Traitement de la dermatite des mains

Dermatite aux mains - inflammation de la peau caractérisée par des éruptions cutanées au dos des mains, des paumes, des espaces entre les doigts, les poignets et les avant-bras (moins souvent - aux épaules). Ces éruptions cutanées sont plus fréquentes lors de contacts, de dermatites allergiques et atopiques.

Causes et symptômes de la dermatite aux mains

La cause de la dermatite de contact sur les mains est un effet mécanique, physique, chimique ou biologique sur la peau: porter des bijoux en métal, des gants en latex ou en laine, l'exposition à des produits ménagers, du jus de plantes, du pollen, le rayonnement ultraviolet, le froid, des produits cosmétiques, tels que vernis à ongles ou crème. les mains

La dermatite allergique sur les mains se développe sous l’effet de substances allergènes présentes dans le corps - médicaments, aliments, poussières, émanations de produits chimiques. Dans ce cas, l'inflammation aiguë de la peau s'appelle la toxidermie. La dermatite allergique des mains se développe souvent chez les personnes prédisposées à d’autres maladies allergiques, telles que l’asthme bronchique, les allergies saisonnières, etc. L’apparition de lésions sur la peau des mains peut prendre de quelques minutes à plusieurs mois après la pénétration de l’allergène dans le sang.

L'hypersensibilité génétiquement déterminée du système immunitaire à un facteur spécifique est la cause de la dermatite atopique.

Sur les mains de la dermatite accompagnée de symptômes vifs. Le premier d'entre eux est la démangeaison, qui cause des égratignures de la peau. Des rougeurs, des brûlures, de petites cloques aqueuses ou des cloques apparaissent dessus. Les articulations des bras - doigts et poignets - deviennent difficiles à plier en raison de leurs poches, la peau perd de son élasticité et des fissures profondes et suintantes apparaissent. Les mains deviennent difficiles à bouger. Même le lavage ou la mise en place de gants est douloureux. En outre, en raison de l'inconfort et des démangeaisons, le sommeil est perturbé, le patient peut se réveiller plusieurs fois au cours de la nuit.

Dermatite sur les mains de la photo

Dermatite de palme. Photo 1.

Dermatite du dos de la main. Photo 2

Dermatite aux mains. Photo 3

Dermatite aux mains. Photo 4

Causes de dermatite: contact avec un environnement chimique agressif.

Long séjour à basse température

La dermatite aux mains n’est pas seulement un problème physique mais aussi un problème esthétique. La plupart du temps, les étrangers voient les mains et peuvent réagir de différentes manières aux éruptions cutanées, aux papules et aux égratignures. Les expériences et l'inconfort psychologique du patient aggravent l'évolution de la maladie. Selon les statistiques, le groupe à risque comprend les femmes vivant dans les grandes villes, mais une dermatite aux mains peut apparaître chez toute personne, sans distinction de sexe, d'âge et de mode de vie.

En plus des facteurs mentaux, le traitement de la dermatite sur les mains rend même l’hygiène et le contact avec l’environnement difficiles: avec de l’air (poussiéreux, sec, etc.), des agents de nettoyage, de l’eau, des surfaces variées, parfois contaminées. C’est pourquoi la dermatite est qualifiée de maladie de civilisation: le développement de l’industrie, l’émergence de nouveaux produits chimiques ménagers ont conduit au fait qu’une personne est constamment confrontée à de nouveaux types de nettoyage, de lavage, de peinture, d’adhésifs. Même les règles d'hygiène, si nécessaires dans la ville moderne, peuvent nuire aux intérêts du patient atteint de dermatite aux mains. Toilettes publiques et ménagères, argent, poignées de porte et poignées - le contact avec ces objets augmente d’une part le risque d’infection de la peau malade et oblige d’autre part à se laver les mains fréquemment, ce qui entraîne un dessèchement, un écaillement et des gerçures de la peau.

À travers les plaies formées sur le site de la peau grattée ou grattée, l'infection peut pénétrer dans le sang. À son tour, cela peut avoir des conséquences graves pour le corps, allant jusqu’à un déclin général de l’immunité et à la propagation de la dermatite à d’autres parties du corps.

Traitement de la dermatite sur les mains - le choix du traitement

Le choix du traitement contre l'inflammation de la peau des mains dépend de la forme et de la gravité de la maladie. La première étape de la récupération consiste à identifier l’allergène et à mettre fin au contact avec celui-ci. Si un aliment provoque une réaction, un régime hypoallergénique est prescrit et, si des produits chimiques ménagers, des encres ou des peintures sont utilisés, il est nécessaire d’utiliser des gants de caoutchouc pour les manipuler. Si la dermatite sur les mains se manifeste au contact d'un certain métal, il convient de le remplacer par un autre ou d'abandonner complètement les bijoux. Souvent, dans le cas d'une légère dermatite de contact, ce traitement suffit à éliminer les symptômes. Les cas plus graves de la maladie nécessitent un traitement médical et l'observation d'un dermatologue.

La deuxième étape de la thérapie consiste à éliminer le stade aigu de l’inflammation, qui se caractérise par des démangeaisons intenses, un gonflement et une rougeur de la peau, voire une douleur. Médicaments prescrits pour usage interne et externe.

Préparations pour usage interne

Ainsi, les antihistaminiques en comprimés sont prescrits pour inhiber les processus inflammatoires et réduire les effets nocifs des allergènes. En fonction du degré de dommage, les médicaments sont prescrits pour une période de deux semaines à plusieurs mois. Pour le traitement de la dermatite sur les mains, appliquez les outils de différentes générations.

Les antihistaminiques de la première génération (diphénhydramine, mébhydroline, chlorpyramine, clémensine, cyprohépadine, prométhazine, quifénadine) ont un puissant effet antiprurigineux et anti-œdème, ainsi que de réduction du tonus musculaire et de la somnolence. Ils sont recommandés pour le traitement de la période aiguë.

Les médicaments de deuxième génération n'ont pratiquement aucun effet sur le système nerveux et ne réduisent pas l'activité physique, mais peuvent nuire au travail du cœur. Ils ne peuvent donc pas être utilisés chez les personnes atteintes de maladies cardiaques et les patients âgés. Les médicaments antiallergiques de deuxième génération comprennent la terfénadine, l’astémizole, l’acrivastine, le dimedenden, la loratadine.

S'il est impossible de fournir au patient un repos au lit (à la maison), les antihistaminiques de troisième génération sont prescrits. Ils n'affectent pas le travail du cerveau et du muscle cardiaque, ce qui signifie qu'ils peuvent être pris par des personnes dont le travail est lié à l'activité mentale. Les antihistaminiques de troisième génération sont notamment cétirizine, fexofénadine, desoloratadine et hifénadine.

Pour éliminer rapidement les allergènes du corps, il est prescrit des médicaments qui stabilisent le travail du tractus gastro-intestinal. Les sorbants absorbent et excrètent les toxines accumulées dans le foie et les intestins. Ceux-ci incluent le charbon actif, enterosgel.

Préparations pour usage externe

Une dermatite aux mains accompagne souvent les démangeaisons, aggravées la nuit. De nombreux patients se plaignent de se réveiller au milieu de la nuit et d’être incapables de se rendormir. Dans de tels cas, il est recommandé de porter des gants de coton avant d'aller au lit et de prendre des somnifères légers à base de plantes.

Le processus inflammatoire aigu est éliminé par des pommades ou des crèmes glucocorticoïdes. En fonction de la gravité des dommages, l'utilisation de médicaments à action faible ou moyenne est prescrite. Si la lésion cutanée se propage et affecte non seulement la peau des mains, mais également le reste du corps, il est nécessaire d'utiliser des préparations hormonales à forte action. Étant donné que la dermatite aux mains est accompagnée d’enflure et de brûlure, les crèmes sont prescrites plus souvent aux patients. En raison de leur structure, ils ont un effet rafraîchissant qui réduit les poches et un effet antiprurigineux rapide. L'hydrocortisone appartient aux hormones faibles, la prednisone, la fluocortolone, le prednicarbate sont parmi les moyennes. Les crèmes glucocorticoïdes sont appliquées pendant une durée limitée, souvent au maximum une semaine.

L'élimination de l'inflammation aiguë n'est que la première étape du traitement. Les démangeaisons (bien que moins intenses) et surtout la peau sèche sont aussi caractéristiques du stade chronique. La sécheresse provoque une desquamation et des fissures qui nuisent à la cicatrisation de la peau. Pour normaliser les processus métaboliques de la peau, y compris l'équilibre hydrique, il est nécessaire de recourir à une hydratation supplémentaire. Le plus grand effet apporte l'application de crèmes après l'hygiène. Sous l'influence de l'eau chaude (mais pas chaude), l'épiderme se ramollit et les croûtes se dissolvent et se retirent.

Cependant, il est intéressant de noter que se laver les mains avec du savon aura probablement un résultat négatif, car l'alcali dessèche la peau et, une fois dans la plaie, provoque des picotements et une séparation de l'exsudat. Des soins médicaux délicats sont fournis par des produits médicaux et cosmétiques spéciaux pour le soin des peaux enflammées. Ainsi, la lotion pour le corps «Losterin», qui peut être utilisée comme savon pour les mains, ne contient pas de tensioactifs, de parfums ni de colorants. Et 4 types d'huiles végétales dans sa composition, le naphtalane n'est pas goudronneux et l'extrait japonais de Sophora procure un nettoyage, une action bactéricide et une hydratation de la peau. Dans la période aiguë, il est recommandé de nettoyer la peau des mains avec de l’eau micellaire et des lingettes douces et propres.

Après les procédures à l'eau, la peau est doucement imbibée (pas essuyée!) Avec une serviette et une crème hydratante est appliquée. Pour les dermatites de la peau des mains, des crèmes contenant des huiles végétales et du panthénol sont utiles, car elles créent un mince film gras à la surface de la peau et ne permettent pas au liquide de s’évaporer. Les huiles végétales peuvent être appliquées sur la peau sous forme de lotions ou peuvent faire partie de crèmes. Les huiles de lin, d’argousier, de tournesol, d’avocat et de jojoba sont traditionnellement utilisées en dermatologie. En outre, les fonds nécessaires avec l'ajout d'extraits de plantes et de vitamines. Ces composants nourrissent les cellules de la peau et accélèrent la régénération. Les démangeaisons aident à éliminer les médicaments contenant du goudron, du naphtalane, de l'acide salicylique et du zinc.

Les préparations de propolis contribuent à la restauration des cellules épithéliales. Ce remède naturel a des propriétés désensibilisantes, anti-inflammatoires et régénératrices en raison de sa composition. La propolis contient des flavonoïdes, des acides aromatiques et gras, des acides aminés libres, des protéines, des alcools, des minéraux, des sucres, des vitamines, des stéroïdes et divers oligo-éléments. Toutefois, les pommades, les sprays et les crèmes contenant de la propolis ne peuvent être prescrits qu'aux personnes qui ne sont pas allergiques au miel et au pollen. Dans d'autres cas, l'agent peut provoquer une réaction allergique grave.

Dans la plupart des cas, une dermatite chronique aux mains se prête à la phytothérapie externe. Il peut être associé à des manipulations hygiéniques. Par exemple, après une douche nocturne, il est utile de prendre un bain pour les mains avec des extraits ou infusions d’aiguilles, de fleurs de camomille, d’écorce de chêne, de calendula, de bourgeons de bouleau, d’entraîneurs, de racines de bardane, de feuilles de plantain, de bourgeons de peuplier et de méduses. Après avoir pris le bain pendant 10 minutes, la peau des mains est également séchée avec une serviette et une crème hydratante est appliquée.

Crème Losterin dans le traitement de la dermatite sur les mains

Les moyens d'origine naturelle doivent être utilisés chaque jour pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, en fonction de la gravité de la maladie. Il est important qu'ils n'aient pas de parfum de synthèse et que leurs principes actifs pénètrent rapidement dans l'épiderme. Ces exigences sont pleinement satisfaites avec la crème "Losterin", conçue pour les soins quotidiens, hydrater et protéger votre peau. L'huile d'amande régule l'équilibre de l'eau. L'extrait de Sophora japonais réduit l'intensité de l'inflammation et de la desquamation. Le naftalan dérésiné est un produit naturel utilisé dans le traitement complexe de la dermatite depuis plus de 100 ans. Le naftalan possède des propriétés bactéricides, vasodilatatrices et régénératrices. En association avec l’urée et l’acide salicylique, il a un puissant effet antipruritique. Pour les procédures d’hygiène destinées aux personnes souffrant de dermatite, Greenwood propose le gel douche Losterin, qui ne contient pas d’alcali, n’irrite pas la peau et a un effet désensibilisant.

Vitamines pour la dermatite

La peau humaine est la barrière de filtration entre le corps et son environnement. La première rencontre avec les facteurs d'impact physique, chimique et microbiologique tombe à son compte. Une peau lisse et élastique peut souffrir de maladies inflammatoires, ce qui entraîne un manque de vitamines dans la dermatite. Non seulement son apparence est violée, mais également la fiabilité de la barrière de protection de tout l'organisme.

Comment les vitamines interviennent-elles dans la formation et le fonctionnement d'une peau saine? Les complexes de vitamines peuvent-ils rétablir l’état antérieur en cas de maladie insidieuse?

La dermatite est l'ennemi de la peau: ses types et ses causes

Peu importe où se trouve la dermatite sur la peau: visage, mains ou tête. Pour clarifier le diagnostic et la nomination d'un traitement adéquat lorsque les symptômes apparaissent, il est nécessaire de contacter un dermatologue. La connaissance des mécanismes d'action thérapeutique et prophylactique de médicaments biologiquement actifs sur les processus en cours dans le corps n'est pas exempte de consulter un médecin. Surtout si le patient est un enfant.

De nombreux types de dermatites rendent cette maladie insidieuse. En raison des symptômes similaires de contact simple, d'exacerbations allergiques et aiguës de la maladie chronique, des procédures d'examen supplémentaires et une correction du traitement sont possibles. L'utilisation interne et externe de vitamines produit l'effet positif souhaité en tant que traitement auxiliaire et concomitant.

Si des symptômes de simple dermatite de contact se manifestent, une personne en parfaite santé sera affectée par trois facteurs:

• 1 facteur - produit chimique (substances acides et caustiques);
• Facteur 2 - physique (basse ou haute température, pression, frottement de la peau);
• 3 facteur biologique (certains types de plantes sauvages).

Les manifestations externes dépendent de la zone et de l'intensité du contact cutané avec un irritant. Avec la dermatite atopique, les symptômes apparaissent chez les personnes qui ont une sensibilité accrue après une exposition directe à des allergènes (produits chimiques ménagers et cosmétiques, certaines plantes ornementales et médicaments).

Le lien entre l'avitaminose et la dermatite

Un fait surprenant: les vitamines, en tant que participants actifs à toutes les réactions oxydatives et réductrices du corps, ont une mission salutaire dans la dermatite. Très souvent, la principale cause d'une maladie inflammatoire de la peau réside dans les carences chroniques en vitamines. Dans le même temps, des manifestations pseudo-allergiques sont possibles avec une concentration élevée de substances biologiquement actives. Un excès d'éléments chimiques tels que le cuivre ou le fer, inclus dans les complexes multivitaminés, peut provoquer une détérioration de la peau. Une posologie appropriée des médicaments sélectionnés par un médecin aidera à éviter toute une série de problèmes.

L'avitaminose est causée par:

• mauvaise alimentation. Les personnes souffrant de manifestations allergiques sont obligées de prévenir l'ingestion d'allergènes alimentaires, réduisant ainsi la diversité de leur régime alimentaire, en fonction de l'allergène établi. Le choix de la nourriture est délibérément appauvri, plus souvent à cause des graisses (huiles, viande et produits laitiers) et de la part d'une personne cherchant à réduire son apport calorique. Certains reçoivent des nutriments moins bénéfiques pour des raisons sociales et subjectives;
• maladies du tractus gastro-intestinal, dysbactériose;
• abus d'alcool.

Les vitamines des groupes A, D, E et K sont liposolubles et proviennent de l'extérieur. Le résultat global pour toutes les raisons de leur absence est tel que:

• il n'y a pas assez de composés chimiques dans le corps pour le développement complet de l'action des vitamines;
• le mécanisme de leur absorption et de leur transport est perturbé.

Les vitamines hydrosolubles C, H, du groupe B, les acides folique (soleil) et nicotinique (PP) sont responsables de l'immunité cellulaire de la peau, de ses fonctions protectrices, et le manque de ces vitamines fausse les réactions cellulaires qui s'y produisent.

Schéma des symptômes

Chaque moment du schéma, à l'aide duquel il est possible de présenter l'évolution d'une dermatite, présente un degré d'intensité et un taux de passage différents à un certain stade de la maladie:

Démangeaisons = rougeurs = poches = formation de bulles = bulles d'ouverture = formation de plaies suintantes = assèchement de croûtes, crevasses ou pellicules de peau = taches rose-bleuâtre ou formation de cicatrices, d'expressions, d'érosions.

Avec la dermatite atopique, la dernière étape des symptômes n’est pas caractéristique.

Vitamines dans le traitement de la dermatite

Le premier et principal point du traitement réside dans l'élimination du contact avec le facteur ou l'allergène (groupe d'allergènes) qui provoque une réaction similaire du corps. Il est parfois difficile de le faire en raison de la nécessité d'effectuer des analyses complexes: la détermination d'immunoglobulines ou d'anticorps sanguins spécifiques.

Outre les médicaments anti-allergiques prescrits par le dermatologue, les antibiotiques et les antiseptiques, il incombe au médecin de choisir des complexes multivitaminiques et minéraux qui stimulent la guérison des défauts cutanés et renforcent l'immunité affaiblie. Pour les manifestations douloureuses douloureuses de la dermatite, le patient est généralement traité à l'hôpital.

Du point de vue des meilleurs, toute la gamme de médicaments à base de panthénol (crèmes, pommades, sprays) qui favorisent la guérison des couches du derme touchées s’est établie. La composition des moyens approuvés comprend la vitamine B, plus précisément la vitamine B5 ou, comme on l'appelle aussi «vitamine de beauté». La texture de la crème Panthenol est plus délicate que la pommade, elle est donc utilisée avec succès en cosmétologie pour le visage et le cou.

La vitamine B6 (pyridoxine) est autrement appelée anti-dermatite. Ses injections intramusculaires sont prescrites à raison de 0,01 grammes par jour. Sous forme de pilule pour administration orale 1 comprimé 3 fois par jour.

Les plantes riches en vitamines apportent une aide efficace à la peau affectée. Les connaisseurs des recettes de médecine traditionnelle recommandent de l'utiliser pour frotter les carottes les zones rougies et enflammées avec du jus de carotte frotté, de la teinture aqueuse de raifort ou de la framboise pour une utilisation topique avec une dermatite.

Quelles vitamines n'ont pas de dermatite

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Groupe vitamines dans la dermatite

Régime alimentaire pour la dermatite séborrhéique, vitamines

La dermatite séborrhéique procure aux patients beaucoup de gêne, tant physique que psychologique, en particulier si ses manifestations sont localisées sur le visage. Par conséquent, les patients veulent toujours se débarrasser d’eux le plus tôt possible, mais la rapidité du début du rétablissement dépend directement du soin apporté au régime dans la dermatite séborrhéique, ainsi que des autres recommandations du médecin.

Le contenu

Comment manger avec la dermatite séborrhéique?

Habituellement, le traitement de la dermatite séborrhéique comprend une liste assez longue d’interventions thérapeutiques, dont l’un est un régime hypoallergénique. Cela implique l'exclusion du régime alimentaire du patient de tout produit susceptible de surcharger le système digestif, de provoquer une réaction allergique, d'améliorer la production de sébum ou d'activer des processus inflammatoires de la peau. Dans la catégorie des chutes interdites:

• chocolat, café, cacao;
• pâtes alimentaires, muffins, confiseries;
• confiture;
• boissons gazeuses;
• l'alcool;
• chérie;
• restauration rapide, collations;
• les champignons;
• les noix;
• agrumes;
• des oeufs;
• agents de conservation, arômes;
• le caviar;
• aliments fumés, gras, épicés, frits.

L'alimentation élimine l'utilisation de grandes quantités du principal nutriment des champignons pathogènes - les glucides

Les patients sont invités à élaborer leur menu à base de produits ne présentant pas de risque d'allergie, tels que:

• poulet, veau maigre, lapin, dinde;
• poisson faible en gras;
• fromage cottage, lait aigre, kéfir;
• les pommes sont jaunes ou vertes; les poires;
• abricots secs, pruneaux;
• gruau, sarrasin, riz, porridge d'orge;
• citrouille, concombres, courgettes, asperges;
• huiles végétales;
• groseille à maquereau, cassis, canneberge, cerise, melon d'eau;
• chou marin, etc.

De plus, il est très important de surveiller l'équilibre des liquides dans le corps et d'utiliser de grandes quantités d'eau minérale ou de jus recommandés par le médecin, des boissons aux fruits, des fruits, des baies et des légumes. Un grand avantage pour le corps apporte une variété de gelée et de gelée de fruits.

Caractéristiques du régime

Au début, le régime semble assez difficile, car il est difficile d’appeler le menu du patient et il peut être difficile de s’adapter aux 5 à 6 repas requis par jour. Mais à mesure que les symptômes de la maladie disparaissent, il est permis d’élargir le régime alimentaire des patients grâce à de nouveaux produits, alors qu’il est très important d’ajouter une seule chose pendant 2-3 jours et de surveiller de près la réaction du corps à l’innovation. Si, en réponse à un produit régulier, l'état du patient s'est même légèrement aggravé, des démangeaisons, une desquamation de la peau intensifiée, de l'acné, etc., sont apparus. à propos de lui vaut beaucoup de temps à oublier.

Si la dermatite séborrhéique se développe chez un enfant qui allaite encore, la rapidité de son rétablissement dépend de la bonne nutrition de la mère, car même des aliments apparemment anodins consommés par une femme peuvent provoquer des réactions inadéquates du corps chez le nourrisson et une manifestation de signes de séborrhée.

En général, le régime alimentaire de l'eczéma séborrhéique est sélectionné individuellement, en tenant compte de toutes les caractéristiques du patient, de ses réactions à divers aliments et du niveau d'activité physique. Après tout, ceux qui travaillent dur pendant plusieurs heures consécutives ont besoin d'une plus grande quantité de nutriments. Et la composition du menu pour les personnes engagées dans un travail physique et mental devrait être légèrement différente.

Avez-vous besoin de vitamines?

Étant donné que l’hypovitaminose est une des causes du développement de la dermatite séborrhéique et qu’elle est renforcée par le régime hypoallergénique excluant l’utilisation de la plupart des fruits et des légumes, il est très important de compenser la carence en vitamines à l’aide de médicaments spéciaux. Les principales vitamines de la dermatite séborrhéique sont:

Il est également important de répondre pleinement aux besoins du corps en minéraux. Par conséquent, les complexes de vitamines et minéraux prêts à l'emploi, tels que Vitrum, sont généralement prescrits aux patients. Mais ils ne conviennent que pour la prévention de la maladie et la consolidation des résultats du traitement, et aux fins de la vaccination ciblée, la monothérapie est souvent utilisée. Il convient de faire attention au fait que, malgré l'apparente innocuité des vitamines, leurs patients doivent être prescrits par un médecin, car différents types de séborrhée nécessitent différentes combinaisons de ces substances.

Vitamines pour la dermatite

La dermatite est une maladie de la peau très fréquente, accompagnée d'inflammation, de démangeaisons, de desquamation de la peau et d'un changement de couleur. Les causes de ce type de maladie sont nombreuses, il peut s’agir de contacts avec des plantes toxiques, des allergies alimentaires, des parfums, des crèmes ou des onguents. Outre les causes et les variétés de dermatites nombreuses, il peut être héréditaire, allergique, chronique, séborrhéique.

La cause de la dermatite est souvent un manque de vitamines.

Par exemple, les vitamines B (B1, B6, PP, B12) jouent un rôle important dans le développement des maladies de la peau et leur utilisation est activement utilisée pour traiter la dermatite.

Par exemple, la vitamine B6. ce manque peut être considéré à juste titre comme l’une des principales causes des maladies de la peau.

La vitamine B6 est une union de vitamines étroitement liées les unes aux autres et remplissant toutes les fonctions nécessaires au développement optimal du corps et à l’apport de nutriments à celui-ci. Cette vitamine est contenue dans les grains de produits d’origine végétale et animale, c’est-à-dire les grains de céréales, les céréales, les carottes, le maïs, les noix, les bananes, le foie, le cœur et les reins.

Carence en vitamine B1 dans le corps. est l'un des facteurs pour le développement d'un type différent de démangeaisons cutanées, la dermatite. Contient du pain, des céréales, du soja, de la levure.

Manque de vitamine B2. aussi l'une des causes de la dermatite. La B2 ou riboflavine, qui augmente le métabolisme et intervient dans le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses, est également capable d’accélérer la transformation et l’assimilation dans le corps de la vitamine B6 à un état actif. En cas de pénurie, il y a inflammation de la peau et formation de crevasses, de lésions cutanées et de perte de poils. Cette vitamine se trouve dans la levure, les légumes à feuilles, les céréales, le pain, le fromage cottage, le lait, le fromage, le blanc d'oeuf, le foie et le poisson.

Vitamine PP (B5). le manque de ce qui peut conduire à une dermatite, qui se manifeste dans les zones de la peau non protégées sous l'influence de la lumière du soleil. La source de cette vitamine est la viande, le foie, le riz et les pommes de terre.

Vitamine A. Il est utile pour le traitement de la dermatite allergique, guérit la peau sèche et squameuse, maintient la peau en bonne santé. Contient de l'huile de poisson, du foie, du lait, des œufs, des carottes et tous les légumes et fruits jaunes.

Vitamine C. L'utilisation d'une dose supplémentaire de vitamine C contribue à l'activation du système immunitaire pour lutter contre la dermatite, entraînant une diminution des maladies infectieuses. Contient tous les agrumes, les cassis, le kiwi, les églantines, les épinards, les pommes de terre, les oignons verts et les pois.

Vitamine D. L'utilisation de suppléments de vitamine D dans le traitement de la dermatite augmente la production de substances protectrices dans la peau, qui préviennent les maladies de la peau et leur développement. Son excès viole le processus de métabolisme du calcium, qui peut être l'une des causes du développement de la dermatite. La vitamine D renforce l'état du système immunitaire et contribue ainsi à le soulager des maladies de la peau. Contient du fromage cottage et tous les produits laitiers, du poisson et des fruits de mer, des huiles végétales.

Vitamine B3 ou acide pantothénique. Il est présent dans toutes les cellules du corps et joue un rôle important dans le développement des tissus. En raison de son déficit, le métabolisme est perturbé, ce qui peut entraîner l'apparition de divers types de dermatites. Contient des légumes à feuilles, des pois, du chou-fleur, des jaunes d’œufs, de la viande de poulet, des produits laitiers, des céréales et du caviar de poisson.

Biotine ou vitamine H en cas de dermatite. Régule le métabolisme des acides gras et des acides aminés, est nécessaire pour le fonctionnement normal de la peau, avec un manque de biotine, la dermatite se produit sur le visage, les mains et les pieds. Les sources sont les légumineuses, les champignons, les reins, le foie, la levure.

Quelles vitamines faut-il prendre par les personnes souffrant de dermatite atopique?

La dermatite atopique est une maladie de peau d'origine allergique. Se produit souvent chez les enfants. Si la maladie ne recule pas vers la troisième année de vie, elle prend généralement une forme chronique.

• Les experts médicaux disent que la dermatite atopique accompagne souvent d’autres manifestations allergiques et qu’elle est exacerbée par le stress.

En dépit du fait que la pathogenèse de la dermatite atopique suscite encore des débats controversés parmi les sommités de la médecine, les principales méthodes de traitement de la pression artérielle ont été déterminées. Le système nutritionnel du patient est à la base de toutes les mesures préventives et curatives.

Attention individuelle vitamines et minéraux, dont la réception peut améliorer de manière significative l'état de santé des patients atteints de MA.

1. Vitamine C. Les propriétés antioxydantes de la vitamine facilitent grandement l’état du patient en stimulant la production d’eicosanoïdes dans le corps.

2. La vitamine A améliore considérablement l'état des peaux sèches et irritées. Mais, en grande quantité, il peut être toxique. Par conséquent, afin d'éviter les effets secondaires, il ne doit être pris que sous la surveillance d'un médecin. Si vous trouvez une intolérance à la vitamine A, celle-ci peut être remplacée par une structure apparentée, le bêta-carotène.

3. L'acide oléique empêche la production d'histamine, ce qui contribue à augmenter les démangeaisons.

4. L'acide linoïque réduit les manifestations allergiques, notamment l'inflammation de la peau, ainsi que l'enflure, les rougeurs, les irritations et le desquamation. L'huile de poisson est une bonne source de cette substance. Il est recommandé de le prendre avec d'autres vitamines et huiles. Cependant, il est bon de savoir que l'huile de poisson augmente considérablement le risque d'excès significatif de la glycémie. C’est pourquoi les diabétiques doivent faire attention et consulter un médecin avant de commencer à le prendre.

5. Les résultats ambigus dans le traitement des maladies allergiques donne le sélénium. Certains patients ont noté des améliorations significatives après le traitement. Toutefois, il faut savoir que le sélénium ne doit être pris que par des adultes, car il est contre-indiqué pour l'organisme de l'enfant.

6. Certains patients atopiques ont noté une amélioration de leur état suite à l'utilisation prolongée de zinc et de vitamines B. Les raisons de l'effet positif ne sont pas claires jusqu'à la fin, mais une prise prolongée de zinc, ainsi que de vitamines B, contribue souvent à l'élimination partielle ou totale de l'éruption.

Bien que les vitamines et les minéraux mentionnés ci-dessus aient dans la plupart des cas un effet bénéfique sur le corps des patients atteints de dermatite atopique, ils ne doivent pas être pris seuls sans consulter un médecin, car chacun d'eux peut devenir un allergène provoquant pour le corps de l'atopique et aggraver gravement le cours évolution de la maladie.

• Avant la prise de toute préparation de vitamines et de minéraux, le médecin doit prescrire des tests d'allergie et identifier les principaux allergènes, dont l'utilisation doit être éliminée ou (si ce n'est pas possible) minimisée.

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Vitamines pour la dermatite

La peau humaine est la barrière de filtration entre le corps et son environnement. La première rencontre avec les facteurs d'impact physique, chimique et microbiologique tombe à son compte. Une peau lisse et élastique peut souffrir de maladies inflammatoires, ce qui entraîne un manque de vitamines dans la dermatite. Non seulement son apparence est violée, mais également la fiabilité de la barrière de protection de tout l'organisme.

Comment les vitamines interviennent-elles dans la formation et le fonctionnement d'une peau saine? Les complexes de vitamines peuvent-ils rétablir l’état antérieur en cas de maladie insidieuse?

La dermatite est l'ennemi de la peau: ses types et ses causes

Peu importe où se trouve la dermatite sur la peau: visage, mains ou tête. Pour clarifier le diagnostic et la nomination d'un traitement adéquat lorsque les symptômes apparaissent, il est nécessaire de contacter un dermatologue. La connaissance des mécanismes d'action thérapeutique et prophylactique de médicaments biologiquement actifs sur les processus en cours dans le corps n'est pas exempte de consulter un médecin. Surtout si le patient est un enfant.

De nombreux types de dermatites rendent cette maladie insidieuse. En raison des symptômes similaires de contact simple, d'exacerbations allergiques et aiguës de la maladie chronique, des procédures d'examen supplémentaires et une correction du traitement sont possibles. L'utilisation interne et externe de vitamines produit l'effet positif souhaité en tant que traitement auxiliaire et concomitant.

Si des symptômes de simple dermatite de contact se manifestent, une personne en parfaite santé sera affectée par trois facteurs:

• 1 facteur - produit chimique (substances acides et caustiques);
• Facteur 2 - physique (basse ou haute température, pression, frottement de la peau);
• 3 facteur biologique (certains types de plantes sauvages).

Les manifestations externes dépendent de la zone et de l'intensité du contact cutané avec un irritant. Avec la dermatite atopique, les symptômes apparaissent chez les personnes qui ont une sensibilité accrue après une exposition directe à des allergènes (produits chimiques ménagers et cosmétiques, certaines plantes ornementales et médicaments).

Le lien entre l'avitaminose et la dermatite

Un fait surprenant: les vitamines, en tant que participants actifs à toutes les réactions oxydatives et réductrices du corps, ont une mission salutaire dans la dermatite. Très souvent, la principale cause d'une maladie inflammatoire de la peau réside dans les carences chroniques en vitamines. Dans le même temps, des manifestations pseudo-allergiques sont possibles avec une concentration élevée de substances biologiquement actives. Un excès d'éléments chimiques tels que le cuivre ou le fer, inclus dans les complexes multivitaminés, peut provoquer une détérioration de la peau. Une posologie appropriée des médicaments sélectionnés par un médecin aidera à éviter toute une série de problèmes.

L'avitaminose est causée par:

• mauvaise alimentation. Les personnes souffrant de manifestations allergiques sont obligées de prévenir l'ingestion d'allergènes alimentaires, réduisant ainsi la diversité de leur régime alimentaire, en fonction de l'allergène établi. Le choix de la nourriture est délibérément appauvri, plus souvent à cause des graisses (huiles, viande et produits laitiers) et de la part d'une personne cherchant à réduire son apport calorique. Certains reçoivent des nutriments moins bénéfiques pour des raisons sociales et subjectives;
• maladies du tractus gastro-intestinal, dysbactériose;
• abus d'alcool.

Les vitamines des groupes A, D, E et K sont liposolubles et proviennent de l'extérieur. Le résultat global pour toutes les raisons de leur absence est tel que:

• il n'y a pas assez de composés chimiques dans le corps pour le développement complet de l'action des vitamines;
• le mécanisme de leur absorption et de leur transport est perturbé.

Les vitamines hydrosolubles C, H, du groupe B, les acides folique (soleil) et nicotinique (PP) sont responsables de l'immunité cellulaire de la peau, de ses fonctions protectrices, et le manque de ces vitamines fausse les réactions cellulaires qui s'y produisent.

Schéma des symptômes

Chaque moment du schéma, à l'aide duquel il est possible de présenter l'évolution d'une dermatite, présente un degré d'intensité et un taux de passage différents à un certain stade de la maladie:

Démangeaisons = rougeurs = poches = formation de bulles = bulles d'ouverture = formation de plaies suintantes = assèchement de croûtes, crevasses ou pellicules de peau = taches rose-bleuâtre ou formation de cicatrices, d'expressions, d'érosions.

Avec la dermatite atopique, la dernière étape des symptômes n’est pas caractéristique.

Vitamines dans le traitement de la dermatite

Le premier et principal point du traitement réside dans l'élimination du contact avec le facteur ou l'allergène (groupe d'allergènes) qui provoque une réaction similaire du corps. Il est parfois difficile de le faire en raison de la nécessité d'effectuer des analyses complexes: la détermination d'immunoglobulines ou d'anticorps sanguins spécifiques.

Outre les médicaments anti-allergiques prescrits par le dermatologue, les antibiotiques et les antiseptiques, il incombe au médecin de choisir des complexes multivitaminiques et minéraux qui stimulent la guérison des défauts cutanés et renforcent l'immunité affaiblie. Pour les manifestations douloureuses douloureuses de la dermatite, le patient est généralement traité à l'hôpital.

Du point de vue des meilleurs, toute la gamme de médicaments à base de panthénol (crèmes, pommades, sprays) qui favorisent la guérison des couches du derme touchées s’est établie. La composition des moyens approuvés comprend la vitamine B, plus précisément la vitamine B5 ou, comme on l'appelle aussi «vitamine de beauté». La texture de la crème Panthenol est plus délicate que la pommade, elle est donc utilisée avec succès en cosmétologie pour le visage et le cou.

La vitamine B6 (pyridoxine) est autrement appelée anti-dermatite. Ses injections intramusculaires sont prescrites à raison de 0,01 grammes par jour. Sous forme de pilule pour administration orale 1 comprimé 3 fois par jour.

Les plantes riches en vitamines apportent une aide efficace à la peau affectée. Les connaisseurs des recettes de médecine traditionnelle recommandent de l'utiliser pour frotter les carottes les zones rougies et enflammées avec du jus de carotte frotté, de la teinture aqueuse de raifort ou de la framboise pour une utilisation topique avec une dermatite.

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Quelles vitamines boire avec une dermatite

Vitamines pour la dermatite atopique

La dermatite atopique fait partie des maladies allergiques dans lesquelles les crèmes et les onguents contenant des vitamines ont un effet positif.

Le fait est que les patients dermatologiques atteints de maladies telles que la dermatite atopique, l’eczéma, le psoriasis appartiennent souvent à des groupes à risque de développer une avitaminose chronique. Il y a plusieurs prérequis pour cela:

• Traitement d'élimination. Le désir de limiter le nombre d'allergènes alimentaires conduit souvent au fait que le régime est épuisé et que les vitamines - selon le principe «ils ont arrosé le bébé avec de l'eau»;
• La dysbactériose chez de nombreux patients atteints de dermatite atopique est la deuxième raison qui contribue au développement d'une carence en vitamines chronique. D'abord, la synthèse des vitamines du groupe «B» - c'est dans l'atopie qu'il existe une carence en pyridoxine et acide nicotinique.

Ce n’est également pas un secret pour personne que, malgré l’interdiction la plus stricte, de nombreux patients abusent de l’alcool, alors que leur carence en vitamines est particulièrement prononcée.

Par conséquent, le choix correct d'une thérapie vitaminique efficace et sûre est l'un des problèmes les plus importants dans le traitement des maladies allergiques, y compris la dermatite atopique. Cette tâche est loin d'être simple.

Si, au premier abord, il suffit de prescrire un complexe multivitaminé puissant, contenant non seulement toutes les vitamines, mais également des oligo-éléments, cela peut alors entraîner une détérioration. La raison en est que des concentrations élevées de vitamines provoquent des réactions pseudo-allergiques. Il existe des oligo-éléments dits réactogènes, à savoir le fer et le cuivre, qui provoquent souvent une détérioration de l'état de la peau. Les vitamines pour la dermatite atopique chez les enfants sont également utilisées très largement, sans égard à leur redondance.

Quel manque de vitamines joue un rôle clé dans le développement de la dermatite atopique?

• Le déficit en immunité des lymphocytes T peut être dû à un manque de vitamines B1, B6;
• Le manque d'interféron et la stabilisation insuffisante des membranes des lysosomes phagocytaires entraînent un déficit en vitamine C;
• Un manque de vitamine A peut entraîner une régulation insuffisante des macrophages et une distorsion des réactions cellulaires.

La plus importante des vitamines du groupe B est le B6 - phosphate de pyridoxal. En fait, le phosphate de pyridoxal lui-même est formé dans le corps à partir de pyridoxine et de pyridoxamine. Le médicament est administré par voie intramusculaire, les adultes jusqu'à 0,01 g par jour, les enfants dans le même dosage. Comprimés - 0,01 ou 0,02 g 2 à 3 fois par jour.

Le picamilon est un médicament important qui normalise le métabolisme des vitamines dans la dermatite atopique chez les adultes et les enfants. Le Picamilon, bien qu’il s’agisse du premier médicament nootropique national, mais il contient, en plus de l’acide gamma-aminobutyrique, de l’acide nicotinique. Il a fait ses preuves non seulement dans la pratique neurologique, mais aussi dans la dermatite atopique. Il devrait prendre 1 comprimé (0,02 - 0,05) 2 à 3 fois par jour pendant 1 à 2 mois. Si possible, il est préférable d’utiliser du picamilon par voie intramusculaire, à raison de 10% à 2 millilitres par jour, pendant un mois maximum.

L'effet thérapeutique du picamilon est supérieur à celui du nicotinamide. Elle consiste à réduire les démangeaisons, le volume de l'éruption cutanée, l'hyperhémie et à réduire la lichénification.

La vitamine D revêt également une grande importance dans le traitement de la dermatite atopique, car elle est synthétisée principalement dans la peau et lipophile, ou liposoluble. De plus, la vitamine D affecte le fonctionnement normal de plus de 200 gènes humains. De nombreuses études prouvent le lien entre une carence en vitamine D et la gravité de la dermatite atopique, ainsi que la gravité de l'asthme bronchique. Cette vitamine participe à la synthèse des antibiotiques endogènes, représentés par la cathélicidine - un peptide antimicrobien.

Parmi les méthodes non spécifiques de prévention de la carence en vitamine D est l'exposition au soleil, les bébés sont allaités jusqu'à l'âge de 4 ou 5 mois.

Les vitamines atteintes de dermatite atopique ont un support sous forme de lumière solaire. Aussi, par conséquent, l'irradiation ultraviolette de la peau chez les patients atteints de dermatite, le traitement par PUVA chez les patients atteints de psoriasis ont un effet positif.

Outre les vitamines énumérées, les adultes et les enfants atteints de dermatite atopique sont indiqués:

• Acide oléique - inhibe la libération d'histamine par les mastocytes, réduit donc les démangeaisons;
• Acide linoléique - inhibe l'hyperémie et la manifestation d'inflammation, de desquamation et d'irritation.

L'huile de poisson et ses dérivés, y compris les préparations encapsulées, sont à l'origine de ces acides gras polyinsaturés.

Recommandations nutritionnelles pour les patients atteints de dermatite

Toute maladie de la peau est une réponse immunitaire du corps à l'action de stimuli externes ou internes. La plupart des dermatites ont un fond allergique. La nourriture, à son tour, peut agir en tant qu'allergène ou facteur supplémentaire qui renforce son effet négatif sur le corps. C’est pourquoi il est conseillé à tous les patients atteints de maladies de la peau de suivre un certain régime alimentaire.

Pourquoi est-il nécessaire d'ajuster le régime

Tout régime alimentaire pour la dermatite comporte plusieurs tâches fonctionnelles:

• empêcher l'irritant de pénétrer dans le corps du patient avec de la nourriture;
• fournir le nombre nécessaire de composants nécessaires à la récupération et à la régénération rapides de l'épiderme.

En gros, chacun des régimes pour différentes dermatites diffère par sa spécificité. Par exemple, si la maladie a été provoquée par un champignon moisissure, tout produit laitier est interdit au patient. Lorsqu'il s'agit de corriger le régime alimentaire de la dermatite infantile, il est préférable d'éliminer de tout type de baies et de fruits.

Si un patient est diagnostiqué avec une forme séborrhéique de la maladie, il devrait alors exclure le sel et les aliments contenant de grandes quantités de glucides et de graisses.

Un régime alimentaire pour enfants et adultes souffrant de dermatite buccale implique l'abandon des aliments fibreux et grossiers - une telle mesure est nécessaire pour ne pas provoquer de lésions de la cavité buccale.

Afin d'organiser un régime correct pour la dermatite allergique, les composants suivants sont exclus du régime alimentaire quotidien:

• n'importe quel caviar;
• lait de vache frais;
• des oeufs;
• miel et noix;
• tous les produits à base de blé;
• agrumes, baies;
• certaines espèces de poissons de mer et de rivière

La base de tout régime alimentaire pour la dermatite allergique est:

• fruits jaunes et verts, pastèques;
• courge et citrouille;
• huiles végétales;
• types de viande maigres, abats;
• produits laitiers fermentés (avec une durée de conservation minimale).

Le régime thérapeutique contre la dermatite atopique chez l’adulte repose sur l’élimination de tous les allergènes potentiels. Il peut être des produits fumés, des bonbons, des épices ou du miel. Il est préférable de commencer un tel régime avec un jeûne de deux jours, puis vous pouvez alternativement introduire des aliments dans le régime - cela est nécessaire pour identifier l'allergène. Les aliments épicés, frits et très gras sont strictement interdits. Tous les ingrédients sont cuits à la vapeur ou bouillis.

Outre les exigences individuelles en matière de structure nutritionnelle pour différentes formes de pathologies cutanées, un certain nombre d'interdictions générales et de recommandations doivent être suivies lors de la conception de régimes alimentaires pour toutes les formes de dermatites. Nous en parlerons ci-dessous.

Composants requis du régime

Il est fondamental que des composants tels que les acides gras insaturés soient présents dans la structure de la nutrition thérapeutique pour les dermatites - ils remplissent une fonction protectrice, protégeant les membranes cellulaires de la destruction. La consommation régulière de ces nutriments aide à faire face aux démangeaisons et à réduire le desquamation de la peau. Une grande quantité d'oméga 3 se trouve dans le poisson et tous les types d'huile végétale.

Dans tous les régimes pour toutes les formes de dermatite, les produits alimentaires contenant des bactéries lactiques sont importants. Cette mesure nécessaire aide à restaurer la microflore intestinale et à surmonter la dysbiose - une maladie qui accompagne toutes les personnes allergiques. À cette fin, lorsque vous suivez un régime contre une dermatite, vous devez inclure au moins un produit à base de lait fermenté dans votre alimentation quotidienne. Si le patient est allergique au lait, des probiotiques peuvent être utilisés - il s’agit de préparations contenant l’ensemble complet de bactéries nécessaires à la microflore intestinale.

L'acide folique, ainsi que toutes les vitamines du groupe B, sont indispensables pour un régime thérapeutique contre la dermatite. Ces substances augmentent la résistance au stress du corps et améliorent l'état général de l'épiderme. L'acide folique contient du foie, de la viande et des légumes verts.

Les antioxydants puissants, sans lesquels aucun régime médical contre la dermatite ne peut agir, sont des substances telles que le sélénium et la vitamine E. Ils protègent les cellules du corps humain du processus d'oxydation et préviennent l'influence des radicaux libres sur elles. Pour fournir au corps les composants nécessaires, vous devez manger du céleri, des oignons, du chou, des noix et une grande quantité d’huile végétale.

Dans le régime médical de la dermatite devrait également inclure des produits contenant du zinc. La carence de cet élément conduit à la sécheresse de l'épiderme et à son écaillement accru. Un pourcentage important de cet oligo-élément se trouve dans la citrouille, la levure de bière et les céréales.

Ce qui devrait être jeté

Le régime hypoallergénique pour la dermatite met un tabou sur de tels aliments:

• soja;
• produits de blé;
• des fruits de mer;
• fruits rouges, orange (légumes);
• des bonbons;
• miel (propolis);
• les noix;
• les oeufs.

Étant donné que chaque réaction d’un organisme de nature allergique affecte d’une manière ou d’une autre le fonctionnement du foie, il est nécessaire de «décharger» cet organe à l’aide d’un régime thérapeutique contre la dermatite. À cette fin, il est nécessaire d’annuler virtuellement la quantité de graisse consommée. Vous ne pouvez pas manger de produits semi-finis ou de restauration rapide.

Lors de l'achat de certains produits, vous devez toujours faire attention aux additifs nocifs qu'ils contiennent - arômes, conservateurs, colorants. Ces composants peuvent provoquer une réaction allergique aiguë.

Le régime hypoallergénique contre la dermatite implique l’utilisation exclusive de types de viande maigres - dinde, bœuf maigre ou d’agneau. Vous pouvez manger des fruits verts ou jaunes, ainsi que la citrouille habituelle, la courgette - le corps vous en remerciera.

Plan de nutrition

La structure d'un régime hypoallergénique pour le traitement de la dermatite chez l'adulte ressemble à ceci:

• beaucoup de légumes différents (chou, pommes de terre, courgettes);
• diverses bouillies cuites dans de l'eau;
• certains types de fruits;
• viande diététique bouillie maigre.

Donnons un exemple de menu quotidien conditionnel approprié pour un régime destiné aux adultes et aux enfants atteints de dermatite:

• le matin, vous pouvez manger une portion de fromage cottage faible en gras et boire une tasse de thé à base de plantes ou de thé vert;
• les poires ou les pommes sont bonnes pour les collations;
• pour le déjeuner, vous pouvez cuisiner une soupe de légumes légère en combinaison avec un morceau de viande bouillie, complétée de légumes verts;
• deuxième collation - un verre de kéfir;
• pour le dîner, il est nécessaire de préparer de la viande diététique ou du poisson maigre, des courgettes à l'étuvée ou du chou assaisonné d'huile d'olive (tournesol).

Une alimentation quotidienne adéquate est la clé du rétablissement pour un patient souffrant d'une maladie de la peau. Un dermatologue, un allergologue et un nutritionniste vous aideront à créer un programme de nutrition individuel. Il n'est pas recommandé de faire et d'ajuster indépendamment.

L'auteur de l'article est M. Kukhtina.

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Vitamines pour la dermatite

La dermatite est une maladie de la peau très fréquente, accompagnée d'inflammation, de démangeaisons, de desquamation de la peau et d'un changement de couleur. Les causes de ce type de maladie sont nombreuses, il peut s’agir de contacts avec des plantes toxiques, des allergies alimentaires, des parfums, des crèmes ou des onguents. Outre les causes et les variétés de dermatites nombreuses, il peut être héréditaire, allergique, chronique, séborrhéique.

La cause de la dermatite est souvent un manque de vitamines.

Par exemple, les vitamines B (B1, B6, PP, B12) jouent un rôle important dans le développement des maladies de la peau et leur utilisation est activement utilisée pour traiter la dermatite.

Par exemple, la vitamine B6. ce manque peut être considéré à juste titre comme l’une des principales causes des maladies de la peau.

La vitamine B6 est une union de vitamines étroitement liées les unes aux autres et remplissant toutes les fonctions nécessaires au développement optimal du corps et à l’apport de nutriments à celui-ci. Cette vitamine est contenue dans les grains de produits d’origine végétale et animale, c’est-à-dire les grains de céréales, les céréales, les carottes, le maïs, les noix, les bananes, le foie, le cœur et les reins.

Carence en vitamine B1 dans le corps. est l'un des facteurs pour le développement d'un type différent de démangeaisons cutanées, la dermatite. Contient du pain, des céréales, du soja, de la levure.

Manque de vitamine B2. aussi l'une des causes de la dermatite. La B2 ou riboflavine, qui augmente le métabolisme et intervient dans le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses, est également capable d’accélérer la transformation et l’assimilation dans le corps de la vitamine B6 à un état actif. En cas de pénurie, il y a inflammation de la peau et formation de crevasses, de lésions cutanées et de perte de poils. Cette vitamine se trouve dans la levure, les légumes à feuilles, les céréales, le pain, le fromage cottage, le lait, le fromage, le blanc d'oeuf, le foie et le poisson.

Vitamine PP (B5). le manque de ce qui peut conduire à une dermatite, qui se manifeste dans les zones de la peau non protégées sous l'influence de la lumière du soleil. La source de cette vitamine est la viande, le foie, le riz et les pommes de terre.

Vitamine A. Il est utile pour le traitement de la dermatite allergique, guérit la peau sèche et squameuse, maintient la peau en bonne santé. Contient de l'huile de poisson, du foie, du lait, des œufs, des carottes et tous les légumes et fruits jaunes.

Vitamine C. L'utilisation d'une dose supplémentaire de vitamine C contribue à l'activation du système immunitaire pour lutter contre la dermatite, entraînant une diminution des maladies infectieuses. Contient tous les agrumes, les cassis, le kiwi, les églantines, les épinards, les pommes de terre, les oignons verts et les pois.

Vitamine D. L'utilisation de suppléments de vitamine D dans le traitement de la dermatite augmente la production de substances protectrices dans la peau, qui préviennent les maladies de la peau et leur développement. Son excès viole le processus de métabolisme du calcium, qui peut être l'une des causes du développement de la dermatite. La vitamine D renforce l'état du système immunitaire et contribue ainsi à le soulager des maladies de la peau. Contient du fromage cottage et tous les produits laitiers, du poisson et des fruits de mer, des huiles végétales.

Vitamine B3 ou acide pantothénique. Il est présent dans toutes les cellules du corps et joue un rôle important dans le développement des tissus. En raison de son déficit, le métabolisme est perturbé, ce qui peut entraîner l'apparition de divers types de dermatites. Contient des légumes à feuilles, des pois, du chou-fleur, des jaunes d’œufs, de la viande de poulet, des produits laitiers, des céréales et du caviar de poisson.

Biotine ou vitamine H en cas de dermatite. Régule le métabolisme des acides gras et des acides aminés, est nécessaire pour le fonctionnement normal de la peau, avec un manque de biotine, la dermatite se produit sur le visage, les mains et les pieds. Les sources sont les légumineuses, les champignons, les reins, le foie, la levure.

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La cause de la dermatite est souvent un manque de vitamines.

Par exemple, les vitamines B (B1, B6, PP, B12) jouent un rôle important dans le développement des maladies de la peau et leur utilisation est activement utilisée pour traiter la dermatite.

Par exemple, la vitamine B6, dont l’absence peut être considérée à juste titre comme l’une des principales causes des maladies de la peau.
La vitamine B6 est une union de vitamines étroitement liées les unes aux autres et remplissant toutes les fonctions nécessaires au développement optimal du corps et à l’apport de nutriments à celui-ci. Cette vitamine est contenue dans les grains de produits d’origine végétale et animale, c’est-à-dire les grains de céréales, les céréales, les carottes, le maïs, les noix, les bananes, le foie, le cœur et les reins.

Le manque de vitamine B1 dans le corps est l’un des facteurs de développement d’un type différent de démangeaisons cutanées, la dermatite. Contient du pain, des céréales, du soja, de la levure.

Le manque de vitamine B2 est également l'une des causes de la dermatite. La B2 ou riboflavine, qui augmente le métabolisme et intervient dans le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses, est également capable d’accélérer la transformation et l’assimilation dans le corps de la vitamine B6 à un état actif. En cas de pénurie, il y a inflammation de la peau et formation de crevasses, de lésions cutanées et de perte de poils. Cette vitamine se trouve dans la levure, les légumes à feuilles, les céréales, le pain, le fromage cottage, le lait, le fromage, le blanc d'oeuf, le foie et le poisson.

Vitamine PP (B5), dont l'absence peut entraîner une dermatite, qui se manifeste dans les zones non protégées de la peau sous l'influence de la lumière du soleil. La source de cette vitamine est la viande, le foie, le riz et les pommes de terre.

Vitamine A. Il est utile pour le traitement de la dermatite allergique, guérit la peau sèche et squameuse, maintient la peau en bonne santé. Contient de l'huile de poisson, du foie, du lait, des œufs, des carottes et tous les légumes et fruits jaunes.

Vitamine C. L'utilisation d'une dose supplémentaire de vitamine C contribue à l'activation du système immunitaire pour lutter contre la dermatite, entraînant une diminution des maladies infectieuses. Contient tous les agrumes, les cassis, le kiwi, les églantines, les épinards, les pommes de terre, les oignons verts et les pois.

Vitamine D. L'utilisation de suppléments de vitamine D dans le traitement de la dermatite augmente la production de substances protectrices dans la peau, qui préviennent les maladies de la peau et leur développement. Son excès viole le processus de métabolisme du calcium, qui peut être l'une des causes du développement de la dermatite. La vitamine D renforce l'état du système immunitaire et contribue ainsi à le soulager des maladies de la peau. Contient du fromage cottage et tous les produits laitiers, du poisson et des fruits de mer, des huiles végétales.

Vitamine B3 ou acide pantothénique. Il est présent dans toutes les cellules du corps et joue un rôle important dans le développement des tissus. En raison de son déficit, le métabolisme est perturbé, ce qui peut entraîner l'apparition de divers types de dermatites. Contient des légumes à feuilles, des pois, du chou-fleur, des jaunes d’œufs, de la viande de poulet, des produits laitiers, des céréales et du caviar de poisson.

Biotine ou vitamine H en cas de dermatite. Régule le métabolisme des acides gras et des acides aminés, est nécessaire pour le fonctionnement normal de la peau, avec un manque de biotine, la dermatite se produit sur le visage, les mains et les pieds. Les sources sont les légumineuses, les champignons, les reins, le foie, la levure.

Une alimentation complète et équilibrée peut saturer le corps avec toute la palette de vitamines essentielles et d'oligo-éléments. Mais en réalité, les gens mangent souvent de manière incorrecte et non équilibrée. Avec ce régime est difficile de garder une trace de toutes les substances nécessaires à la santé.

Si vous savez quels éléments du corps ne suffisent pas et lesquels sont présents en excès, c'est déjà la moitié de la victoire. Suivez vos conseils de corps.

Parfois, sans raison apparente, les gens commencent à se sentir mal et leur performance diminue. Et souvent, la première chose qui nous vient à l’esprit est le manque de vitamines. Mais comment comprendre par les invites du corps, quels éléments manquent?

Vitamines

Beaucoup savent déjà que les vitamines sont des substances qui ne nous fournissent pas d’énergie et ne sont pas un matériau de construction. Néanmoins, les vitamines remplissent de nombreuses fonctions importantes dans le corps: soutenir le métabolisme au niveau approprié, transmettre les impulsions nerveuses, contrôler le travail des enzymes et bien plus encore.

Nous pouvons dire qu'ils apportent un état d'harmonie dans le corps. Mais l'harmonie sera seulement quand ils entreront dans le corps en quantité suffisante. Et comment comprendre que leur corps ne suffit pas?

La méthode la plus précise consiste à tester. Mais s’il n’ya ni possibilité ni désir d’être testé, il est possible, en apparence, de déterminer les manifestations classiques de l’hypovitaminose - en médecine, on parle alors de manque de vitamines. Sur la base de certains symptômes externes typiques, pas même un médecin ne peut identifier le problème.

Définition de cheveux

Dans un corps en bonne santé, les cheveux seront élastiques, brillants et miroitent au soleil. Lorsque les cheveux deviennent semblables à un paquet de paille, ne se fendent pas, ne tiennent pas une forme, deviennent confus, deviennent mats et même nourrissants, les masques capillaires ne les aident pas bien, cela signifie que c'est un signe de manque de vitamines dans le corps.

Les démangeaisons et la peau sèche indiquent un manque de vitamine E, si la dermatite se produit sur le cuir chevelu, la vitamine A; ou une déficience du groupe B, qui nourrit le cuir chevelu et conduit les impulsions nerveuses à son tégument.

Si les cheveux sont trop gras, cela peut être un signe de carence en riboflavine. Une chute de cheveux sévère peut indiquer une carence en acide folique ou en vitamine C. Des pellicules peuvent indiquer une carence en vitamines B6 et B12, ainsi qu'en acides gras insaturés.

Avec une carence en minéraux comme le calcium et le fer, les cheveux peuvent également souffrir énormément.

Les ongles

Les ongles sains poussent bien, ils sont lisses et ont une couleur lisse, et la peau autour des ongles sans bavures et fissures a une couleur lisse.

Si vos ongles sont exfoliants, courbés, fissurés le long de l'ongle, pâlissent, jaunissent, ne grossissent pas - il s'agit probablement d'un signe de carence en vitamine C. Des bavures profondes peuvent faire allusion à une carence en vitamine A ou E, si vos doigts deviennent engourdis, vous devrez peut-être combler le déficit du groupe B..

Diagnostic de la peau

Sur la peau en général, il est très possible de diagnostiquer une carence en vitamines. Sur la peau, vous pouvez lire le manque de presque toutes les substances attribuées aux vitamines.

• Une carence en vitamines A, E et en acide nicotinique se manifeste dans la peau sèche, l'apparition de rides de plus en plus petites, dans la peau pâle.
• Une carence en vitamine B2 peut indiquer un pelage de la peau et de sa teneur en graisse, une carence en acides gras et en vitamines liposolubles - rougeurs de boutons et acné. Avec une dermatite fréquente, il existe un problème avec les vitamines du groupe B et de la biotine (vitamine H). Son manque peut aussi provoquer une hyperpigmentation de la peau, ceux-là. L'apparition de taupes brunes et de taches.
• L'acquisition d'une peau jaunâtre n'est pas suffisante en vitamine B12.

La peau signale qu'il manque de vitamines. L'apparition de chair de poule sur les épaules et les cuisses et la sécheresse peuvent être le signe d'une carence en vitamines A et E, si les ecchymoses ne guérissent pas longtemps, notamment au niveau de l'avant-bras et de la jambe, cela entraîne un problème des vaisseaux en raison d'une carence en vitamines C et R.

Une peau sèche excessive et une dermatose provoquant des démangeaisons entraînent un manque de vitamines B, mais en particulier de B3 et B6, et un manque d'iode.

Les yeux

Avec un manque de vitamines avec les yeux, il y a aussi des problèmes. La manifestation classique d'un manque de vitamines peut être le clignotement des mouches devant vos yeux, cela se produit surtout lors de mouvements brusques. Le coupable de telles manifestations est généralement la vitamine D.

Beaucoup de gens savent que si vous ne voyez pas bien dans l'obscurité (affaiblissement de la vision crépusculaire), il s'agit généralement d'une carence en vitamine A. Les symptômes de carence de ces vitamines peuvent également se traduire par de fréquentes inflammations autour des yeux et des paupières, une sensation de brûlure et du sable dans les yeux, orge S'il s'agit de vitamine P et du groupe B, des vaisseaux sanguins peuvent apparaître et des cercles sous les yeux peuvent se développer.

Santé générale

Il existe de nombreux autres signes permettant de déterminer le manque de vitamines que l'organisme signale:

• Les gencives peuvent saigner, le mucus dans la bouche est blanc, le revêtement blanc sur la langue;
• Des lèvres sèches ou gercées, aux coins de la bouche peuvent apparaître des pustules;
• L'appétit devient sélectif ou diminue complètement;
• Une personne qui manque de vitamines, est plus sujette aux maladies, ses doigts tremblent sur ses mains, la pression monte, le soir ses jambes sont enflées, elles peuvent faire mal;
• L'insomnie, les maux de tête, l'irritabilité et l'acidité peuvent être courants.

Souvent, dans de tels cas, la raison ne réside pas dans le déficit d’un élément spécifique, car nombre d’entre eux sont impliqués dans des processus métaboliques, la raison la plus probable étant leur manque.

Signes visibles de carences en vitamines

Mains froides: fonction thyroïdienne réduite, carence en magnésium, baisse de la performance cardiaque, fatigue chronique.

Vergetures: peu de zinc.

Saignements spontanés: pas assez de vitamine C ou de plaquettes.

Kératinisation: vitamine A.

Les paumes jaunes sont un excès de bêta-carotène.

Peaux sèches et squameuses et cernes rouges autour des follicules pileux: Vitamine C.

Peau d'oie: manque d'acides gras essentiels.

Joli coup de genou: pas assez de magnésium.

Douleurs douloureuses au mollet: le magnésium fait également défaut.

Le coeur

Rythme cardiaque irrégulier, haute pression, cardiomégalie: pas assez de coenzyme Q et de magnésium, ni d'hypersensibilité à la caféine.

Gorge

Glande thyroïde élargie: fonction thyroïdienne réduite, manque d'iode.

Les ongles

Cannelures ondulées: parle d'une pénurie de zinc.

Les taches blanches indiquent un manque de minéraux, le plus souvent il s'agit de zinc.

Ongles mous: magnésium

Les ongles s'effondrent: le corps manque généralement de minéraux.

Peau du visage

Éruption cutanée au front et dermatite séborrhéique: manque de vitamine B6.

Peau grasse rouge et squameuse sur le visage et autour du nez: manque de vitamine B2.

Les yeux

Cataracte: excès de radicaux libres, manque de chrome.

Sacs sous les yeux et les cernes: intolérance à un produit ou allergique à celui-ci.

Les blancs des yeux ont une teinte bleuâtre et des cheveux grisonnants: anémie déficiente ou manque de vitamine B12.

Cavité buccale

Enflure de la langue et des bosses dans les dents: intolérance de certains produits.

Langue pâle gercée: le fer ne suffit pas.

Langue fissurée douloureuse: la vitamine B3 ne suffit pas.

Langue douloureuse, sensation de brûlure et lèvres squameuses: vitamine B2.

Une langue lisse et douloureuse peut indiquer un manque d'acide folique.

Lèvres gercées: stomatite ou manque de B2.

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Comment comprendre quelles vitamines manquent dans le corps; maladies avec un manque de vitamines

Les vitamines sont ces substances précieuses qui nous permettent de marcher avec joie et correctement dans la vie et de ne pas rester au lit à la maison, accroupies par diverses maladies. Une carence en l'une ou l'autre vitamine indique toujours une défaillance de l'organisme et son non-accomplissement entraîne des malaises encore plus graves. Comment savoir - de quel type de vitamine manque le corps, comment compenser le manque de vitamines et de quoi il menace d'inaction?

Contenu de l'article:

• Les principaux signes d'un manque de vitamines
• Carences en vitamines
• Tableau des vitamines dans les aliments

Les principaux signes d'un manque de vitamines - testez votre corps!

Tableaux 1,2: Principaux symptômes d'un manque de vitamines et d'oligo-éléments dans le corps humain

Quels symptômes apparaissent quand il y a pénurie de telle ou telle vitamine?

• Carence en vitamine A:
  cheveux secs, cassants et clairsemés; ongles cassants; l'apparition de crevasses sur les lèvres; lésions de la muqueuse (trachée, bouche, tractus gastro-intestinal); vision réduite; éruption cutanée, sécheresse et desquamation de la peau.
• Carence en vitamine B1:
  diarrhée et vomissements; troubles gastro-intestinaux; diminution de l'appétit et de la pression; l'hyperexcitabilité; l'arythmie cardiaque; membres froids (troubles circulatoires).
• Carence en vitamine B2:
  stomatite et fissures aux coins de la bouche; conjonctivite, larmoiement et diminution de la vision; opacification de la cornée et photophobie, bouche sèche.
• Carence en vitamine B3:
  faiblesse et fatigue chronique; maux de tête réguliers; anxiété et nervosité; augmentation de la pression.
• Carence en vitamine B6:
  faiblesse forte altération de la mémoire; douleur dans le foie; dermatite.
• Carence en vitamine B12:
  l'anémie; la glossite; perte de cheveux; gastrite.
• Carence en vitamine C:
  faiblesse générale dans le contexte d'une immunité réduite; perte de poids; manque d'appétit; saignements des gencives et des caries; sensibilité au rhume et aux infections bactériennes; saignements du nez; mauvaise haleine
• Carence en vitamine D:
  chez les enfants, la léthargie et l'inactivité; troubles du sommeil et manque d'appétit; capricieux rachitisme; immunité et vision réduites; troubles métaboliques; problèmes de tissu osseux et de peau.
• Carence en vitamine D3:
  faible absorption de phosphore / calcium; dentition tardive; troubles du sommeil (peur, tressaillement); diminution du tonus musculaire; fragilité osseuse.
• Carence en vitamine E:
  tendance aux allergies de divers types; la dystrophie musculaire; douleur dans les jambes due à une alimentation anormale des membres; l'apparition d'ulcères trophiques et le développement de thrombophlébite; changements de démarche; l'apparition de taches de vieillesse.
• Carence en vitamine K:
  troubles du tractus gastro-intestinal; troubles de la menstruation et du cycle; l'anémie; fatigue saignements; hémorragies sous la peau.
• Carence en vitamine P:
  l'apparition d'hémorragies ponctuelles sur la peau (surtout à certains endroits, vêtements serrés); douleur dans les jambes et les épaules; léthargie générale.
• Carence en vitamine PP:
  l'apathie; dysfonctionnement gastro-intestinal; peeling et sécheresse de la peau; la diarrhée; inflammations de la membrane muqueuse de la bouche et de la langue; une dermatite; maux de tête; fatigue fatigue lèvres sèches
• Carence en vitamine H:
  l'apparition d'un teint grisâtre; calvitie; sensibilité aux infections; douleurs musculaires; états dépressifs.

Que se passe-t-il si vous ne compensez pas la perte de vitamines: une maladie grave avec un manque de vitamines

Quelles maladies une carence en vitamines entraîne-t-elle:

• "A":
  hémeralopie, pellicules, baisse de la libido, insomnie chronique.
• "C":
  perte de cheveux (alopécie), cicatrisation prolongée des plaies, maladie parodontale et troubles nerveux.
• "D":
  insomnie chronique, perte de poids et vision.
• "E":
  à la faiblesse musculaire, dysfonctionnement de la reproduction.
• "H":
  anémie, dépression, alopécie.
• "K":
  aux problèmes du pancréas et du tractus gastro-intestinal, dysbactériose, diarrhée.
• "PP":
  fatigue chronique et insomnie, dépression, problèmes de peau.
• "B1":
  constipation, vision et mémoire réduites, perte de poids.
• "B2":
  stomatite angulaire, problèmes gastro-intestinaux, perte de cheveux, maux de tête.
• "B5":
  à la dépression, l'insomnie chronique.
• "B6":
  à la dermatite, la léthargie, la dépression.
• "B9":
  vieillissement précoce, altération de la mémoire, indigestion.
• "B12":
  anémie, dysfonctionnement de la reproduction.
• "B13":
  à une maladie du foie.
• "U":
  aux problèmes du tube digestif.

Tableau des vitamines dans les aliments: comment prévenir un manque de vitamines a, b, c, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

Quels aliments devraient chercher les vitamines nécessaires?

• "A":
  agrumes et épinards, foie de morue, beurre, caviar et jaune d'oeuf, à l'oseille, l'argousier, oignons verts, crème, brocoli, fromage, asperges, carottes.
• "C":
  dans les kiwis et les agrumes, dans le chou-fleur et le brocoli, dans les légumes verts, les poivrons, les pommes et les melons, dans les abricots, les pêches, la rose sauvage, les verts et les cassis.
• "D":
  dans l'huile de poisson, le persil et le jaune d'oeuf, les produits laitiers et le beurre, la levure de bière, le germe de blé, le lait.
• "H":
  dans le jaune, la levure, les reins et le foie, les champignons, les épinards, les betteraves et le chou.
• "E":
  dans l'huile végétale et les amandes, l'argousier, le germe de céréale, le poivron, les pois, les pépins de pomme.
• "K":
  dans le chou et les tomates, la citrouille, les légumineuses et les céréales, le foie de porc, la laitue, la luzerne, la rose musquée et l'ortie, dans le chou-fleur, les légumes verts.
• "P":
  dans les cassis et les groseilles à maquereau, les cerises douces, les cerises et les canneberges.
• "PP":
  dans le foie, œufs, viande, herbes, noix, poisson, dattes, églantine, céréales, cèpes, levure et oseille.
• "B1":
  dans du riz non cuit, du pain grossier, de la levure, du blanc d’œuf, des noisettes, du gruau, du bœuf et des légumineuses.
• "B2":
  dans le brocoli, le germe de blé, le fromage, l'avoine et le seigle, le soja, dans le foie.
• "B3":
  dans les œufs, la levure, le grain germé.
• "B5":
  dans la viande de poulet, le coeur et le foie, les champignons, la levure, les betteraves, le chou-fleur et les asperges, le poisson, le riz, les légumineuses, le bœuf.
• "B6":
  dans le fromage cottage et le sarrasin, le foie, les pommes de terre, le foie de morue, le jaune, le coeur, dans le lait, les huîtres, les bananes, les noix, les avocats et le maïs, le chou, dans la laitue, le chou.
• "B9":
  dans le melon, les dattes, les verts, les pois verts, les champignons, la citrouille, les noix et les oranges, les carottes, le sarrasin, la laitue, le poisson, le fromage et le jaune, dans le lait, la farine de blé entier.
• "B12":
  dans le chou marin, le foie de veau, le soja, les huîtres, la levure, le poisson et le bœuf, le hareng, le fromage cottage.
• "B12":
  au koumiss, lait, produits laitiers, foie, à la levure.

Tableau 3: la teneur en vitamines dans les aliments

Publié le 29 juillet 2013 dans la rubrique: Santé