 26 - Effet du nettoyage à sec du visage.
2. Microdermabrasion (peeling dur à l'aide de microcristaux). Photo 27 - L'effet de la microdermabrasion
3. Polissage au laser (élimination de la couche superficielle des cellules de la peau). Photo 28 - Effet du resurfaçage au laser
4. Mésothérapie (injection sous-cutanée de médicaments anti-inflammatoires spécifiques). Photo 29 - L'effet de la mésothérapie
5. Désincrustation (acné d'ouverture et son traitement par galvanoplastie). Photo 30 - Effet du traitement de l'acné
6. Thérapie Elos (action de purification des ondes RF des rayonnements électromagnétiques et lumineux). Photo 31 - L'effet de la thérapie Elos
7. Injection du mélange ozone-oxygène. Photo 32 - Effet de l'injection

L'esthéticienne aidera avec succès les procédures ci-dessus à éliminer les traces de l'acné guérie: une cicatrice, une bosse, une cicatrice ou une ecchymose du bouton.

Et enfin, les remèdes populaires. À la maison, vous pouvez trouver beaucoup de traitements différents.

Peu de gens connaissent les vertus du dentifrice, applicables au traitement de l'acné et de l'acné. En mettant une petite quantité sur l'acné ou l'acné, vous pouvez vous aider à vous en débarrasser à cause des composants anti-inflammatoires contenus dans le dentifrice.

Étaler une fine couche de dentifrice sur la surface de l'acné. Laissez sécher. Ensuite, rincez simplement votre visage avec de l'eau en nettoyant délicatement la zone de l'éruption cutanée. Cela devrait être fait une ou deux fois par jour, et vous remarquerez que l'acné est en train de disparaître lentement.

Essayez le peroxyde de benzoyle. Les pommades contenant du peroxyde de benzoyle aideront à ouvrir les pores et à détruire les bactéries de l'intérieur. Le peroxyde de benzoyle sèche et désinfecte avec succès le bouton enflammé. Dans quelques jours, vous remarquerez une amélioration de l'état de votre peau. Cet outil peut aider à neutraliser la croissance des bactéries sur la peau, entraînant une acné moindre.

À la vapeur. Si vous ne savez pas vraiment quel médicament choisir, essayez d’essayer d’effacer le visage. Ce processus ouvre les pores afin que vous puissiez facilement laver la saleté et les bactéries accumulées sur la peau. Le nettoyage à la vapeur et le gommage créent une combinaison puissante, aidant la peau à se nettoyer.

Photo 35 - La cuisson à la vapeur aidera à ouvrir les pores

Huile d'arbre à thé. Une bonne idée est d'utiliser des solutions naturelles pour lutter contre l'acné et l'acné. Une éruption cutanée sur le visage (en particulier l'acné chez les adolescentes) nécessite un traitement attentif. Les substances végétales ont des propriétés antibactériennes puissantes, agissent comme un antiseptique puissant. Pour s'en débarrasser, appliquez juste un peu d'huile sur la zone couverte d'acné et laissez-la rester. Vous remarquerez peut-être une sensation de picotement, mais c'est normal. Cette procédure peut être effectuée une fois par jour jusqu'à ce que vous remarquiez des changements positifs.

Photo 36 - Huile de théier

Toutes les méthodes ci-dessus et les méthodes sont bonnes lorsque vous avez du temps et de la patience. Et si demain tu devais regarder tous les "cent"? Comment supprimer rapidement un bouton méchant pour la nuit? Et si le soir il y a une date importante, et littéralement dans une heure il est nécessaire d'éliminer les manifestations dans la zone à problèmes?

IMPORTANT: peu importe combien vous voulez vous débarrasser instantanément de l’acné, éliminez-le - arrêtez! Une infection bactérienne se transmet par la peau des mains et l'inflammation devient encore plus difficile. Le moyen le plus fiable d’aggraver le problème et de laisser des cicatrices est de contrer l’acné. Ainsi, l'infection pénètre dans la profondeur de la peau et peut provoquer une suppuration. De plus, après avoir serré (surtout si c'est un gros bouton), des plaies profondes, une cicatrice grumeleuse ou même une ecchymose d'un bouton peuvent apparaître sur le site de l'inflammation!

Mais vous pouvez essayer quelque chose!

Voici donc quelques conseils sur la façon de supprimer rapidement et efficacement l’acné à la maison, du jour au lendemain:

1. L'iode Lubrifier le soir et la nuit en pointillés éruption cutanée. Sèche l'abcès.
2. Toute pommade d'herpès. Appliquer sur un bouton.
3. Pommade de zinc.
4. Onguent Levomikol (traite les plaies de la peau, antibiotique externe).
5. Dentifrice (à poser sur un bouton, min.15-20 - et rincer).

Bien entendu, le succès dépend des caractéristiques individuelles de la peau. Quelqu'un n'a besoin qu'une seule fois de lubrifier un bouton et de lui dire au revoir, et quelqu'un répétera la procédure deux ou trois fois. Buvez assez d'eau. Toujours trouver du temps pour des promenades dans les parcs et les jardins, des excursions dans les centres de fitness. Aller à une alimentation saine et équilibrée. Profitez de votre vie!

Acné sur le visage (4 types) - Méthodes de traitement TOP

Acné sur le visage (4 types) - Méthodes de traitement TOP

L'acné sur le visage ou l'acné est une maladie des structures de la pilosebation de la peau, qui est basée sur le blocage et l'inflammation de la glande sébacée et du follicule pileux.

Il existe plusieurs variétés de ces éruptions cutanées: milia (nodulaire, blanche, aux limites claires), comédons (noire), pustules et kystes sous-cutanés (rouge enflammée, à contenu purulent), papules (éruption nodulaire sans pointe purulente blanche).

Étiologie et pathogenèse (11 raisons)

Les causes de l'acné faciale sont multiples. Un rôle important dans l'occurrence d'un problème est joué par:

• prédisposition génétique;
• altération hormonale;
• troubles endocriniens;
• contact avec des produits chimiques;
• pression excessive ou friction (par exemple, serre-tête serré);
• erreurs nutritionnelles;
• utilisation de produits cosmétiques inappropriés;
• troubles neuropsychiatriques;
• lésions cutanées et infection;
• mauvaise hygiène;
• médicaments hormonaux.

Une augmentation de la sécrétion de sébum est une condition préalable à l'infection bactérienne, au développement d'une inflammation et à l'acné.

L'acné s'accompagne d'une kératinisation accrue de l'épithélium dans les follicules pileux. Lorsque les écailles cornéennes n’ont pas le temps de s’exfolier, les canaux de la glande sébacée s’obstruent et la sécrétion de son secret est perturbée.

En conséquence, le sébum et les cellules mortes s'accumulent dans la bouche du follicule pileux, obstruent les pores et forment un point noir.

En outre, le processus est aggravé, la quantité de sécrétion qui ne sort pas augmente, ce qui conduit à l'expansion du bulbe pileux, des pores, des processus atrophiques dans la glande sébacée.

À l'intérieur, une microflore favorable se forme pour les microorganismes pathogènes. La reproduction et l'excrétion de déchets d'agents bactériens irritent les tissus, une inflammation locale se produit.

Cadre d'âge de la maladie (3 catégories)

L'acné survient à presque n'importe quel âge: de la naissance à la vieillesse. Auparavant, ce problème était considéré comme un adolescent, mais il peut aujourd'hui être une préoccupation quels que soient l'âge et le sexe d'une personne.

Sur cette base, la pathologie est classée dans les catégories suivantes:

1. Anguilles (3-6 mois). Se produire sur le fond de l'action des hormones de la mère, qui ont été obtenues au cours du développement fœtal. Se produisent rarement dans le contexte de maladies congénitales (p. Ex. Tumeurs surrénales). Caractéristiques: fermé, souvent situé sur le front, le nez, le menton, ont l'apparence de papules blanches ou jaunâtres (milia), disparaissent indépendamment.
2. Acné juvénile (12-17 ans). Se produisent plus souvent sur le fond des changements hormonaux. Avec des produits cosmétiques et des procédures cosmétiques correctement sélectionnés, elles disparaissent d'elles-mêmes à l'âge de 20 ans.
3. L'acné chez les adultes. Cette catégorie comprend les éruptions cutanées qui se produisent même dans les 40 à 50 ans. Peut déranger les hommes et les femmes. Les causes et les méthodes de traitement de l'acné sur le visage sont variées.

Le problème peut survenir à l'âge adulte en raison d'un déséquilibre hormonal (grossesse, HB, ménopause, contraceptif hormonal, avortement, etc.). Dans ce cas, l'acné disparaît d'elle-même après la normalisation des niveaux hormonaux.

Si le retard de l'acné est constamment présent, le problème réside peut-être dans la perturbation des systèmes urinaire et / ou reproducteur (par exemple, un kyste de l'ovaire, des maladies inflammatoires des organes génitaux), des parasites infectieux, la malnutrition, l'utilisation à long terme de médicaments puissants, etc.

Pour que le traitement soit efficace, vous devez d'abord identifier la cause du problème et l'éliminer.

Symptômes de différents types d'acné

Il existe différentes acné et elles ont toutes leurs propres caractéristiques:

1. Les Milia sont des kystes de la glande sébacée se présentant sous la forme d'un petit grain blanc. Composé de sébum épais et de kératine. Dense en texture, pas accompagné d'inflammation ou de gêne. Formé lentement. Leur taille varie de 0,5 à 3 mm. Ils ont une bordure claire, ressemblant au grain de mil, alors le peuple a reçu le nom de «herbe à lait». Ils peuvent être localisés individuellement, mais plus souvent dans la région du nez, des joues, des pommettes, des paupières.
2. Les comédons ont l'apparence de points noirs. Ce sont des acnées ouvertes qui surviennent le plus souvent sur une peau grasse à pores dilatés. Leur développement commence par une mauvaise hygiène du visage. Le contenu noir consiste en cellules mortes de la peau, poussière, altération du sébum. La peau autour des formations grossit, devient sujette à la desquamation, prend un aspect malsain (avec une teinte verte ou grise). Le traitement de cette acné est encore possible à la maison.
3. Papules - nodules rouges inflammatoires, au centre desquels se forme une petite infiltration. Les formations ont une forme hémisphérique (2-5 mm). Les éruptions cutanées qui vous gênent pendant longtemps prennent une teinte bleuâtre et violette.
4. Pustules ou pustules - éruptions cutanées résultant du processus purulente-inflammatoire de la peau. Il y a superficiel et profond. Les premières disparaissent sans laisser de trace, leur contenu purulent se rétrécit avec le temps et disparaît laissant une pigmentation temporaire. Ces derniers laissent des cicatrices, car ils sont situés au fond du derme. Ils peuvent avoir une forme différente: sphérique, plate, conique.

Question - réponse

Dois-je hydrater la peau sur laquelle apparaît l'acné?

Les anguilles peuvent-elles disparaître elles-mêmes?

Quelle procédure en cosmétologie est considérée comme la plus efficace dans la lutte contre l'acné?

Traitement de l'acné sur le visage

Chaque type d'acné mérite d'être traité à sa manière. Par conséquent, il est recommandé d'étudier les caractéristiques et les différences de traitement.

Traitement des miliums

Le traitement des miliums est presque impossible avec l'aide de produits cosmétiques.

Il est strictement déconseillé de les presser soi-même, car le bulbe pileux, la glande sébacée peut être blessé. Par la suite, cela peut entraîner le développement d’anguilles plus grosses, l’ajout d’infection ou de cicatrices.

Pour se débarrasser rapidement et efficacement de l’éducation, il convient de consulter un cosmétologue. La procédure est rapide et implique le retrait mécanique de la capsule du kyste et de son contenu.

Ceci est fait en utilisant une onde radio, une méthode laser ou une électrocoagulation. Après la procédure, une petite croûte reste sur le site de traitement, qui disparaît d'elle-même après 1-2 semaines.

Lutte contre les comédons

Le traitement des comédons d'acné sur le visage chez les hommes et les femmes est possible à la maison. La méthode la plus populaire est l'extrusion mécanique.

Malgré la prévalence et l'efficacité apparemment élevée, cette façon de traiter le problème n'est pas fortement recommandée à la maison. Pourquoi:

• Serrer la tige noire jusqu'au bout est très difficile s'il n'y a pas de compétences particulières. En conséquence, sa partie reste dans l'épiderme, la couche supérieure de la peau est fermée, un processus inflammatoire se produit à l'intérieur. Souvent, après cette procédure, un énorme bouton purulent fermé apparaît sur le site de traitement, ce qui est beaucoup plus difficile à gérer.
• Après l'auto-extrusion, des défauts cutanés désagréables subsistent: pigmentation persistante de la peau (résultant de lésions des petits vaisseaux sanguins), cicatrices, pores dilatés, cicatrices.

Le traitement de l'acné sur le visage à la maison est sécurisé exclusivement à l'aide de produits cosmétiques spéciaux: toniques à base d'alcool, lotions, masques nettoyants, exfoliants.

Une plus grande popularité a trouvé un film de masque noir pour nettoyer les pores. Il peut être acheté dans presque tous les magasins de cosmétiques sous sa forme finie (en règle générale, il est vendu dans un emballage à usage unique).

Il élimine efficacement les taches noires sans endommager les tissus et les vaisseaux cutanés et est bon marché.

Vous pouvez le préparer à la maison en mélangeant 6 onglets. écrasé en farine de charbon actif, 2 c. gélatine et 5 c. l eau tiède ou lait. Appliquer avec un pinceau avec les mouvements de pressage sur les sites problématiques, en les traitant plusieurs fois.

Supprimer les points noirs à la maison avec un masque noir:

Si le traitement à domicile n'est pas assez efficace, il est préférable de contacter une esthéticienne. Il effectuera la procédure en respectant toutes les exigences sanitaires et hygiéniques et les techniques d'extrusion.

Il nettoiera préalablement la peau, traitera l'instrument avec des agents antiseptiques, etc.

Vous pouvez également consulter les différentes vidéos en ligne pour connaître la technique correcte de compression des points noirs sur le visage.

Traitement de l'acné papulopustulaire

Le traitement des pustules et des papules n’est pas non plus hautement recommandé à la maison par extrusion.

S'il est inapte de presser une masse purulente, c'est-à-dire non de la faire sortir, mais de l'écraser à l'intérieur, elle tombera dans le sang et dans les tissus voisins.

L'acné papulopustulaire est accompagnée d'un processus inflammatoire. Par conséquent, le traitement de ces entités doit être complexe et inclure non seulement l'élimination du contenu purulent, mais également le traitement avec des médicaments.

Le traitement dépend de la prévalence et de la profondeur du processus. Il convient donc de faire confiance à une esthéticienne pour se débarrasser de l'acné sur le visage.

Les médicaments suivants sont prescrits aux stades initial et intermédiaire de développement:

1. Peroxyde de benzoyle. Il a un effet kératolytique et blanchissant. Inhibe l'activité vitale des microorganismes bactériens.
2. Trétinoïne. Il a un effet comédolytique, anti-inflammatoire local, kératolytique, antiséborrhéique. Stimule la régénération. Réduit la production de sébum.
3. Acide azélaïque. Il a une action antibactérienne, illumine la peau, réduit l'inflammation.

Dans les cas avancés, une antibiothérapie est prescrite. Pommade L'érythromycine - l'un des médicaments les plus efficaces pour le traitement de l'acné.

En combinaison avec le zinc, qui possède des propriétés desséchantes et désinfectantes, l'effet du traitement augmente considérablement.

L'inconvénient du médicament est la résistance croissante des bactéries. Par conséquent, avec une utilisation prolongée, l'effet thérapeutique est réduit.

La clindamycine est un autre médicament antibactérien efficace largement utilisé pour traiter les formes compliquées d’acné. Contrairement au précédent, le médicament ne provoque pas de résistance bactérienne et d’habituation de la microflore cutanée.

Le traitement de l'acné sur le visage chez les adolescents et les adultes avec des médicaments à usage externe est parfois associé à des antibiotiques pour administration orale.

Plus souvent prescrit groupe tétracycline (Minocycline, Doxycycline). En règle générale, les traitements durent longtemps - dans un délai d'un mois.

Afin de compenser les effets négatifs des antibiotiques sur la microflore intestinale et de prévenir divers troubles dyspeptiques, il est en outre recommandé de prendre des probiotiques (par exemple, Biolact).

Si, dans les 3 mois, le traitement n'a pas eu l'effet souhaité, des rétinoïdes, tels que l'isotrétinoïne, sont prescrits.

Cette substance inhibe la sécrétion de sébum, réduit le nombre de microorganismes pathogènes et normalise la division des cellules épithéliales des canaux des glandes sébacées et de la bouche du follicule pileux.

La durée du traitement à partir de 4 mois. jusqu'à 1 an. Le médicament ne doit pas être administré à soi-même, car il pourrait nuire au fonctionnement du système nerveux et des organes sensoriels, du tube digestif, du système hématopoïétique, du système musculo-squelettique, etc.

La prévention consiste à prévenir l'exposition à des facteurs pouvant déclencher l'acné.

Avis d'expert

Michelle Ellern

dermatologue-cosmétologue praticien

Ne pas oublier la prévention. Une hygiène du visage soignée est nécessaire avec des produits cosmétiques bien choisis et adaptés à votre type de peau. Diverses procédures recommandées en salon pour le nettoyage de l'épiderme, par exemple, le nettoyage du matériel du visage. Cela aide à obtenir un effet impressionnant, ce qui est impossible à réaliser à la maison.

Aisha Baron

chirurgien plasticien

Je conseillerais de subir un diagnostic approfondi. Après avoir identifié la cause, le médecin sera en mesure de vous prescrire un traitement approprié. Les procédures de cosmétologie peuvent le compléter. Le polissage au laser, divers peelings ont fait leurs preuves.

Il faut faire attention à la nutrition, maintenir un mode de vie sain, traiter les maladies en temps voulu, prendre les médicaments strictement prescrits par un médecin, éliminer les effets du stress, surveiller le taux d'hormones dans le sang.

Acné sur le visage: causes d'éruptions cutanées. Pourquoi il y a de l'acné sur le dos: causes et méthodes de traitement

L'apparition d'acné sur le visage, les épaules et le dos est un problème que chaque personne a rencontré.

Le plus souvent, l'acné se forme en raison de la libération de graisse sous-cutanée. Il obstrue les pores, d'où proviennent les comédons.

L'acné, dont les causes ne sont pas toujours recherchées par une personne, provoque un malaise moral et physique.

Se débarrasser des éruptions cutanées n'est pas si difficile si vous savez comment le faire correctement.

Acné: causes d'éruption cutanée au dos

Lorsque des éruptions cutanées d’acné apparaissent sur le dos et les épaules, il est très désagréable pour les femmes et les hommes. Les causes de leur apparition peuvent être divisées en deux types principaux - externes et internes.

Externe - l'effet sur la peau des irritants environnementaux.

Interne - ce sont ceux associés à la violation du système interne du corps.

Acné sur le dos: causes d'apparition (externe)

1. Porter des vêtements en matériaux synthétiques. Ce tissu est très mal respirant et n'absorbe presque pas l'humidité. Lorsque la sueur est libérée, elle ne s'évapore pas mais obstrue les cellules de la peau, ce qui crée un environnement favorable à la reproduction des bactéries.

2. réaction allergique. L'acné sur le dos peut être formé à la fois par une allergie au matériau et par une allergie aux produits cosmétiques utilisés pour l'hygiène personnelle.

3. alimentation déséquilibrée. Quand une personne consomme beaucoup d'aliments gras et épicés, préfère les fast-foods, elle a des toxines et des scories dans son corps. Plus tard, ils se détachent avec de la sueur sous forme d'anguilles.

4. L'alcool et le tabagisme gâchent également la peau, les mauvaises habitudes peuvent causer l'acné.

5. Le manque de vitamines et les dépressions nerveuses fréquentes, le stress conduit à une inflammation de la peau.

6. Peeling fréquent. Certaines femmes pensent que plus elles utiliseront de gommages pour le dos, mieux ce sera. Ce n'est pas, au contraire, conduit à ce que la couche protectrice de la peau est détruite. Après cela, les bactéries s’accumulent et se transforment en acné.

Acné sur le dos: causes d'apparition (interne)

1. Pendant la puberté, le corps humain commence à produire de manière intensive des hormones, qui activent les glandes sébacées, responsables de l'acné.

2. Troubles liés au système endocrinien.

3. Maladies de la gynécologie, les conséquences de l'avortement, la période de porter un enfant.

4. Maladies associées au système urogénital.

5. Violations du tractus gastro-intestinal.

L'acné sur le dos, dont les causes ont été décrites ci-dessus, ne devrait pas faire peur. La première chose à faire est de réviser votre régime alimentaire et d’envisager de prendre des complexes de vitamines supplémentaires.

Acné sur le visage: causes d'inflammation de la peau

1. sauts hormonaux. C'est souvent le cas chez les adolescents, soumis à des stress fréquents. En outre, les hormones changent pendant la grossesse, de sorte que certaines femmes remarquent une forte éruption d'acné sur le visage.

2. Manque de vitamine A.

3. Problèmes avec le travail du système digestif interne du corps.

4. L'utilisation de produits cosmétiques pour le visage de mauvaise qualité.

5. Climat trop humide ou exposition prolongée au soleil.

Souvent, les filles s'intéressent à la question de savoir pourquoi l’acné apparaît sur le visage. Les causes peuvent être de nature différente - il est très important de les comprendre avant de procéder au traitement. L'acné est souvent dû à un régime alimentaire incorrect.

Chez les femmes, l'acné du visage est formé par l'utilisation de produits tels que:

• produits laitiers riches en matières grasses;

• produits à base de farine et confiseries;

• café (surtout s'il contient du sucre).

Des signaux qui font de l'acné sur le visage

1. Acné sur le front - une violation de l'estomac, de la vésicule biliaire ou des intestins.

2. Acné sur le menton - problèmes du système endocrinien, déséquilibre hormonal.

3. Eruption cutanée sur les joues - problèmes avec le système digestif ou réaction allergique de la peau.

4. Acné dans la région des temples - vous devez faire attention au système endocrinien, au foie et à l’estomac.

5. Acné au nez - indique la puberté.

Comment se débarrasser de l'acné sur le visage

Il ne sera pas si difficile de se débarrasser de l'acné sur le visage, si la bonne approche pour résoudre le problème. Il existe des recettes folkloriques très efficaces dont chaque personne doit tenir compte, quels que soient son âge et son sexe.

1. huile d'arbre à thé. Les meilleurs cosmétologues conseillent d'essuyer le visage avec cet extrait dès que des points noirs apparaissent dessus.

2. Levure de bière. Ils contiennent une quantité énorme de vitamines bénéfiques pour le corps. Consommant une cuillère à café de nourriture sur un estomac vide, vous ne pouvez pas vous inquiéter de l'apparition de l'acné.

3. Le savon à lessive - le meilleur outil pour se laver le matin. A bas les lotions et autres produits cosmétiques. C'est un savon à lessive qui affecte favorablement l'état du visage, uniformise sa couleur et permet de se débarrasser rapidement des points noirs.

4. Aloe. Le jus de cette plante est utilisé pour divers besoins cosmétiques et médicinaux. Si une inflammation commence à apparaître sur le visage, vous devriez immédiatement commencer à essuyer le visage avec l'écarlate.

5. Savon au bore. Parfait aussi pour se laver le matin. Le savon borique élimine l'acné et prévient leur apparition ultérieure.

6. Calendula. En frottant le visage avec un calendula tous les jours 3 à 4 fois, vous pouvez rapidement oublier les points noirs sur le nez ou les joues.

Comment se débarrasser de l'acné sur le dos

L'acné sur le dos peut apparaître chez les femmes et les hommes. Certains préfèrent ignorer le problème que de le traiter. C'est en vain. Les remèdes traditionnels aideront à résoudre rapidement le problème des points noirs et à redonner à la peau un aspect sain.

1. Avant de se coucher, il est recommandé de prendre une salle de bain avec un léger ajout de permanganate de potassium à l'eau. Il sèche parfaitement la peau et nettoie les pores.

2. Une fois par semaine, vous devez prendre un bain avec du sel marin. Des procédures régulières élimineront les points noirs et empêcheront leur apparition ultérieure.

Malheureusement, les méthodes énumérées ci-dessus ne garantissent pas toujours la durée du résultat. Si le problème de l'acné est associé à des maladies internes du corps, il est conseillé de consulter un médecin. Après un examen complet, il sera en mesure de brosser un tableau complet de l’état du patient et de prescrire un traitement. Ce cours vise l'amélioration générale. À son extrémité, la personne remarquera une amélioration de l'état de la peau et de sa santé.

Une bonne nutrition et des vitamines essentielles pour l'acné - le chemin de la "guérison"

S'il y a de l'acné sur le visage, les causes de leur apparition doivent être clarifiées dès que possible. Les points noirs sont très souvent formés en raison d'une mauvaise nutrition. Si une personne consomme trop de sucreries, abuse du tabac et de l'alcool, l'état de sa peau s'aggrave. Les pores sont bouchés et une inflammation sous forme d'acné apparaît.

En outre, le rythme de vie moderne amène parfois une personne à abandonner la cuisine domestique et à manger de la malbouffe. Les glucides facilement absorbés ne permettent pas au corps d’obtenir des vitamines pour maintenir une peau saine. Il n'est pas surprenant qu'après un certain temps, l'acné apparaisse non seulement sur le visage, mais également sur le dos, sur les épaules.

Quelles vitamines sont nécessaires pour la peau et où les obtenir

1. Provitamine A. En grande quantité trouvée dans les produits laitiers. Il peut également être obtenu à partir de loup de mer, foie de boeuf, jaunes d’œufs, carottes.

2. Vitamines du groupe B. On les trouve dans la viande de boeuf et le foie, la levure de bière, les haricots et le soja.

3. Vitamine PP. Contenue dans des carottes et des abats de poulet.

4. Potassium (concombres, citrouilles, courgettes, raisins secs).

5. Zinc (crevettes, noix, graines de tournesol).

6. Cellulose (fruits et légumes crus de saison).

Si le rythme de la vie ne vous permet pas de vous nourrir convenablement, vous devez acheter des complexes de vitamines à la pharmacie et les prendre en complément pour combler l'équilibre en minéraux et oligo-éléments utiles. Cette approche soulagera non seulement l'acné et l'acné, mais améliorera également l'état général du corps, augmentera la capacité de travail et accompagnera la bonne humeur au quotidien.

Recommandations générales pour se débarrasser de l'acné et prévenir les éruptions cutanées

Malheureusement, parfois même les méthodes modernes de traitement de l'acné ne garantissent pas qu'il n'y aura pas de rechute. C'est pour cette raison qu'il est important de respecter les mesures préventives afin d'éviter les complications.

• durcissement régulier du corps (douche);

• examen du tube digestif;

• respect d'un régime alimentaire adéquat (plus de graisse végétale, moins de graisse animale).

Recommandations cosmétiques pour les soins de la peau

1. Se laver et marcher sous la douche au moins 2 fois par jour.

2. N'utilisez pas de produits cosmétiques bon marché et de mauvaise qualité.

3. Utilisez pour laver le savon borique ou goudron.

4. Ne portez pas de vêtements trop serrés ni de vêtements en matières synthétiques.

5. Ne pas utiliser de crèmes trop grasses, car elles obstruent les glandes sébacées.

6. Les femmes avant le coucher doivent être retirées des produits cosmétiques pour le visage.

L'acné, les causes des points noirs et les méthodes de traitement de la maladie ne sont plus secrets. Chaque homme et chaque femme ressent une gêne morale lorsque l’acné se forme sur le corps. Afin d'éviter cela, il est nécessaire d'observer régulièrement les procédures d'hygiène et de ne porter attention qu'aux vêtements de haute qualité en tissu respirant. Il est également nécessaire de faire de temps en temps un examen complet du corps afin de prévenir l'apparition d'une inflammation sur le dos et le visage dans le temps.

Ce que vous devez savoir sur les soins de la peau contre l'acné

Ce qui cause l'acné sur le visage est le sujet de cet article. À cet égard, il est utile de bien comprendre avant de choisir le moyen de les traiter, en particulier lorsque votre main s’efforce de faire ressortir le bouton qui apparaît sur la peau.

Huit personnes sur dix ont de l'acné (acné) sur le visage, généralement entre 12 et 24 ans, mais plus tard dans la vie, personne n'est à l'abri de l'acné et de diverses inflammations de la peau.

Quelqu'un dans de telles situations demande l'aide de spécialistes, et quelqu'un se débat avec des boutons à l'aide de préparations cosmétiques et médicinales ou a recours à divers types de remèdes populaires.

Sur ce que les remèdes à la maison pour l'acné vous pouvez cuisiner vous-même, lisez ici.

Les dermatologues le préviennent: une auto-médication inappropriée peut aggraver les maladies de la peau et entraîner des complications de l'acné. Par conséquent, il est utile d'étudier plus en profondeur le problème de l'apparition de l'acné, afin de ne pas se blesser, de choisir les produits cosmétiques appropriés et, dans les situations difficiles, de consulter un médecin à temps.

Qu'est-ce que l'acné?

L'acné est une maladie inflammatoire chronique des glandes sébacées. Se produisent en liaison avec une augmentation de la production de graisse par les cellules de la peau, une reproduction de la microflore pathogène dans les glandes sébacées bouchées et la transition de cette inflammation plus profondément dans le derme. Nous appelons simplement ces formations - acné, mais leur classification et leurs formes de manifestation sont plus diverses que nous le pensons parfois.

Qu'est-ce que l'acné et comment apparaît-il sur la peau?

La principale manifestation de l'acné est une éruption cutanée sur la peau. Leurs symptômes, leur apparence et leurs noms sont différents:

• Les comédons sont la forme d'acné la plus sûre, ils ne forment pas d'inflammations et peuvent être ouverts et fermés. Les comédons de type fermé n'ont pas accès à la surface de la peau (acné blanche). Les comédons de type ouvert se forment en raison de l’accumulation progressive de graisse, de poussière, de cellules épithéliales mortes et de résidus de cosmétiques dans les pores de la peau. Une petite saillie noire apparaît à la surface de la peau (les «points noirs»).

• Acné papuleuse - forme une inflammation de la peau. Le principal symptôme de ce type d’acné: beaucoup de tubercules denses sur la peau de couleur rouge-bleuâtre, l’ampleur de telles inflammations peut atteindre la taille d’un pois. La peau à ces éruptions cutanées semble inégale.

• Acné pastorale - représente une formation plus molle de petite taille (jusqu'à 5 mm) avec du pus à l'intérieur. Avec ce type d'acné, la douleur apparaît. En règle générale, ces boutons guérissent complètement, mais parfois laisser des cicatrices sur la peau.

• Les anguilles noueuses sont des lésions cutanées plus larges et plus profondes, s'infiltrent dans le tissu adipeux sous-cutané du derme. Après une telle acné, de petites ulcérations cutanées et des cicatrices peuvent survenir.

• L'acné est noueuse kystique - affecte les couches les plus profondes de la peau, les formations ont une apparence pourpre-bleuâtre et du pus à l'intérieur. Après la guérison de cette acné, les cicatrices restent.

• Il existe des formes d’acné plus graves, appelées sphériques, massives, conglobantes et destructrices.

Où sont les causes de l'acné?

Souvent, le problème de l'apparition de l'acné est imprudent, considérant que cela est dû à un ajustement hormonal (chez les adolescentes, les femmes enceintes et pendant la ménapause), on pense que la raison en est une peau excessivement grasse ou tout type de désordre alimentaire. Ces raisons sont idéales, mais il existe des mécanismes plus profondément cachés de la maladie de la peau que tout le monde doit connaître.

Il y a 2 groupes de facteurs causant l'apparition de l'acné:
Causes internes (endogènes):

• Les changements hormonaux: surviennent le plus souvent à l'adolescence pendant la puberté, ainsi qu'une réponse accrue des glandes sébacées à une augmentation des hormones mâles dans le sang des hommes et des femmes à différentes périodes d'âge.
• Conditionnalité génétique: activité sécrétoire des glandes sébacées et leur taille et quantité dans la peau.
• Statut immunitaire: l'acné peut survenir à l'âge adulte, en tant que réponse du corps aux maladies associées à une diminution de l'immunité.

Causes externes (exogènes) de l'acné:

• Stress provoquant des perturbations hormonales et une augmentation de la fonction surrénalienne.
• Abus de produits cosmétiques à haute teneur en matières grasses.
• Interactions cutanées indésirables avec des substances ou des objets provoquant un grossissement de la peau.
• Séjour excessif au soleil, surtout si vous êtes maltraité dans la chaleur des cosmétiques.
• Transpiration accrue.
• Blessure, friction, compression de la surface de la peau avec des vêtements, des bandages, des couvre-chefs, etc.

La forme de l'acné sur sa sévérité

Par gravité, cette maladie de peau est divisée en 4 groupes:
1. Sous forme légère, les comédons ne provoquent pas d'inflammation de la peau. La survenue d'une seule (jusqu'à 10 formations) d'acné papulo-pustuleuse est possible. En règle générale, ces formations s'en débarrassent assez facilement, sans complications.
2. Avec une forme modérée de l'acné sur la peau apparaît plus, il existe des comédons blancs et noirs (de 10 à 25 formations). Pour le traitement de cette acné devra faire plus d'effort et de temps (jusqu'à 2 mois).
3. Une forme sévère d’acné se caractérise par une augmentation significative du nombre de foyers inflammatoires (jusqu’à 50 comédons ou 30 papulopustul). Ici, vous ne pouvez pas aider avec des moyens simples, une thérapie spéciale est nécessaire.
4. Le degré de forme extrêmement sévère de l'acné est caractérisé par une zone importante de lésions cutanées et un grand nombre de lésions acnéiques (papules, pustules, papules, kystes, nœuds, etc.). À ce stade de la maladie nécessite un traitement complet grave par des spécialistes.

Le traitement des éruptions d'acné implique une approche globale: tout d'abord, identifier les causes de la maladie, et ensuite seulement: la thérapie antibactérienne et hormonale, la physiothérapie locale et d'autres méthodes qui produisent un effet cosmétique durable.

Acné éruption cutanée sur le visage, les recommandations des médecins. Vidéo avec Elena Malysheva:

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