Examen: Vitamines Kiev Vitamine E Vitamin Vitamin Factory - Comment se débarrasser de l'acné

Il semblerait qu'après 25 le problème de l'acné ne devrait pas affecter une femme. Mais non, après que j'ai arrêté d'allaiter ma fille, mon visage a été aspergé.
Je suis allée voir de nombreuses esthéticiennes - jetant beaucoup d’argent - mais elles n’ont pas réussi. Pour la semaine, il y a eu une amélioration - et tout était neuf.
J'ai essayé beaucoup de remèdes contre l'acné (crème contre l'acné et lavabo contre l'acné) - sur lesquels j'avais l'habitude de parler - bien sûr, ils ont aidé à maintenir la peau dans un état - il ne s'aggraverait pas - mais je devais tout de même chercher la cause à l'intérieur.

Je suis allé chez mon gynécologue - ce qui n'a pas du tout été surpris par mon "visage d'étoile". C'est elle qui m'a chargé de prendre 100 ml de vitamine E 2 fois par jour. Donc, dans une semaine il n'y avait pas de nouvelles éruptions cutanées !! Et les anciens remarquablement traînés. Donc, le résultat - comme on dit - sur le visage!
Et le prix de 10 comprimés est seulement 7 hryvnia (16 roubles).

Par conséquent, un tel outil dans chaque poche.
Et surtout, n'oubliez pas de prendre des vitamines par jour.
En plus des problèmes cutanés, la vitamine E présente de nombreux avantages pour le corps de la femme. Par conséquent, si cela ne vous aide pas à vous débarrasser des boutons - mais cela enrichira le corps d'éléments utiles!
Soyez belle - et surtout en bonne santé!

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Tout sur l'acné, leur traitement et leur prévention

Vitamine E

Un article sur la vitamine E (acétate de tocophérol), qui parle de ses propriétés bénéfiques pour la peau dans le traitement de l’acné et décide de ne pas boire d’alcool, est tombé par hasard sur un article.

Formes de libération de vitamine E

J'ai examiné sous quelle forme et quelles combinaisons cela se produit et isolé de tout: la vitamine E en capsules, en gouttes et un complexe vitaminique appelé «Aevit» (constitué de vitamines A et E).
Il y a une autre forme de libération de la vitamine dans la solution d'huile pour les injections intramusculaires, l'efficacité est beaucoup plus, mais cette option est très peu pratique et désagréable, donc n'a pas été considérée.

Combien coûte la vitamine E

Le coût de la vitamine E synthétique est faible, à partir de quelques dizaines de roubles. Le prix dépend du fabricant, de la quantité de produit dans l'emballage, de la technologie de production.

Les bioadditifs à base de vitamine E naturelle sont les plus coûteux et les plus performants. Leur coût sera multiplié par plus, de même que leur efficacité.

Dosage de vitamine E

La posologie quotidienne habituelle ne doit pas dépasser 15 mg. À des fins prophylactiques, l’apport quotidien optimal est de 10 mg. Pour obtenir un effet thérapeutique, la quantité de l'agent appliqué est augmentée et surveille de près l'état du corps et les effets secondaires possibles.

A quoi sert la vitamine E?

Vitamine E (tocophérol), du grec tos (grossesse), phhero (donner naissance) et ol (désignation chimique de l'alcool, qu'il soit par sa structure)

Tout d’abord, c’est l’antioxydant le plus puissant, c’est-à-dire qu’il protège notre organisme contre l’action des radicaux libres (petites molécules nocives dépourvues d’un électron et qui tentent de l’enlever des cellules saines).

Une cellule normale après une attaque par un radical libre s'oxyde et se transforme en un objet malveillant similaire. Progressivement, de plus en plus de cellules subissent une oxydation, participant ainsi à ce processus terrible.

L'exemple le plus frappant d'une telle oxydation est la corrosion des produits métalliques.

Une autre caractéristique remarquable du tocophérol, sa participation aux processus hormonaux, y compris la stimulation des hormones sexuelles (testostérone). C’est dans cette action que se manifestent les effets indésirables de cette vitamine. D'une part, il est bon qu'elle normalise les hormones dans le corps et augmente la production d'hormones sexuelles masculines, et d'autre part, la même testostérone provoque la formation de l'acné. Eh bien, comment être ici?

Effets secondaires de la vitamine e

Je vais régulièrement au gymnase, où je rencontre des personnes qui prennent de la vitamine E pour améliorer leurs performances sportives, ce qui en fait une bonne vitamine, car l'effet de la masse musculaire et de la force se fait sentir.

Mais, dans de nombreux cas, ils ont un effet secondaire: il s'agit d'acné non seulement au visage, mais également dans tout le corps et en très grande quantité (acné). Tout cela suggère que la vitamine A augmente l'activité hormonale et provoque l'acné.

Maintenant à propos de mes résultats:

J'ai acheté une vitamine E ordinaire dans une pharmacie en paquet de 10 pièces, j'ai commencé à la prendre avec une dose de 1-2 capsules par jour avec de la nourriture et après une semaine, je ne pouvais plus être reconnu, l'acné devenait comme la levure. En voyant cette horreur dans le miroir, a cessé de prendre cette "vitamine miracle".

Selon mes observations, la vitamine E ne fait pas l’acné de tout le monde, et selon certaines critiques positives, la peau devient beaucoup plus propre après avoir pris ce médicament pendant le cours.

Vitamine E vidéo:

• A quoi sert la vitamine E?
• Taux journalier
• Comment prendre
• Contre-indications

Vitamine E dans les produits E. Malyshev:

• Quel est l'avantage de la vitamine E?
• Super aliments
• Protection efficace de la peau contre le vieillissement
• Dosage quotidien

Vitamines Marbiopharm Vitamine "E" dans l'huile (solution d'acétate de tocophérol) - examen

Peau parfaite pour un sou et sans tracas. Détruit l'acné, réduit les pores, hydrate et élimine les peaux grasses +++ PHOTO, instructions et comment appliquer

Ceci est un remède bon marché, naturel et très efficace - ma seule crème pour le visage. Lorsqu'elle est utilisée correctement, une solution d'huile de vitamine E aide à lutter contre l'acné, supprime la desquamation, matifie la peau!

PRIX de la vitamine E (solution d'huile 300 mg / ml) 110 roubles / 50 ml.

Vous pouvez acheter dans n'importe quelle pharmacie.

Je vous conseille de prendre l'huile avec la concentration la plus élevée en vitamine E - 300 mg (il en existe encore 100 mg ou moins).

L'huile est emballée dans un flacon en verre foncé et une boîte en papier. À l'intérieur de l'instruction d'insertion.

Je n'applique pas cette huile à l'intérieur, car La vitamine E sous forme d'acétate de tocophérol n'est pas absorbée. Vous devez manger des noix, des huiles végétales et du poisson gras, et ne pas utiliser de produits chimiques.

Mais application en extérieur:

Après avoir lavé avec de la menthe réfrigérée hydrolat ou une infusion de menthe poivrée (une herbe sèche peut être achetée à la pharmacie), appliquez un autre hydrolat / infusion et quelques gouttes de vitamine E sur un coton et essuyez le visage, y compris peau autour des yeux et des cils.

La peau devient très douce et fraîche, les enveloppes s'estompent. Avec une utilisation constante ne semblent pas l'acné, parce que La vitamine E est un antioxydant et ne permet pas au sébum de s'oxyder, formant ainsi de l'acné. La menthe poivrée elle-même a un puissant effet anti-acné.

Est important

- N'en faites pas trop, le visage ne doit pas avoir l'air gras et gras. Si vous sélectionnez le dosage avec précision, vous verrez que la vitamine E régule très bien la graisse du visage.

- garder au réfrigérateur.

Si la peau du visage est problématique, alors je vous conseille de réduire votre consommation de glucides et de consommer plus de protéines et de lipides (au moins 90 grammes par jour). Ne comptez pas l’alcool, le soja, les graisses hydrogénées, les sauces et les épices. Laver fréquemment le linge de lit. Les oreillers / couvertures deviennent neufs au moins cinq ans en raison de l'accumulation de déchets Demodex. La nuit, laissez la fenêtre ouverte ou au coucher. Ne saisissez pas votre visage avec les mains sales. Ne cueillez JAMAIS l'acné,

Vous pouvez également consulter un dermatologue et vous assurer que vous souffrez d’acné et non de maladie de la peau.

MODE D'EMPLOI VITAMINE E

Vitamine E pour l'acné

4 vitamines pour l'acné: où sont-elles et à quoi servent-elles?

Saviez-vous que si vous ajoutez un traitement traditionnel aux vitamines, vous pourrez vous débarrasser de l'acné deux fois plus rapidement? L'essentiel est de ne pas s'emballer, afin que l'acné ne devienne pas davantage à la suite d'une hypervitaminose. Quels sont ces 4 vitamines pour la peau et où ils sont contenus, lisez la suite.

Rétinol (vitamine A)

C'est utile pour le visage, c'est pourquoi:

• Il améliore le métabolisme cellulaire et agit comme un antioxydant naturel.
• Renforce le système immunitaire (le corps résiste mieux à l'infection, y compris celle qui cause l'acné);
• Sous son action, la peau produit davantage de collagène et est plutôt restaurée.

La plupart des rétinol contiennent les produits suivants:

1. Foie: Poulet et Boeuf
2. Carotte
3. Persil

Ajoutez-les à votre menu hebdomadaire et aidez votre peau à faire face à l'acné.

Attention aux médicaments! Maintenant, ils écrivent beaucoup sur le complexe AEvit, mais pas partout, ils mentionnent qu'il s'agit d'un complexe exclusivement médical. Le rétinol est contenu dans un dosage extrêmement élevé. Ce médicament ne fait que nuire à un corps en bonne santé. Par conséquent, AEvit sans instructions du médecin est utilisé uniquement à l'extérieur, en frottant le contenu des gélules sur la peau des lèvres et en provoquant une inflammation locale.

Tocophérol (vitamine e)

La vitamine E pour l’acné fonctionne mieux avec le rétinol: elles se complètent et fonctionnent de manière similaire. Cette substance fonctionne comme ceci:

• Démarre le processus de régénération cellulaire. Ceci est important pour l’acné, car sur la peau, de nombreux dommages sont causés localement.
• Il agit comme un antioxydant.
• Cela rend la peau plus élastique.
• Soutient l'immunité.

Pour équiper votre corps de cette vitamine contre l’acné, mangez plus:

Nous avons déjà dit plus haut à propos du complexe AEvit: quelle que soit la tentation, ils le boivent uniquement sur ordonnance d'un médecin ou sont utilisés à l'extérieur. Il en va de même pour les capsules et les ampoules de tocophérol. Les conséquences d'un surdosage sont graves.

• Comment se débarrasser de l'acné sur le dos: les solutions les plus efficaces
• Crème Roland
• Pommade rétinoïque pour l'acné: les règles d'application, les contre-indications, les critiques

Vitamines B2, B3, B5, B6 et B12

En fait, ce sont des substances différentes, mais elles appartiennent au même groupe et agissent de manière très similaire:

• L'essentiel - l'action antibactérienne. Ces vitamines pour l'acné sur le visage tuent les agents pathogènes dans les pores.
• Ils améliorent la circulation sanguine, ce qui signifie que la peau récupère plus rapidement, que les taches et les marques guérissent.
• Accélère le renouvellement cellulaire.
• Élimine l'excès de sébum.

Où ils sont contenus:

1. Dans les pignons
2. Dans le foie de boeuf (il a aussi de la vitamine A, on s'en souvient)
3. Aux champignons
4. Aux cacahuètes
5. Dans les haricots
6. Dans le lait et la viande

Acide ascorbique (vitamine C)

Cette substance fonctionne bien contre l'acné et seul. et en combinaison avec d'autres microéléments, renforçant leur action. Quel est le bon acide ascorbique:

• Soutient un niveau suffisant de vitamines A, E, B dans le corps;
• En combinaison avec cela, le fer est mieux absorbé;
• Sans cela, la formation de collagène dans les cellules de la peau est impossible.
• Stimule la production d'un puissant défenseur contre les infections - l'interféron.

Que manger pour reconstituer le stock d'acide ascorbique?

1. Bouillon ou sirop d'églantier
2. Poivron frais
3. Cassis
4. Baies d'argousier
5. Kiwi

La pharmacie C peut également être achetée à la pharmacie sous forme d’ascorbine connue depuis l’enfance. Ils ne sont pas dangereux et peuvent être absorbés à des fins préventives, et pas uniquement à des fins médicinales. Bien entendu, la mesure est nécessaire ici: en cas de surdosage, des troubles digestifs et des rougeurs de la peau sont possibles.

Voici 4 principales vitamines qui aideront à lutter contre l'acné: A, E, B et C. Leur source la plus sûre est la nourriture naturelle. Si vous envisagez d’acheter un complexe vitamino-minéral, consultez votre médecin qui vous convient.

VITAMINE E POUR L'ELIMINATION DU POUMON ET DE L'ACNE

Est-ce que l'acné vous dérange? L'acné est un problème majeur? Est-il temps de s'en débarrasser? L'huile de vitamine E est un excellent remède pour le traitement de l'acné et de l'acné.

Pourquoi la vitamine E est-elle idéale pour traiter l'acné et l'acné?

Premièrement, la vitamine E possède de puissantes propriétés antioxydantes qui la rendent très efficace dans le traitement de diverses maladies de la peau, y compris l'acné. Des aliments tels que les amandes, les haricots, le brocoli, les arachides, les noisettes, les patates douces, les ignames, le germe de blé, le miel et les graines de tournesol sont riches en cet élément nutritif essentiel. Vous avez peut-être remarqué que de nombreux produits de soin de la peau, tels que les crèmes et les lotions, contiennent de l'huile de vitamine E comme ingrédient essentiel. En effet, il présente de nombreux avantages remarquables, tels que retarder les signes du vieillissement, hydrater la peau, éliminer les cicatrices et autres défauts.

Causes de l'acné et de l'acné

L’acné et l’acné sont des maladies cutanées inesthétiques, car elles gâchent non seulement le teint, mais laissent également de très mauvaises cicatrices. Il existe de nombreuses causes de l'acné:

1. Des fluctuations du niveau des hormones, qui entraînent à leur tour une augmentation de l'activité des glandes sébacées;

2. Les pores se bouchent avec un excès d'huile, ce qui entraîne l'acné et l'acné;

3. Les bactéries peuvent pénétrer dans la peau puis se multiplier, provoquant une inflammation et une irritation. L'infection peut être à l'origine de ces problèmes de peau.

4. Les cellules mortes de la peau peuvent également obstruer les pores, ce qui aggrave encore l’acné;

5. Chez certaines personnes, l'acné survient à la suite de réactions allergiques.

Comment utiliser l'huile de vitamine E pour le visage?

Comme déjà mentionné, un excellent moyen de donner à la vitamine E dans le corps consiste à inclure dans votre régime les aliments qui en contiennent en grande quantité.

Si vous manquez de vitamine E ou si, pour une raison quelconque, il est impossible d'utiliser les produits ci-dessus, vous devez faire attention au produit encapsulé. Veillez à choisir vous-même des capsules de vitamine E, plus naturelles que synthétiques.

La deuxième chose à garder à l'esprit est la quantité de pétrole que vous prenez. L'indemnité journalière recommandée ou AJR est légèrement supérieure à 22 UI pour les adultes (4); Cependant, il est généralement vendu à des doses nettement supérieures. Comme le prouvent de récentes études, la prise de grandes quantités d’huile de vitamine E laisse craindre une augmentation importante du risque de décès. On pense que la cause pourrait en être l’augmentation présumée du risque de saignement, en particulier chez les patients présentant un déficit en vitamine K ou prenant des médicaments anticoagulants. Maintenir la consommation en dessous de 400 UI pour éviter ce risque.

Une autre façon d'utiliser la vitamine E pour éliminer l'acné sur la peau consiste à appliquer la vitamine sur la peau. Comme déjà mentionné, il est souvent utilisé en tant que composant de savon, de lotion, de crème et d’autres produits cosmétiques. Il fonctionne très bien comme hydratant et ses propriétés antioxydantes sont conçues pour protéger la peau des fines rides ainsi que des dommages causés par le soleil. Lorsque la vitamine est appliquée topiquement sur la peau avec l'acné ou l'acné, cela fonctionne avec des résultats fantastiques. Cependant, si vous avez la peau grasse, il est peu probable que ce remède vous aide.

Des études ont montré que l'utilisation de cette huile à l'extérieur peut aider à nettoyer les pores, ce qui contribue grandement à réduire les défauts et les défauts de la peau. Des études ont également montré que l'utilisation topique de la vitamine E peut causer une dermatite, une affection dans laquelle la peau devient irritée et rouge après avoir été en contact direct avec la substance. Bien que cette huile fonctionne très bien dans le traitement de l'acné, de l'acné et des cicatrices qu'elles provoquent, vous devez la tester sur une petite zone de la peau pour vous assurer que vous n'y êtes pas allergique. La vitamine E peut être achetée dans une bouteille.

Si vous prenez déjà des suppléments, il vous suffit de percer la capsule et de presser l'huile. Les experts recommandent d’acheter de la vitamine E à l’huile sous sa forme pure, vous la trouverez facilement dans les magasins d’aliments naturels.

Pour traiter l'acné et l'acné avec cette huile, procédez comme suit:

• Lavez doucement votre visage pour vous assurer que toutes les traces de maquillage, la saleté et la crasse sont enlevées.

• Humectez un chiffon doux ou une serviette dans de l'eau tiède et couvrez votre visage afin que les pores s'ouvrent.

• Appliquez quelques gouttes d'huile sur le bout de vos doigts, appliquez sur la zone touchée et massez doucement votre peau pour lui permettre d'absorber l'huile.

Faites-en une partie de vos soins quotidiens de la peau et vous verrez une différence notable dans votre peau. Les points noirs et l’acné sont considérablement réduits et votre peau paraîtra et se sentira beaucoup mieux. L'irritation et les rougeurs seront soulagées par la vitamine E contenue dans l'huile. Vous aurez également un bel aspect de peau, exempt de points noirs et autres imperfections. La vitamine E améliore la formation et la régénération des tissus. Lorsque de nouveaux tissus se forment, les cicatrices guérissent et la peau devient lisse. Comme vous pouvez le constater, la vitamine E peut être utilisée de différentes manières pour traiter efficacement l'acné et les points noirs.

Peu importe la méthode que vous utilisez, cela peut aider au traitement et à la prévention de ces maladies de la peau. Les dermatologues recommandent souvent cette excellente huile pour traiter diverses affections cutanées. Si vous avez un cas grave d’acné, il est préférable de consulter un spécialiste de la peau avant d’utiliser ce remède. Une fois que vous y allez, vous pouvez avoir une peau belle et saine sans imperfections.

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Vitamines pour l'acné

Hélas, la nature n’a pas toujours donné une peau nette, sans imperfections et sans acné. Mais ces invités désagréables peuvent venir à tout le monde sans invitation.

Chaque jour, la peau humaine est exposée au soleil, au vent, à la poussière et à la saleté, tout ce que l’environnement extérieur peut apporter.

Ces facteurs n'améliorent pas l'état de la peau. Des dommages mineurs peuvent entraîner la pénétration de grandes quantités de bactéries dans le corps humain.

Lorsque des conditions appropriées se présentent, ces micro-organismes inoffensifs deviennent nocifs. Ils provoquent facilement une inflammation de la peau et sont situés sur le corps sous forme d'acné.

Par conséquent, notre peau a besoin d'aide. Et pas seulement des crèmes, des lotions ou des masques. Il convient de garder à l'esprit que l'apparition de l'acné n'est pas toujours due à des soins inadéquats ni à des facteurs externes indésirables. Souvent, la raison est à l'intérieur du corps.

C'est pourquoi il est nécessaire d'y diriger les soins médicaux. Les vitamines sont l’un des moyens les plus efficaces. Avec le sang, ils pénètrent dans toutes les cellules du corps et le protègent de l'action de microbes pathogènes.

Grâce aux vitamines, les "invités non invités" sont éliminés beaucoup plus rapidement du corps humain.

Les signes d'un manque de vitamines dans le corps

L'acné est une maladie de la peau appelée acné. La maladie se manifeste par de tels symptômes externes:

• en raison de dysfonctionnements des glandes sébacées, la peau devient trop grasse;
• boutons blancs apparaissent et comédons points noirs;
• les ulcères rouges - les pustules sont formées;
• des cicatrices se forment - des formations conjonctives denses résultant de la réparation des tissus après le processus inflammatoire.

La peau est le plus grand organe humain. Par conséquent, de nombreux problèmes internes y sont reflétés. L'acné et les éruptions cutanées sont l'un des signes d'un manque de vitamines.

La peau en a besoin. Les vitamines aident non seulement à se débarrasser de l'acné, mais améliorent également l'état général, notamment:

• taches rougeâtres;
• pâleur et teinte terne;
• couleur grisâtre et malsaine;
• la sécheresse et la desquamation.

Les vitamines ralentissent également l'apparition des premières rides.

Vitamines sauvant de l'acné

Afin de supprimer rapidement l'acné, vous devez utiliser des vitamines des groupes A, B, C, E.

Comment agissent-ils sur le corps?

Vitamine A (rétinol). Sans assez de vitamine A, le système immunitaire ne fonctionne pas pleinement. Il ne peut pas éliminer rapidement les infections qui provoquent des éruptions cutanées et l’acné.

Avec l'aide de la vitamine A dans le corps:

• les glandes sébacées fonctionnent de manière optimale;
• On empêche l’acné d’apparaître non seulement sur le visage, mais également sur d’autres parties du corps, en particulier le dos.
• les cellules de la peau sont soigneusement nettoyées des toxines et des radicaux;
• les cicatrices et les cicatrices qui restent après la guérison de l'acné sont supprimées.

La vitamine A peut également améliorer la couleur de la peau et renforcer sa fonction protectrice.

La vitamine B est l’une des substances antiacnéiques les plus efficaces. Les vitamines de ce groupe contribuent à:

• amélioration de la circulation sanguine dans les capillaires;
• nettoyer la peau de toutes sortes de défauts;
• se débarrasser des cicatrices.

Les vitamines B sont particulièrement efficaces pour les peaux grasses. Après tout, ce type d’acné attaque avec un zèle particulier.

La consommation de vitamine B2 aidera à se débarrasser des lésions sur la poitrine et le visage, et la vitamine B6 protégera contre les dommages de la peau.

Séparément, il convient de noter l’effet de la vitamine B3 - niacine. l'acide nicotinique, ou PP.

Il est capable d'avoir de tels effets:

• forme un effet anti-inflammatoire qui aide à inhiber la formation de l'acné. Dans le même temps, la propagation d'agents pathogènes à d'autres parties de la peau est empêchée;
• contribue à accélérer la séparation des cellules mortes, assurant ainsi la préservation des pores à l'état ouvert. L'acné guérit plus vite;
• réduit la formation de sébum, sous réserve de l'utilisation de vitamine en externe.

Vitamine C. Son nom commun est l'acide ascorbique. Outre le fait que la vitamine aide à renforcer l'immunité et à se débarrasser rapidement du rhume, elle a un effet bénéfique sur la peau.

La vitamine C aide à:

• soulager l'irritation et l'inflammation;
• la restauration des cellules endommagées et leur guérison;
• augmenter le teint et l'élasticité de la peau;
• enlever les rougeurs et les irritations.

La vitamine E (tocophérol) est une substance liposoluble dotée de puissantes propriétés antioxydantes et radioprotectrices. Il renforce l'immunité et aide à protéger le corps contre les infections virales et bactériennes.

Pour éliminer l'acné, la vitamine E est indispensable car:

• crée une barrière à la pénétration des toxines qui contribuent à endommager la peau;
• tonifie la peau et prévient son flétrissement;
• ralentit les réactions oxydatives impliquant des acides gras;
• aide les cellules à absorber l'humidité et les nutriments;
• augmente la capacité de la peau à résister au manque d'oxygène;
• protège contre la fumée de cigarette;
• aide à se débarrasser rapidement des cicatrices.

L'action du tocophérol devient plus efficace en combinaison avec d'autres vitamines - C et A. Associé à l'acide ascorbique, il a un effet antitumoral élevé sur le corps humain. Le tocophérol aide à une meilleure absorption de la vitamine A.

Complexes de vitamines contre l'acné

La gamme des pharmacies est riche en une variété de complexes de vitamines vendus sous forme de comprimés ou de gélules.

Mais choisissez les médicaments spécifiquement conçus pour éliminer l’acné sur la peau.

Les plus efficaces d'entre eux sont:
Aevit est une préparation complexe contenant les vitamines A et E. Son apport aidera à prévenir l’acné et à éliminer celles qui existent déjà.

Pentovit - contient des vitamines du groupe B, notamment de l'acide nicotinique. Cette composition résout avec succès la restauration du métabolisme et l'élimination de l'acné, ainsi que les conséquences de leur guérison.

Zincterial est un médicament qui contient du zinc. Il a un effet thérapeutique dans l'inflammation de la peau. Le médicament est utilisé à des fins prophylactiques pour prévenir l’acné.

Les capsules de vitamine E sont efficaces pour se débarrasser de l'acné.

Vitamine C - elle devrait être dans la trousse de premiers soins tout le temps.

Les vitamines ne sont pas si inoffensives pour les prescrire vous-même. Avant de courir à la pharmacie, vous devez consulter un médecin. Avant utilisation, il n’est pas inutile d’étudier attentivement les instructions et de déterminer les doses et les contre-indications.

Vitamines pour l'acné dans le menu du jour

Une quantité énorme de vitamines pour l'acné se trouve dans les aliments ordinaires. Ils ont juste besoin d'être inclus dans l'alimentation quotidienne.

La vitamine A est riche en foie, en particulier en bœuf, en beurre, en poisson gras, en fromage fondu, en carotte et en viorne.

Mais il est nécessaire de traiter l'apport en vitamines avec prudence, car son excès est dangereux par ses effets secondaires.

Les vitamines B sont remplies de provisions:

• origine végétale:
  • cerise douce et fraise;
  • salades de feuilles et pois verts;
  • tomates et chou;
  • grenade et dogrose;
  • le sarrasin et l'avoine;
  • champignons et légumineuses.
• d'origine animale:
  • abats: foie et reins;
  • viande rouge et poisson;
  • le lait;
  • oeufs de poule.

La vitamine C contient des légumes et des fruits frais. Surtout beaucoup d'acide ascorbique est:

• dans les oranges, citrons et autres agrumes;
• cassis et framboise;
• poivron et chou.

La vitamine E est remplie de:

• huile végétale;
• amandes et noisettes;
• abricots secs et argousier;
• les épinards et l'oseille;
• poisson rouge et calmar.

La liste est vaste, de sorte que le régime correct et savoureux peut être fait sans difficulté.

Produits - provocateurs de l'acné

Des études menées par des nutritionnistes ont identifié des aliments provoquant l'acné, à savoir:

• Café - une boisson, sans laquelle beaucoup font avec beaucoup de difficulté. Et moulu et à la crème pâtissière, il stimule la production de cortisone. Son excès provoque l'acné.
• Noix - un produit qui est très utile pour le corps. Mais vous devez le consommer dans des limites raisonnables - jusqu’à 100 grammes par jour. Sinon, le travail des glandes sébacées est activé et un excès de graisse sous-cutanée apparaît. En conséquence, l'acné peut survenir très rapidement.
• Aliments frits et gras. Ils n'ont pas besoin d'abandonner. Comme toujours, il est recommandé de manger de tels plats avec modération: par exemple, quelques fois par semaine.
• Farine et sucré. Une consommation limitée de gâteaux et de pâtisseries, de gâteaux et de tartes, de produits à base de chocolat et de soda non seulement soulage l'acné, mais améliore également la santé globale.
• Les produits laitiers, tels que la crème sure, les fromages gras, la crème glacée, améliorent la production de graisse sous-cutanée. Le refus de tels produits peut être compensé en consommant du fromage cottage, du kéfir, des yaourts.

Boissons vitaminées pour l'acné

Une façon très utile et agréable de traiter et de prévenir l'apparition de l'acné est de consommer des boissons vitaminées.

Pour la préparation de tels cocktails, seuls les fruits et légumes frais sont appropriés. Ils apportent au corps les nutriments qu’ils contiennent, remplissent la peau d’humidité et favorisent l’élimination des toxines et des scories.

L'acceptation des boissons vitaminées aidera à débarrasser la peau de l'acné et à la rendre saine et fraîche.

De tels cocktails sont particulièrement efficaces:

• Melon d'eau - se compose de jus de melon et de melon d'eau. Il aide à améliorer le tube digestif, à normaliser la fonction rénale. Consommation particulièrement productive de la boisson, si les causes de l'acné résident dans les pathologies de l'intestin et de l'estomac.
• Orange Pour le préparer, vous devez mélanger le jus d'orange, de pamplemousse et d'ananas. Cocktail est riche en vitamine C, qui aide à nettoyer la peau des infections et à améliorer les processus métaboliques.
• Légumes Il est préparé à partir du jus de carottes et de betteraves. Il contient des vitamines protégeant contre l'acné, normalisant le travail des glandes sébacées.

Vous pouvez préparer d'autres boissons saines, telles que des pommes et des carottes, du cassis et des framboises.

Pour rendre la peau heureuse avec la propreté et la fraîcheur, une approche intégrée est nécessaire.

Tout d’abord, cela vaut la peine de revoir votre régime alimentaire. Après avoir consulté le médecin, il est nécessaire de boire des complexes vitaminiques. Ils aideront non seulement à guérir l'acné, mais aussi à renforcer le système immunitaire.

Les vitamines sont des défenseurs efficaces de la peau qui aident à la garder propre et saine.

Vitamine E

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Est-ce que l'acné vous dérange? L'acné est un problème majeur? Est-il temps de s'en débarrasser? L'huile de vitamine E est un excellent remède pour le traitement de l'acné et de l'acné.

Pourquoi la vitamine E est-elle idéale pour traiter l'acné et l'acné?

Premièrement, la vitamine E possède de puissantes propriétés antioxydantes qui la rendent très efficace dans le traitement de diverses maladies de la peau, y compris l'acné. Des aliments tels que les amandes, les haricots, le brocoli, les arachides, les noisettes, les patates douces, les ignames, le germe de blé, le miel et les graines de tournesol sont riches en cet élément nutritif essentiel. Vous avez peut-être remarqué que de nombreux produits de soin de la peau, tels que les crèmes et les lotions, contiennent de l'huile de vitamine E comme ingrédient essentiel. En effet, il présente de nombreux avantages remarquables, tels que retarder les signes du vieillissement, hydrater la peau, éliminer les cicatrices et autres défauts.

Causes de l'acné et de l'acné

L’acné et l’acné sont des maladies cutanées inesthétiques, car elles gâchent non seulement le teint, mais laissent également de très mauvaises cicatrices. Il existe de nombreuses causes de l'acné:

1. Des fluctuations du niveau des hormones, qui entraînent à leur tour une augmentation de l'activité des glandes sébacées;

2. Les pores se bouchent avec un excès d'huile, ce qui entraîne l'acné et l'acné;

3. Les bactéries peuvent pénétrer dans la peau puis se multiplier, provoquant une inflammation et une irritation. L'infection peut être à l'origine de ces problèmes de peau.

4. Les cellules mortes de la peau peuvent également obstruer les pores, ce qui aggrave encore l’acné;

5. Chez certaines personnes, l'acné survient à la suite de réactions allergiques.

Comment utiliser l'huile de vitamine E pour le visage?

Comme déjà mentionné, un excellent moyen de donner à la vitamine E dans le corps consiste à inclure dans votre régime les aliments qui en contiennent en grande quantité.

Si vous manquez de vitamine E ou si, pour une raison quelconque, il est impossible d'utiliser les produits ci-dessus, vous devez faire attention au produit encapsulé. Veillez à choisir vous-même des capsules de vitamine E, plus naturelles que synthétiques.

La deuxième chose à garder à l'esprit est la quantité de pétrole que vous prenez. L'indemnité journalière recommandée ou AJR est légèrement supérieure à 22 UI pour les adultes (4); Cependant, il est généralement vendu à des doses nettement supérieures. Comme le prouvent de récentes études, la prise de grandes quantités d’huile de vitamine E laisse craindre une augmentation importante du risque de décès. On pense que la cause pourrait en être l’augmentation présumée du risque de saignement, en particulier chez les patients présentant un déficit en vitamine K ou prenant des médicaments anticoagulants. Maintenir la consommation en dessous de 400 UI pour éviter ce risque.

Une autre façon d'utiliser la vitamine E pour éliminer l'acné sur la peau consiste à appliquer la vitamine sur la peau. Comme déjà mentionné, il est souvent utilisé en tant que composant de savon, de lotion, de crème et d’autres produits cosmétiques. Il fonctionne très bien comme hydratant et ses propriétés antioxydantes sont conçues pour protéger la peau des fines rides ainsi que des dommages causés par le soleil. Lorsque la vitamine est appliquée topiquement sur la peau avec l'acné ou l'acné, cela fonctionne avec des résultats fantastiques. Cependant, si vous avez la peau grasse, il est peu probable que ce remède vous aide.

Des études ont montré que l'utilisation de cette huile à l'extérieur peut aider à nettoyer les pores, ce qui contribue grandement à réduire les défauts et les défauts de la peau. Des études ont également montré que l'utilisation topique de la vitamine E peut causer une dermatite, une affection dans laquelle la peau devient irritée et rouge après avoir été en contact direct avec la substance. Bien que cette huile fonctionne très bien dans le traitement de l'acné, de l'acné et des cicatrices qu'elles provoquent, vous devez la tester sur une petite zone de la peau pour vous assurer que vous n'y êtes pas allergique. La vitamine E peut être achetée dans une bouteille.

Si vous prenez déjà des suppléments, il vous suffit de percer la capsule et de presser l'huile. Les experts recommandent d’acheter de la vitamine E à l’huile sous sa forme pure, vous la trouverez facilement dans les magasins d’aliments naturels.

Pour traiter l'acné et l'acné avec cette huile, procédez comme suit:

• Lavez doucement votre visage pour vous assurer que toutes les traces de maquillage, la saleté et la crasse sont enlevées.

• Humectez un chiffon doux ou une serviette dans de l'eau tiède et couvrez votre visage afin que les pores s'ouvrent.

• Appliquez quelques gouttes d'huile sur le bout de vos doigts, appliquez sur la zone touchée et massez doucement votre peau pour lui permettre d'absorber l'huile.

Faites-en une partie de vos soins quotidiens de la peau et vous verrez une différence notable dans votre peau. Les points noirs et l’acné sont considérablement réduits et votre peau paraîtra et se sentira beaucoup mieux. L'irritation et les rougeurs seront soulagées par la vitamine E contenue dans l'huile. Vous aurez également un bel aspect de peau, exempt de points noirs et autres imperfections. La vitamine E améliore la formation et la régénération des tissus. Lorsque de nouveaux tissus se forment, les cicatrices guérissent et la peau devient lisse. Comme vous pouvez le constater, la vitamine E peut être utilisée de différentes manières pour traiter efficacement l'acné et les points noirs.

Peu importe la méthode que vous utilisez, cela peut aider au traitement et à la prévention de ces maladies de la peau. Les dermatologues recommandent souvent cette excellente huile pour traiter diverses affections cutanées. Si vous avez un cas grave d’acné, il est préférable de consulter un spécialiste de la peau avant d’utiliser ce remède. Une fois que vous y allez, vous pouvez avoir une peau belle et saine sans imperfections.

Un article sur la vitamine E (acétate de tocophérol), qui parle de ses propriétés bénéfiques pour la peau dans le traitement de l’acné et décide de ne pas boire d’alcool, est tombé par hasard sur un article.

Formes de libération de vitamine E

J'ai examiné sous quelle forme et quelles combinaisons cela se produit et isolé de tout: la vitamine E en capsules, en gouttes et un complexe vitaminique appelé «Aevit» (constitué de vitamines A et E).
Il y a une autre forme de libération de la vitamine dans la solution d'huile pour les injections intramusculaires, l'efficacité est beaucoup plus, mais cette option est très peu pratique et désagréable, donc n'a pas été considérée.

Combien coûte la vitamine E

Le coût de la vitamine E synthétique est faible, à partir de quelques dizaines de roubles. Le prix dépend du fabricant, de la quantité de produit dans l'emballage, de la technologie de production.

Les bioadditifs à base de vitamine E naturelle sont les plus coûteux et les plus performants. Leur coût sera multiplié par plus, de même que leur efficacité.

Dosage de vitamine E

La posologie quotidienne habituelle ne doit pas dépasser 15 mg. À des fins prophylactiques, l’apport quotidien optimal est de 10 mg. Pour obtenir un effet thérapeutique, la quantité de l'agent appliqué est augmentée et surveille de près l'état du corps et les effets secondaires possibles.

A quoi sert la vitamine E?

Vitamine E (tocophérol), du grec tos (grossesse), phhero (donner naissance) et ol (désignation chimique de l'alcool, qu'il soit par sa structure)

Tout d’abord, c’est l’antioxydant le plus puissant, c’est-à-dire qu’il protège notre organisme contre l’action des radicaux libres (petites molécules nocives dépourvues d’un électron et qui tentent de l’enlever des cellules saines).

Une cellule normale après une attaque par un radical libre s'oxyde et se transforme en un objet malveillant similaire. Progressivement, de plus en plus de cellules subissent une oxydation, participant ainsi à ce processus terrible.

L'exemple le plus frappant d'une telle oxydation est la corrosion des produits métalliques.

Une autre caractéristique remarquable du tocophérol, sa participation aux processus hormonaux, y compris la stimulation des hormones sexuelles (testostérone). C’est dans cette action que se manifestent les effets indésirables de cette vitamine. D'une part, il est bon qu'elle normalise les hormones dans le corps et augmente la production d'hormones sexuelles masculines, et d'autre part, la même testostérone provoque la formation de l'acné. Eh bien, comment être ici?

Effets secondaires de la vitamine e

Je vais régulièrement au gymnase, où je rencontre des personnes qui prennent de la vitamine E pour améliorer leurs performances sportives, ce qui en fait une bonne vitamine, car l'effet de la masse musculaire et de la force se fait sentir.

Mais, dans de nombreux cas, ils ont un effet secondaire: il s'agit d'acné non seulement au visage, mais également dans tout le corps et en très grande quantité (acné). Tout cela suggère que la vitamine A augmente l'activité hormonale et provoque l'acné.

Maintenant à propos de mes résultats:

J'ai acheté une vitamine E ordinaire dans une pharmacie en paquet de 10 pièces, j'ai commencé à la prendre avec une dose de 1-2 capsules par jour avec de la nourriture et après une semaine, je ne pouvais plus être reconnu, l'acné devenait comme la levure. En voyant cette horreur dans le miroir, a cessé de prendre cette "vitamine miracle".

Selon mes observations, la vitamine E ne fait pas l’acné de tout le monde, et selon certaines critiques positives, la peau devient beaucoup plus propre après avoir pris ce médicament pendant le cours.

Vitamine E vidéo:

• A quoi sert la vitamine E?
• Taux journalier
• Comment prendre
• Contre-indications

Vitamine E dans les produits E. Malyshev:

• Quel est l'avantage de la vitamine E?
• Super aliments
• Protection efficace de la peau contre le vieillissement
• Dosage quotidien

Vitamines Marbiofarm Vitamine "E" dans l'huile (solution d'acétate de tocophérol) - examen

Peau parfaite pour un sou et sans tracas. Détruit l'acné, réduit les pores, hydrate et élimine les peaux grasses +++ PHOTO, instructions et comment appliquer

Ceci est un remède bon marché, naturel et très efficace - ma seule crème pour le visage. Lorsqu'elle est utilisée correctement, une solution d'huile de vitamine E aide à lutter contre l'acné, supprime la desquamation, matifie la peau!

PRIX de la vitamine E (solution d'huile 300 mg / ml) 110 roubles / 50 ml.

Vous pouvez acheter dans n'importe quelle pharmacie.

L'huile est emballée dans un flacon en verre foncé et une boîte en papier. À l'intérieur de l'instruction d'insertion.

Je n'applique pas cette huile à l'intérieur, car La vitamine E sous forme d'acétate de tocophérol n'est pas absorbée. Vous devez manger des noix, des huiles végétales et du poisson gras, et ne pas utiliser de produits chimiques.

Mais application en extérieur:

Après avoir lavé avec de la menthe réfrigérée hydrolat ou une infusion de menthe poivrée (une herbe sèche peut être achetée à la pharmacie), appliquez un autre hydrolat / infusion et quelques gouttes de vitamine E sur un coton et essuyez le visage, y compris peau autour des yeux et des cils.

La peau devient très douce et fraîche, les enveloppes s'estompent. Avec une utilisation constante ne semblent pas l'acné, parce que La vitamine E est un antioxydant et ne permet pas au sébum de s'oxyder, formant ainsi de l'acné. La menthe poivrée elle-même a un puissant effet anti-acné.

Est important

- n'en faites pas trop, le visage ne doit pas avoir l'air gras et gras. Si vous sélectionnez le dosage avec précision, vous verrez que la vitamine E régule très bien la graisse du visage.

- conservés au réfrigérateur.

Si la peau du visage est problématique, alors je vous conseille de réduire votre consommation de glucides et de consommer plus de protéines et de lipides (au moins 90 grammes par jour). Ne comptez pas l’alcool, le soja, les graisses hydrogénées, les sauces et les épices. Laver fréquemment le linge de lit. Les oreillers / couvertures deviennent neufs au moins cinq ans en raison de l'accumulation de déchets Demodex. La nuit, laissez la fenêtre ouverte ou au coucher. Ne saisissez pas votre visage avec les mains sales. Ne cueillez JAMAIS l'acné,

Vous pouvez également consulter un dermatologue et vous assurer que vous souffrez d’acné et non de maladie de la peau.

MODE D'EMPLOI VITAMINE E

4 vitamines pour l'acné: où sont-elles et à quoi servent-elles?

Saviez-vous que si vous ajoutez un traitement traditionnel aux vitamines, vous pourrez vous débarrasser de l'acné deux fois plus rapidement? L'essentiel est de ne pas s'emballer, afin que l'acné ne devienne pas davantage à la suite d'une hypervitaminose. Quels sont ces 4 vitamines pour la peau et où ils sont contenus, lisez la suite.

Rétinol (vitamine A)

C'est utile pour le visage, c'est pourquoi:

• Il améliore le métabolisme cellulaire et agit comme un antioxydant naturel.
• Renforce le système immunitaire (le corps résiste mieux à l'infection, y compris celle qui cause l'acné);
• Sous son action, la peau produit davantage de collagène et est plutôt restaurée.

La plupart des rétinol contiennent les produits suivants:

1. Foie: Poulet et Boeuf
2. Carotte
3. Persil

Ajoutez-les à votre menu hebdomadaire et aidez votre peau à faire face à l'acné.

Attention aux médicaments! Maintenant, ils écrivent beaucoup sur le complexe AEvit, mais pas partout, ils mentionnent qu'il s'agit d'un complexe exclusivement médical. Le rétinol est contenu dans un dosage extrêmement élevé. Ce médicament ne fait que nuire à un corps en bonne santé. Par conséquent, AEvit sans instructions du médecin est utilisé uniquement à l'extérieur, en frottant le contenu des gélules sur la peau des lèvres et en provoquant une inflammation locale.

Tocophérol (vitamine e)

La vitamine E pour l’acné fonctionne mieux avec le rétinol: elles se complètent et fonctionnent de manière similaire. Cette substance fonctionne comme ceci:

• Démarre le processus de régénération cellulaire. Ceci est important pour l’acné, car sur la peau, de nombreux dommages sont causés localement.
• Il agit comme un antioxydant.
• Cela rend la peau plus élastique.
• Soutient l'immunité.

Pour équiper votre corps de cette vitamine contre l’acné, mangez plus:

Nous avons déjà dit plus haut à propos du complexe AEvit: quelle que soit la tentation, ils le boivent uniquement sur ordonnance d'un médecin ou sont utilisés à l'extérieur. Il en va de même pour les capsules et les ampoules de tocophérol. Les conséquences d'un surdosage sont graves.

Vitamines B2, B3, B5, B6 et B12

En fait, ce sont des substances différentes, mais elles appartiennent au même groupe et agissent de manière très similaire:

• L'essentiel - l'action antibactérienne. Ces vitamines pour l'acné sur le visage tuent les agents pathogènes dans les pores.
• Ils améliorent la circulation sanguine, ce qui signifie que la peau récupère plus rapidement, que les taches et les marques guérissent.
• Accélère le renouvellement cellulaire.
• Élimine l'excès de sébum.

Où ils sont contenus:

1. Dans les pignons
2. Dans le foie de boeuf (il a aussi de la vitamine A, on s'en souvient)
3. Aux champignons
4. Aux cacahuètes
5. Dans les haricots
6. Dans le lait et la viande

Acide ascorbique (vitamine C)

Cette substance fonctionne bien contre l'acné et seule, et en combinaison avec d'autres oligo-éléments, renforçant leur action. Quel est le bon acide ascorbique:

• Soutient un niveau suffisant de vitamines A, E, B dans le corps;
• En combinaison avec cela, le fer est mieux absorbé;
• Sans cela, la formation de collagène dans les cellules de la peau est impossible.
• Stimule la production d'un puissant défenseur contre les infections - l'interféron.

Que manger pour reconstituer le stock d'acide ascorbique?

1. Bouillon ou sirop d'églantier
2. Poivron frais
3. Cassis
4. Baies d'argousier
5. Kiwi

La pharmacie C peut également être achetée à la pharmacie sous forme d’ascorbine connue depuis l’enfance. Ils ne sont pas dangereux et peuvent être absorbés à des fins préventives, et pas uniquement à des fins médicinales. Bien entendu, la mesure est nécessaire ici: en cas de surdosage, des troubles digestifs et des rougeurs de la peau sont possibles.

Voici 4 principales vitamines qui aideront à lutter contre l'acné: A, E, B et C. Leur source la plus sûre est la nourriture naturelle. Si vous envisagez d’acheter un complexe vitamino-minéral, consultez votre médecin qui vous convient.

L'utilisation de la vitamine E pour maintenir la peau jeune

La vitamine E est largement reconnue comme l’un des principaux auxiliaires du maintien de la jeunesse et du bon état général de la peau. La vitamine E est particulièrement importante pour la peau du visage, et voici pourquoi.

En raison de son effet antioxydant, la vitamine E (tocophérol) réduit l’activité des radicaux libres, qui se forment en grande quantité dans les tissus de la peau lorsqu’ils sont exposés au rayonnement ultraviolet solaire, à l’oxygène atmosphérique et à diverses substances présentes dans l’environnement. Et si d'autres parties du corps restent généralement cachées sous des vêtements, la peau du visage est soumise à un tel bombardement de manière particulièrement intense.

En même temps, la vitamine E contenue dans la peau du visage est fournie par le corps dans les mêmes quantités que pour les autres zones de la peau, mais elle est consommée de manière plus intensive ici. C’est pourquoi les rides, les taches pigmentaires et d’autres affections cutanées sont les premières à apparaître sur le visage.

La pratique montre qu’avec l’augmentation de l’apport en vitamine E de la peau, on observe un rajeunissement des tissus, un éclaircissement, un nettoyage de la peau, un lissage des rides et la disparition des taches de vieillesse.

• La vitamine E contribue à la normalisation de la circulation sanguine et à l'apport de nutriments et d'oxygène à la peau. Cela aide à rétablir rapidement les microdamages, améliore l'apparence générale de la peau sur le visage, réduit le risque d'apparition d'un filet veineux et de poches sous les yeux.
• La vitamine E pour la peau du visage est également importante pour sa capacité à prévenir le développement du cancer: son activité antioxydante conduit à un effet anticancéreux prononcé. Moins les radicaux libres endommagent les membranes cellulaires, plus le risque de cancer de la peau est faible. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui sont souvent au soleil ou vivent dans les régions du sud.

Cependant, de nos jours, en cosmétologie, la vitamine E est souvent considérée à tort comme une panacée pour presque tous les maux et est administrée à des doses de choc dans de nombreux médicaments et crèmes. Il est impossible d’appeler une telle approche appropriée, car elle ne tient pas compte de certaines caractéristiques de l’absorption des vitamines et est davantage conçue pour la popularité de la vitamine elle-même dans la population en général.

Ceux pour qui l'utilisation de la vitamine E pour améliorer la peau du visage est particulièrement important, il sera utile d'apprendre les règles de base et les nuances de son utilisation.

L'utilisation de vitamine E pour améliorer l'état de la peau

Comme pour toutes les vitamines, le système circulatoire est le moyen optimal pour que la vitamine E atteigne la peau et les tissus sous-cutanés. C'est avec le flux sanguin du tube digestif tocopherol dans les plus grandes quantités et obtient et absorbé par la peau.

Ce chemin est le plus naturel et le plus simple pour le corps: avec cet apport de tissu, la vitamine E va à chaque cellule, quelle que soit la profondeur de son emplacement dans la peau, et avec une quantité suffisante de vitamine dans le corps, il n’ya généralement aucune interruption de son apport aux tissus.

En cosmétique, la vitamine E est utilisée le plus souvent dans la composition de diverses crèmes, lotions et masques. Cependant, son utilisation présente certains inconvénients.

Premièrement, la peau sert au corps pour empêcher toute substance de la traverser, et la vitamine E ne fait pas exception à la règle. Il n’est pas surprenant que, du fait de la quantité de tocophérol présent dans la crème ou la lotion, seule une partie minime de la peau pénètre dans les cellules de la peau et la substance n’atteigne pas du tout les couches profondes de la peau.

De plus, lorsqu’on s’applique avec de la vitamine E sur la peau, il y a toujours des pauses et des interruptions imprévues. Pour un traitement normal, de telles irrégularités dans le calendrier sont hautement indésirables.

Par conséquent, pour fournir à la peau de la vitamine E, il vous faut:

• Ajustez correctement votre alimentation de manière à ce que la nourriture contienne la quantité appropriée de vitamine. Il est utile que cela se tourne vers un nutritionniste.

La vitamine E est contenue dans une énorme quantité de produits, comme on dit, pour tous les goûts et toutes les couleurs. Il est donc possible de l’obtenir en quantités normales presque toutes les saisons et partout dans le monde. En outre, il peut s'accumuler dans le corps et, par conséquent, même avec une grève de la faim ou un régime alimentaire forcé, sa carence ne se produit pas immédiatement.

• Avec un régime alimentaire très strict ou des problèmes de digestion, il convient de regarder les médicaments contenant du tocophérol ou des complexes de vitamines qui en contiennent.
• La vitamine E ne doit être utilisée que comme outil supplémentaire pour le visage, dans sa forme pure ou dans le cadre de produits cosmétiques.

En cas de grave manque de tocophérol dans le corps (hypovitaminose E), aucun produit ou procédé cosmétique ne pourra contribuer à leur procurer une peau du visage!

En cosmétologie pour le traitement complémentaire de la peau du visage, utilisez plusieurs outils:

• Les crèmes à la vitamine E sont l’un des produits les plus populaires. Grâce à la composante grasse, ils assurent la pénétration de certaines quantités de tocophérol directement dans les cellules de la peau.
• Les huiles végétales naturelles sont des sources très riches en vitamine E pour la peau.
• Les masques de vitamines, dont l'efficacité dépend en grande partie de l'ensemble des ingrédients et de la méthode d'application.

Il est très important de rappeler que, malgré certains troubles de l’état de la peau du visage, la vitamine E n’aidera en principe pas, même avec son utilisation compétente et active.

La vitamine E aide-t-elle l'acné?

La vitamine E de l'acné ne sauve pas directement, et les rapports sur sa grande efficacité dans la lutte contre l'acné sont un mythe. Dans la plupart des cas, les causes de l’acné sont des altérations hormonales de l’organisme, des troubles métaboliques ou une contamination de la peau. Ces causes sont presque impossibles à affecter par la vitamine E.

Cependant, indirectement, dans certains cas, la vitamine E de l'acné peut toujours aider. Par exemple, dans le cas de troubles nutritionnels de la peau, il peut s’agir de l’élément permettant d’établir le transport des composés nécessaires sur la peau, ce qui réduit finalement le nombre d’acné.

«Pour moi aussi, depuis deux ans, l'acné est un problème. Maintenant âgée de 16 ans, enduite d’abord de laits alcoolisés, elle a ensuite utilisé des gommages spéciaux. Ne aide pas. J'ai écouté une fois que la vitamine E de l'acné aide. J'ai essayé N'a pas aidé. Dermatologue a déclaré que vous devez être patient, à 18 ans, tout passera par lui-même. Et à propos de ma vie personnelle, il ne pensait pas du tout. "

De plus, une réaction allergique peut parfois être à l'origine de l'acné. La vitamine E, puissant immunomodulateur, contribue à renforcer le système immunitaire et les allergies plus rares.

Conclusion: en décidant d'utiliser la vitamine E de l'acné, vous devez d'abord connaître les raisons de l'apparition de ce dernier. S'il s'agit d'une adaptation à l'âge ou d'une peau grasse, l'utilisation de tocophérol peut s'avérer peu pratique.

Préparations faciales à la vitamine E

Les complexes de vitamines avec le tocophérol pour administration orale sont excellents pour soutenir et rajeunir la peau du visage et constituent un moyen beaucoup plus efficace de fournir à la peau de la vitamine E par rapport aux produits topiques.

Parmi ces complexes, les plus populaires sont:

• Vitamine E Zentiva: chaque capsule contient 100 mg de vitamine E. Le médicament est utilisé selon les directives du médecin, à raison de 100 à 200 mg par jour pour les troubles graves du système immunitaire. Afin de corriger diverses imperfections de la peau du visage, on utilise généralement 1 capsule par 100 mg par jour.

La vitamine E de Zentiva est souvent prescrite pour réguler le cycle menstruel. En maintenant des cycles normaux, Zentiva aide, dans certains cas, à se débarrasser de l’acné.

• Aevit - capsules contenant 0,1 mg de vitamine E et 100 000 UI de vitamine A chacune. Pour le soin de l’état de la peau du visage, une telle combinaison de deux antioxydants et d’un moyen de restauration de la peau est bien plus efficace que l’utilisation de la vitamine E.
• Lady’s Formula Ageless Skin est un produit encapsulé qui vise à maintenir la douceur, l’élasticité et la pureté de la peau, à prévenir le vieillissement et le développement de diverses maladies. Contient des vitamines E, B12, A, C, E, P, ainsi que des extraits de zinc, de sélénium, de calcium et de plantes. Cet outil est également prescrit pour soutenir la peau pendant la ménopause, les régimes stricts et le traitement des maladies de la peau.
• Perfectil - un médicament utilisé pour protéger la peau dans des conditions d'exposition environnementale agressive. Contient 40 mg de vitamine E dans chaque capsule, vitamine A, vitamines B1, B2, B6, B12, et fournit l’approvisionnement le plus complet en peau du visage en nutriments et en énergie. Selon le fabricant, il permet à la peau de supporter plus facilement les blessures et les influences extérieures, favorise les processus de régénération, régénère les tissus et contribue au fonctionnement normal des glandes sébacées.

Des préparations spéciales issues des fabricants renommés de multivitamines peuvent également être très utiles pour la peau du visage. Parmi eux figurent Alphabet Cosmetic, Shine Complivit, Vitrum Beauty et Vitrum Beauty Elite, les vitamines Mertz et quelques autres. Ils contiennent tous de la vitamine E, mais en raison de la composition en vitamines, vous devriez toujours consulter un médecin avant de les utiliser pour éviter l'hypervitaminose.

Crèmes et lotions à la vitamine E

Les crèmes cosmétiques peuvent être considérées comme un moyen prophylactique et supplémentaire d’alimenter la peau en vitamine E.

Ces produits sont fabriqués par les principaux fabricants de produits cosmétiques, par exemple:

• Oriflame lance la crème lissante pour le visage avec une série d'extraits pour les peaux sensibles, la crème revitalisante pour le visage avec de la vitamine E normale pour les peaux normales, la crème équilibrante pour le visage pour les peaux grasses.
• Avon contient un hydratant riche en vitamine E.
• Nivea produit la crème émolliente Nivea Soft à la vitamine E et à l'huile de jojoba.
• La crème à la vitamine E est produite par Bielita.
• La collection Green Mama contient de la crème «houblon Ussuri et vitamine E».

«Pendant le premier mois à Tae, j'avais besoin d'une crème pour le visage pour me protéger des rides du visage. A cause du soleil, il a souvent fallu plisser. Ils ont vendu Niveai et L’Oreal. J'ai acheté NiveaSoft - crème à la vitamine E. Il a très bien géré la tâche. Pendant six mois de la vie à Phuket, pas une seule ride n'est apparue, et en plus, la peau du visage était très agréable au toucher. ”

Parmi les crèmes domestiques, la crème pour le visage Liberderm dont la vitamine E est le principal antioxydant a une grande popularité et un nombre non négligeable de critiques positives. Produit par Zeldis Pharma pour une application sur la peau autour des yeux et sur le front pour éliminer les rides, les imperfections et le gonflement.

"Je vais écrire mon opinion sur la crème à la vitamine E Liberderm. Très facile à appliquer, absorbe rapidement, sent très bon. Adoucit et hydrate la peau incroyablement, elle après lui comme un bébé. Mais avec les rides près des yeux ne se résorbe pas du tout, même les plus jeunes et les plus petits ne disparaissent pas. Mais à son prix, cela justifie ses capacités. "

La crème avec de la vitamine E peut être préparée indépendamment. Pour ce faire, dans une tasse, mélangez une demi-cuillère à soupe de glycérine, une cuillère à thé d’huile de ricin et de camphre, une cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées, quelques gouttes d’une solution alcoolique de vitamine E pour injection (ou pressez la vitamine dans la capsule), maintenez le mélange pendant plusieurs heures la peau

L'avantage des crèmes est qu'elles ne peuvent pas être surexploitées - plus de vitamine E ne pénètrera dans le corps par la peau que nécessaire.

Les sources naturelles les plus riches en vitamine E sont les huiles végétales naturelles - elles contiennent du tocophérol en plus grande quantité que même certaines solutions pour administration intramusculaire. Par conséquent, à la maison, les crèmes et les masques peuvent être rationnellement remplacés par de l'huile d'argousier, de soja, de coton ou de maïs.

Recettes de masque de vitamine E

Les masques à la vitamine E sont très populaires parmi les amateurs de tout naturel. Ils nourrissent et adoucissent la peau, mais lui fournissent de la vitamine E en très petites quantités. En termes d’efficacité, elles sont comparables aux crèmes, mais en termes de facilité de préparation et d’application, elles donnent des chances à tout autre moyen.

Un simple masque facial à la vitamine E se prépare facilement à la maison. Par exemple, ces recettes sont très populaires:

• Le masque pour peau grasse à effet adoucissant est préparé à partir de 2 cuillères à soupe de farine d'avoine, de 15 gouttes de jus de citron et de 4 à 5 gouttes d'une solution d'huile de vitamine E. Le tout est entièrement fouetté dans une tasse et vieilli avant de s'appliquer pendant environ 20 minutes. Après avoir lavé le visage, il est conseillé de l'essuyer avec un morceau de glace.
• Pour les peaux sèches, vous pouvez préparer un masque nourrissant composé de 2 cuillères à soupe de fromage cottage, de 2 cuillères à café d’huile végétale et de quelques gouttes d’une solution d’huile de vitamine E. Appliquez ce masque sur votre visage pendant 10-15 minutes.

Tout masque contenant de la vitamine E pour le visage ne doit pas être considéré comme la source principale de vitamine E pour le corps. En général, de tels masques ne peuvent que maintenir l'état existant, normalisant légèrement l'état de la peau.

Si la peau a réellement besoin de vitamine E en quantité suffisante, la première chose à faire est de ne pas aller au magasin de cosmétiques ou à la pharmacie. Vous devez immédiatement contacter un nutritionniste qui vous demande de créer un régime optimal avec une abondance de vitamine E.

Le tocophérol lui-même est contenu dans une quantité énorme de produits très variés, allant des huiles végétales aux légumes verts, de la viande aux fruits. Par conséquent, son absence se produit généralement uniquement en cas de violation du tube digestif. Mieux encore, la peau du visage ressemble à une autre, elle est variée, riche et saine, et dans la plupart des cas, elle n’aura pas besoin de crèmes, de masques ni de multivitamines vitaminées.